受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询 - Qzone日志

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转载自平凡    转载于2010年06月11日 20:02 阅读(0) 评论(0) 分类:个人日记 权限: 公开


眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­
口臭 : 缺维生素B6、锌­
牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­
唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­
贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­
易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­
脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­
头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­
黑眼圈: 缺维生素A、C、E­
出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­
皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­
皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­
发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­
视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­
虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­
舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 ­
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