放松不放纵
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 01:41:04
放松——随遇而安。
放纵——随心所欲。
现代职场,从写字楼里的白领丽人,到遨游职场的管理员工,都承载着无形的工作压力,面临着严峻的行业挑战。千头万绪的案头事务,纷繁复杂的人际关系,日复一日的紧张与疲惫,使他们无时不处在矛盾与困顿之中。
忙碌人生需要放松自己。远离利益的角逐,感受平静,感悟平淡,感知平实。远离尘世的纷争,绽放微笑,释放心情,开放思绪。在放松中感受闲适生活的恬静,让自己减负释压,调节重生,“得失随缘,心无增减”。
放松是一种最佳的心理按摩。它可以缓解心理压力,消解心理障碍,调整心理失控,防止心理危机,从而促进身心健康,提高工作效率。美国“心术研究所”著名博士德博拉罗斯爱认为:“一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品,但同亲属或同事发生一次争吵,就能毁掉他几天生活的质量。”可见,心理健康比生理健康更为重要。
人生苦短,要做的事很多,能做到的事很少,能做好的事更少,学会静心欣赏自己的劳动,想事超然,做事毅然,成事天然,就是放松。
昨天的事让它过去,今天的事全力做好,明天的事到了再说,不忘时常给自己的心情放个假,就是放松。
很多时候,不是我们不懂放松,不愿放松,只是总有一些心结不易解开,总有一些焦虑难以释怀,职场的竞争,生活的重负,孩子的教育,夫妻的情感……在自觉与不自觉中,我们常常思前想后,惯于无事自扰,对前尘往事念念不忘,对现实挫败耿耿于怀。
春困、秋乏、夏躁、冬寒,生老病死、旦夕祸福……人生需要经受太多的苦闷、烦恼与无奈,但无论如何,我们不能让紧张与烦恼干扰内心的平静,必须让心灵赶上匆忙的脚步,让狂躁的思绪不再泛滥,让起伏的心潮得以安宁。
面对快节奏、高速度、大强度的现代职场,每个职场人都需要学会调整,学会放松,学会在交流与沟通中宣泄自己的情感,平衡自己的心绪,疏导心中的怨气,化解彼此的隔阂,让自己尽快走出阴影世界,走进阳光生活——
在读书中寻求自己的精神港湾。闲暇时多读几遍《论语》、《四书》、《庄子》、《道德经》……让自己的心身在启迪智慧、明晓事理中得到放松。
当事务压头,力不能济的时候,不妨暂时放慢节拍,重新梳理和排列工作日程,让琐碎的事情顺其自然,让纷繁的事务井然有序。
不要苛求自己做职场上的“全优生”,重要的工作一定要争取100分,一般事情90分足矣。
遇到棘手的事情或处理复杂问题时,重新确认你的工作思路和价值取向,不让畏难情绪感染他人,不把工作的压力带回家中。
该说“不”时就说不。不要在意别人说你“能力差”,不要惧怕被人“瞧不起”,多说实话、活话,少说大话、绝话。不懂的事不要装懂,说一句“暂时不了解”、“现在不知道”;做不了的事不要“硬撑”,切忌说“肯定没问题”、“一定行得通”。
该放弃时则放弃。有舍才会有得,舍了一定能得,先舍是为了后得。属于自己的事不遗余力,属于别人的事不杞人忧天。
放松,能给你生活带来一抹亮光,一丝快意。
“放松”与“放纵”大相径庭:“放”而可收、“松”而不懈是放松,“放”而不收、“纵”而无度是放纵;轻装上阵是放松,傲视万物是放纵;轻嚼慢咽是放松,滥饮暴食是放纵;琴棋书画是放松,强征暴敛是放纵;吹拉弹唱是放松,轻慢妄说是放纵;健身休闲是放松,醉生梦死是放纵……
奔波于红尘,主观愿望与客观现实常常难以吻合,循规蹈矩的日子往往使人厌倦,但我们没有理由去挣脱理性的防线让自己肆无忌惮、放浪形骸,没有理由去昧着人性的良知让自己随心所欲、纵情所为。让我们记住佛家的告诫:“不忘初心,守住本真,守住心灵”,时时敲打自己的心情,别让“放纵”吞噬了做人的原则,背叛了爱情的忠贞,沦丧了神圣的责任,泯灭了人性的善良……
古人云:“人之持身立事,常成于慎,而败于纵。”人最可怕的是自暴自弃,自我麻醉,放纵自己的欲望,放纵自己的情感。一个只图一时之快,信奉“今朝有酒今朝醉”的人,何以在事业上有所作为呢?
生命有极限,人生无终点。放松,让人身心愉悦,放纵,让人精神颓废;放松,让人感受生命的华彩,放纵,让人走向人生的尽头。
放纵——随心所欲。
现代职场,从写字楼里的白领丽人,到遨游职场的管理员工,都承载着无形的工作压力,面临着严峻的行业挑战。千头万绪的案头事务,纷繁复杂的人际关系,日复一日的紧张与疲惫,使他们无时不处在矛盾与困顿之中。
忙碌人生需要放松自己。远离利益的角逐,感受平静,感悟平淡,感知平实。远离尘世的纷争,绽放微笑,释放心情,开放思绪。在放松中感受闲适生活的恬静,让自己减负释压,调节重生,“得失随缘,心无增减”。
放松是一种最佳的心理按摩。它可以缓解心理压力,消解心理障碍,调整心理失控,防止心理危机,从而促进身心健康,提高工作效率。美国“心术研究所”著名博士德博拉罗斯爱认为:“一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品,但同亲属或同事发生一次争吵,就能毁掉他几天生活的质量。”可见,心理健康比生理健康更为重要。
人生苦短,要做的事很多,能做到的事很少,能做好的事更少,学会静心欣赏自己的劳动,想事超然,做事毅然,成事天然,就是放松。
昨天的事让它过去,今天的事全力做好,明天的事到了再说,不忘时常给自己的心情放个假,就是放松。
很多时候,不是我们不懂放松,不愿放松,只是总有一些心结不易解开,总有一些焦虑难以释怀,职场的竞争,生活的重负,孩子的教育,夫妻的情感……在自觉与不自觉中,我们常常思前想后,惯于无事自扰,对前尘往事念念不忘,对现实挫败耿耿于怀。
春困、秋乏、夏躁、冬寒,生老病死、旦夕祸福……人生需要经受太多的苦闷、烦恼与无奈,但无论如何,我们不能让紧张与烦恼干扰内心的平静,必须让心灵赶上匆忙的脚步,让狂躁的思绪不再泛滥,让起伏的心潮得以安宁。
面对快节奏、高速度、大强度的现代职场,每个职场人都需要学会调整,学会放松,学会在交流与沟通中宣泄自己的情感,平衡自己的心绪,疏导心中的怨气,化解彼此的隔阂,让自己尽快走出阴影世界,走进阳光生活——
在读书中寻求自己的精神港湾。闲暇时多读几遍《论语》、《四书》、《庄子》、《道德经》……让自己的心身在启迪智慧、明晓事理中得到放松。
当事务压头,力不能济的时候,不妨暂时放慢节拍,重新梳理和排列工作日程,让琐碎的事情顺其自然,让纷繁的事务井然有序。
不要苛求自己做职场上的“全优生”,重要的工作一定要争取100分,一般事情90分足矣。
遇到棘手的事情或处理复杂问题时,重新确认你的工作思路和价值取向,不让畏难情绪感染他人,不把工作的压力带回家中。
该说“不”时就说不。不要在意别人说你“能力差”,不要惧怕被人“瞧不起”,多说实话、活话,少说大话、绝话。不懂的事不要装懂,说一句“暂时不了解”、“现在不知道”;做不了的事不要“硬撑”,切忌说“肯定没问题”、“一定行得通”。
该放弃时则放弃。有舍才会有得,舍了一定能得,先舍是为了后得。属于自己的事不遗余力,属于别人的事不杞人忧天。
放松,能给你生活带来一抹亮光,一丝快意。
“放松”与“放纵”大相径庭:“放”而可收、“松”而不懈是放松,“放”而不收、“纵”而无度是放纵;轻装上阵是放松,傲视万物是放纵;轻嚼慢咽是放松,滥饮暴食是放纵;琴棋书画是放松,强征暴敛是放纵;吹拉弹唱是放松,轻慢妄说是放纵;健身休闲是放松,醉生梦死是放纵……
奔波于红尘,主观愿望与客观现实常常难以吻合,循规蹈矩的日子往往使人厌倦,但我们没有理由去挣脱理性的防线让自己肆无忌惮、放浪形骸,没有理由去昧着人性的良知让自己随心所欲、纵情所为。让我们记住佛家的告诫:“不忘初心,守住本真,守住心灵”,时时敲打自己的心情,别让“放纵”吞噬了做人的原则,背叛了爱情的忠贞,沦丧了神圣的责任,泯灭了人性的善良……
古人云:“人之持身立事,常成于慎,而败于纵。”人最可怕的是自暴自弃,自我麻醉,放纵自己的欲望,放纵自己的情感。一个只图一时之快,信奉“今朝有酒今朝醉”的人,何以在事业上有所作为呢?
生命有极限,人生无终点。放松,让人身心愉悦,放纵,让人精神颓废;放松,让人感受生命的华彩,放纵,让人走向人生的尽头。
放松不放纵
考后放松莫放纵
咬定小商不放松
自我放松不麻烦
咬定正直品格不放松
咬定正直品格不放松
咬定10龙头股不放松
咬定自主创新不放松
刘明康:坚持房地产贷款调控力度不放松
连云港市委书记王建华:做到“五个不放松”深入开展党风廉政建设
放松的全部心法——用意不用力
住建部专家:房地产调控不达效果绝不放松
[百姓话题] 网民紧盯政府和官员不放松
楼市调控发出明确信号:方向不动摇 力度不放松
房价牵动人心 调控初见成效 楼市,明年调控不放松
三十六.能自我约束不放纵就会坚定专一
想要放纵
放纵情绪 或 放纵感情
新天国际,价值连城!爆发在即,那好你手中筹码不放松!
温总理情系三农:抗旱与春耕 两手抓不放松_
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大资金五渡赤水接力滞涨股 咬定10龙头股不放松
着眼全局谋发展 突出重点不放松 开拓创新争一流