神马文学网【Earls】主题直击：心血管病其实是一种道道地地的“生活方式病”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 20:17:18
主题直击：心血管病其实是一种道道地地的“生活方式病”
美国疾病控制和预防中心专家在最新一期《美国心脏病学院杂志》上撰文指出，美国的医学研究居于世界前列，近年来在心血管病领域投入的联邦科研预算每年都超 过20亿美元，但这些努力却收效甚微。这是为什幺呢？因为心血管病其实是一种道道地地的“生活方式病”，是由多种生活因素导致的，因此并没有“一劳永逸” 的解决方案，在心血管病防治问题上，推广健康生活方式比重金开发新药物重要得多。
多年来，美国的心脏病学研究寄希望于某些新药的开发来彻底治愈心血管病，忽视了平时的预防作用；或强调个别致病因素，忽视了整体减少病情的全面预防，这导 致“治标不治本”，全国的心血管发病率并没有明显改观,以至前总统克林顿都因心脏病到鬼门关走了一遭。专家一致认为，要向全社会普及心血管病知识，推广健 康生活方式，拔除心血管病的“根”：那些不健康的生活方式，如麦当劳热量过高的饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等等。
二、预防要道：要了解心血管病的八大症兆——这是默默无语、苦苦挣扎的心脏向你发出的“呼救信号”
这些症兆表明你已有程度不同的动脉粥样硬化，严重者，就会发生心血管堵塞的急性缺血事件：
1）、平日里手脚冰冷，嘴唇发青，中医说"气血虚"，可能是心肌梗塞的征兆；
2）、上楼梯、搬重物、过度劳累、过量饮酒、情绪激动时心前区发闷、压榨痛；
3）、青壮年，感冒或腹泻后，全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能发生了病毒性心肌炎；
4）、入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出红色泡沫样痰，大多患有风心病或高心病；
5）、据家人或患者自己回忆，很多人在心脏病发作前几天或一个月胸口胀闷，却误以为是"消化不良"，其实他们正在经历一场悠关生死的心绞痛；
6）、出现伴随左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，却误以为是"五十肩"，其实这表示至少有一条重要的动脉有70%到80%已经阻塞，如果再生气着急，一分钟内动脉就可能痉挛狭窄100%，当场就因心脑血管堵塞而猝死；
7）、下肢浮肿并逐渐上行，心慌气促、行动困难，这是慢性心功能不全的症兆；
8）、有下列一项或数项特征者属冠心病高风险人群：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏运动、肥胖或超重、血脂过高、血液黏度高、女性60岁以上或男性65岁以上等等
三、专家建议：预防、疗治心脏病要打造五道防线
首先是防发病，要“防患于未然”；
第二要防事件，要预防发生心肌梗塞、脑中风等严重事件；
第三要防后果，发生心梗或脑中风要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；
第四是防复发，防止心梗、脑中风等复发；
最后是防心力衰竭，反复发作心梗。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
美国疾病控制和预防中心专家在最新一期《美国心脏病学院杂志》上撰文指出，美国的医学研究居于世界前列，近年来在心血管病领域投入的联邦科研预算每年都超 过20亿美元，但这些努力却收效甚微。这是为什幺呢？因为心血管病其实是一种道道地地的“生活方式病”，是由多种生活因素导致的，因此并没有“一劳永逸” 的解决方案，在心血管病防治问题上，推广健康生活方式比重金开发新药物重要得多。
多年来，美国的心脏病学研究寄希望于某些新药的开发来彻底治愈心血管病，忽视了平时的预防作用；或强调个别致病因素，忽视了整体减少病情的全面预防，这导 致“治标不治本”，全国的心血管发病率并没有明显改观,以至前总统克林顿都因心脏病到鬼门关走了一遭。专家一致认为，要向全社会普及心血管病知识，推广健 康生活方式，拔除心血管病的“根”：那些不健康的生活方式，如麦当劳热量过高的饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等等。
二、预防要道：要了解心血管病的八大症兆——这是默默无语、苦苦挣扎的心脏向你发出的“呼救信号”
这些症兆表明你已有程度不同的动脉粥样硬化，严重者，就会发生心血管堵塞的急性缺血事件：
1）、平日里手脚冰冷，嘴唇发青，中医说"气血虚"，可能是心肌梗塞的征兆；
2）、上楼梯、搬重物、过度劳累、过量饮酒、情绪激动时心前区发闷、压榨痛；
3）、青壮年，感冒或腹泻后，全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能发生了病毒性心肌炎；
4）、入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出红色泡沫样痰，大多患有风心病或高心病；
5）、据家人或患者自己回忆，很多人在心脏病发作前几天或一个月胸口胀闷，却误以为是"消化不良"，其实他们正在经历一场悠关生死的心绞痛；
6）、出现伴随左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，却误以为是"五十肩"，其实这表示至少有一条重要的动脉有70%到80%已经阻塞，如果再生气着急，一分钟内动脉就可能痉挛狭窄100%，当场就因心脑血管堵塞而猝死；
7）、下肢浮肿并逐渐上行，心慌气促、行动困难，这是慢性心功能不全的症兆；
8）、有下列一项或数项特征者属冠心病高风险人群：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏运动、肥胖或超重、血脂过高、血液黏度高、女性60岁以上或男性65岁以上等等
三、专家建议：预防、疗治心脏病要打造五道防线
首先是防发病，要“防患于未然”；
第二要防事件，要预防发生心肌梗塞、脑中风等严重事件；
第三要防后果，发生心梗或脑中风要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；
第四是防复发，防止心梗、脑中风等复发；
最后是防心力衰竭，反复发作心梗。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
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