神马文学网细胞食物
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 15:36:16
有氧才有健康
一切生命运动离不开能量，糖、脂肪、蛋白质是人体必需的三大营养素，它们在体内的代谢有两种方式：即有氧氧化和无氧酵解，其中有氧代谢是主要的代谢途径，是人体生命活动能量的主要来源。人体所需要热量的70%是由糖提供的。在供氧充足的情况下，1摩尔的葡萄糖，在生成二氧化碳和水的同时，可合成38摩尔ATP，共释放686千卡热能。而氧供应不充足时，葡萄糖经无氧糖酵解，则分解为乳酸和ATP，只能合成2摩尔ATP，释放能量为52千卡热能。无氧条件下，葡萄糖没有得到彻底的氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，所蕴藏的能量仅释放出1/19。人体生理活动如果得不到足够的能量，必然会出现各系统和器官功能障碍。
急性缺氧危及生命，慢性缺氧威胁健康。大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安；严重缺氧则引起中枢抑制、共济失调、脑水肿；而无氧4分钟，细胞就会发生不可逆转的坏死，出现意识障碍、抽搐、昏迷、死亡。身体内细胞缺氧，将造成一切生化反应过程变成不完全的反应，从而产生相应的毒素。这个问题，其实是现代所有一切慢性疾病的根本原因。
日本医学博士野口英世说：“一切疾病的根源是由于缺氧”。他认为细胞的缺氧症导致心脏病。德国著名医学家，1931年诺贝尔医学奖获得者奥图·瓦尔堡（OTTO HEINRICH WARBUR）博士发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧组织细胞就容易癌变。他因此发表了“缺氧症导致癌症”的观点。而“缺氧症引起代谢障碍”的学术观点，在现代医学中已经成为共识。
心脑血管疾病、癌症、糖尿病已经成为人类死亡原因的前三位，俗称为“三大杀手”，这些疾病都属于内源性疾病。这些疾病的共同特点是它们与人体外部的细菌、病毒没有关系，而是由人体内部自身环境pH值偏酸化和缺氧导致。人体内部自身机能的失调或功能下降而得的这些疾病无法靠杀菌、消炎（除因机能问题导致体内共生微生物的大量繁殖外）来获得治疗，适当补氧不仅能调整酸性体质，更能通过恢复身体机能而使症状得到缓解，通过机体自愈能力提升而使疾病得以康复。
氧是一种普通的生命元素，是人类生命存在不可缺少的基本要素，没有氧便没有生命，正因为它的普通，我们往往忽视了它。