自己发豆芽

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作者: 吴俊斐 发布时间: 2009/09/24 责任编辑: 诸葛淼 来源: 金华日报

    ●人物:章梅,25岁,市区一英语培训机构员工。

    ●度假方式:给心爱的人献上一盘自己发的凉拌豆芽。

    “假如你给心爱的人捧上一盘色香味俱全的凉拌豆芽,估计你的那一位会感动得说不出话来。”前几天,章梅决定在国庆长假给在外进修回金华的男朋友来一个意外的惊喜———自己发豆芽,让他吃上真正绿色的食物。

    ●材料:绿豆或黄豆、带孔的盘子或脸盆(微波炉的蒸碗、淘米用的小盆)、纱布一块(可买几个口罩拆开)。

    ●步骤:1.将绿豆浸泡一天,其间要换水一两次,当绿豆发出小芽时,转移到托盘上,平铺开。发出小芽后的绿豆不能再浸泡,否则会烂掉。

    2.将用水浸湿的纱布盖在绿豆上,因为绿豆见光后会变黄。

    3.每天早、中、晚各浇水一次,注意不能拿开纱布浇。浇水时,最好将纱布放到水里清洗一下。由于在发豆芽的时候,水不能多但又必须保持湿润的环境,所以你还可以用这两个方法(章梅在网上学的),方法一:取一个装满水的矿泉水瓶,两面各刺一个小孔,压在纱布上。这样做即保持了水分又给豆芽以压力,发出的豆芽会比较粗壮而不是细长的;方法二:将一个盛满水的瓷盘子压在纱布上,然后把整个“发芽装置”放在水龙头下,调节水龙头,让水慢慢滴落,这样瓷盘的水满后会溢到豆芽上。

    4.两三天后,豆子就会长出嫩芽,这个时候你只要一天坚持浇三次水,再过两三天就可以食用。

    注意事项

    1.豆芽要通风,不能捂。

    2.发豆芽的容器不能有油。

    3.将豆芽放阴凉避光的地方,不能阳光直射。

    4.发豆芽时,室内温度在20℃左右为好,最好将门窗关好,不要让豆芽被外面的风吹到,不然叶子会变绿。