醋黄豆的做法(醋泡黄豆)----减肥 美容 祛斑 排毒

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 22:57:10
醋黄豆的做法(醋泡黄豆)
醋豆中含有磷脂及多种氨基酸,经常食用能促进皮肤细胞的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤柔嫩光泽,还可治疗便秘,具有减肥,去斑,美白,清肝的功效,并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。 醋有消食开胃,软化血管,降血脂等保健作用。
用料
黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克.
做法
1.黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡,
2.浸泡10-15日后即可食物用.
小贴士
每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。
醋可以同时食物用.
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