活在当下:人只有当下这一刻,没有过去、未来

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 08:07:00
胡因梦演讲    冬暖花开整理
提要:我们必须把脑子里瞻前思后的活动,看出它是虚构出来的,把这个虚构放下之后,我们才能够全然活在当下,这才是生活真正的重点。全然活在当下,就像古时候的禅师,他喝水是百分之百的喝水,他脑子里不会担忧未来,他也不会想过去,他完全专注于当下,就在这个水上。
一个有价值的哲学观念是,人类实际只活在当下,过去、未来,这样的时间概念,只是我们的幻觉。
我们一般人认为,有过去,有未来,我们都认为这个世界绝对有时间这个东西,没有人质疑过时间的东西,我们有年历、月历为证。可是进入到心灵最深入,一个人进入到大彻大悟状态的时候,会意识到没有时间的问题,时间是我们的幻觉。
我们体会一下,我们的存在,能够存在于过去吗?我们可不可以存在于未来?存在,能够听见、看见,触摸得到,感觉得到,这才叫存在。我们的未来是什么?我们能摸到未来吗?我们能听到未来吗?我们能闻到未来吗?我们能看到未来吗?我们这么一想就会发现,未来根本就是我们脑子里虚拟出来的一个观念,没有这个东西。我问各位过去在哪里?我们能闻到过去吗?听到过去吗?触摸到过去吗?过去也是因为他已经经历过了,他早就已经烟消云散了,他没有任何的实质性。但在过去已经变成记忆储存在我们脑子里,所以
过去和未来全部是通过脑子里的念头活动虚构出来了。
我们在虚构很多的未来,我们放不下很多的过去。
一个严重的问题是,我们绝大部分人不喜欢存在,只喜欢想未来跟思念过去。就一个真理的层次来看,那他就永远没有存在过。因为脑子永远不断地在规划未来,我一个月以后要怎么样,我十年以后要存到多少钱,我三天以后要怎么样,就是不断地投射未来,然后会对昨天发生的事情,前天发生的事情,一年前、20年前发生的问题不断地咀嚼,就等于这样一个人没有办法存在于我们所拥有的当下。
人只有当下这一刻,没有过去、未来。所以研究心灵现象的人就告诉我们,人永远都在做梦,从来没有清醒过。我们要从这个梦中醒来,要怎么醒来呢?我们必须把脑子里瞻前思后的活动,我们要看出它是虚构出来的,把这个虚构的活动放下之后,我们才能够全然的活在当下,这才是真正的重点。
全然活在当下,就像古时候的禅师,他喝水是百分之百的喝水,他脑子里不会担忧未来,他也不会想过去,他完全专注于当下,就在这个水上。他跟他周围的人互动的时候,他把他的心百分之百给对方,你讲话,我用我的心百分之百地听,这时候就一定会有爱。当你跟我讲话的时候,我用我百分之百的注意力去听你,我一定会跟你产生最深刻的交流,这时候我们两个人之间就有爱了。
不能放下过去,就会困扰现在。跟一个人共处了十年,觉得他讲的都是废话,他就像留声机一样,讲的都是老一套。这时候两个人的关系就变成例行公事的关系,变成机械化的,不假思索的,无心的,没有热情的运作,这个关系久而久之就乏味、无聊,所以才会有外遇,才会有红颜知己,原因就是因为我们跟身边相处已久的人,没有办法用当下的心态对待他。
这个当下,就是所有的智者提供给我们的一个解脱之道,也不必出家,也不必有宗教信仰,也不必有任何的仪式,甚至也不必有任何的老师,你就是在你生活的每一个当下,你这个当下做什么,你就全然把你的心放在上面,不要三心二意,急急忙忙赶到下一步。急急忙忙赶到下一步叫目的取向,这个目的取向都是没有心,都没有爱,大部分都是物化活动,我们要把这样一个习惯逆转过来。我们为了谋生就要工作,把工作看成最大,把完成一个工作和事情,看成是世界上最重要的事情,忽略了生命的重点。生命的重点是我们在这个世界是来学习爱的,我们是来学习人和人之间的关系,我们是来学习关怀,是来学习怎么跟人家合作、连接的。
我们老把事情当做是最重要的,人和人的关系不可能会好到哪儿,出去你的工作做得很好,但是你人际里面的不大热情,得不到爱,你会觉得乏味。许多有死而复生经历的人,回来之后,就开始改变人生观,每个人都改变了,他们就不再那么急急追求的那么多财富,物质观全部改变,他回来善待他的亲人,他的下一代,他的朋友,所以他在回来的活动里感觉到生命是喜乐的,生命是充满着希望的,他们最终克服了死亡的恐惧,他们知道灵魂是不灭的。
人生在世,最重要的就是把心放在每一个当下,认真跟周围的每一个人共处。这时候要涉及到我们心性的转化,有一句俗话说,江山易改,本性难移,事实上这件事最难做到的就是改变自己,因为我们内在的惯性太顽强了,有的人就是习惯性会担忧,有的人就是习惯性会愤怒,有的人习惯性会过度的护卫自己。有的人喜欢封闭,不喜欢沟通,不喜欢敞开自己,让别人了解我们,就是终其一生我们跟周围人都是很封闭的相处方式,所以每个人一定要了解自己的惯性是什么,要转化这个惯性,转化这个惯性其实就是一种精神的修为。
这个“转”事实上也跟我们的健康有密切的关系,在中医的体系跟西方能量医疗的体系都已经了解到,愤怒会伤肝,担忧会伤脾胃,吝啬金钱会变成便秘,过度的亢奋会伤心,中医五脏的心理学都告诉我们,所以我们这些习惯要转化,才是人世间最重要的一件事情。很多人认为,一天到晚都在转自己,这个不是太自我中心了吗?其实刚刚好相反,像克里希那穆提《爱的觉醒》和他的其他任何一本书都在告诉我们,其实转化自己就是人生中最勇敢,最积极的一种行为。
每一个个体如果能够在内心深处转变自己,不管我们的政治怎么样,不管我们的经济局势怎么样,其实外在并没有那么重要。我们不要管外在怎么样,我们最重要是放一部分注意力在我们内在,如果我们内在能够不断把自己调整到一个祥和、身心平衡,然后心中又喜乐,还有爱别人的能力,能够体量别人,能够跟别人同理,合作的能力,如果这个社会上每一个个体都在尽力做这件事情,这个世界就有希望了,世界的希望是建筑在这上面的,反而不是在政治经济上。
人生在世,最重要的就是活在当下,让此时此刻喜乐平安!每一个此时此刻都有喜乐了,我们的生活就会是快乐的!
2009.8.4