《习惯的力量》

习惯的力量》
  《》作者：杰克?霍吉    “世界上有两种人：空想家和行动者。”祖父解释道：“空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！你现在就是一位空想家，似乎不管你怎样努力，你都无法让自己去完成那些你知道自己应该完成或是可以完成的事情。不过，不要紧，你还是可以把   也许我们都曾听说过这样一句话：'优秀是一种习惯。'我们中的大多数人都读过很多的励志书，清楚地知道自己想要的成功是什么，也知道成功的实现需要什么。但，你也许会发出这样的感叹：你的生活并没有因此而有多大的改观；你的人生轨迹也没有因此而改变，哪怕只是一点点。
'我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中'，读太多的励志书，也许是使我们过分地沉溺于成功和优秀的幻想中，而忘却了'玉汝于成'的古训所教导我们的不断坚持的决心和坚强的意志；放弃了'滴水穿石'的不息奋斗精神和持之以恒的信念。
成功的道路千万条，成功的方法也数不胜数，成功的要素表现在许多方面，但成功的关键可简单地归结于一点：习惯的力量。《习惯的力量》为我们提供了这样一种答案，所有的成功都能归结于一种习惯。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。古罗马诗人奥维德曾经说过，'没有什么比习惯的力量更强大。'作者在书的封面上写到'习惯就是把成功所必需的事情坚持下来'。根据资料显示，人类每天90％的行为都出自习惯的支配，只要我们去有意识地改变和坚持我们的习惯，使之植根于我们的潜意识，我们便会有效地改变我们的生活和人生，通向成功之路。
《习惯的力量》被《纽约时报》和亚马逊书店评为2003年度最畅销的商业生活类书，向我们剖析了'习惯'在每个人生活和事业中所表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥每个人的潜能，更为可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改进工作和生活的方式。
全书共分为两个部分，围绕习惯的力量和习惯的改变两个方面而展开，运用了大量的心理学材料和例证，在进行科学分析的同时，不时穿插些古今中外的成功箴言和人物故事，论说严谨，举例有说服力，使读者能信服。作者以轻松、诙谐的笔调，娓娓道来，为我们指出了一条通向成功的航线，把简单的行为变为习惯，坚持下来，用习惯去克服习惯，成功就是如此简单。
'行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。'尝试一下吧，在《习惯的力量》的指引下，每天改变一点点，你也许会惊喜地发现：优秀也是一种习惯。
“习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的，然而在读了《习惯的力量》之后，使我深感震撼。一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生乃至生命。
从小到大，“好习惯、坏习惯”一直伴着我长大、步入中年，从不经意去留住好习惯，去掉坏习惯，我们总是抱怨为什么自己不能成功，而却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。
从小，我就有一个愿望，希望读很多的书，世界名著、中国名著等上千本，使自己成为一个知识渊博的人，就是因为“懒惰”这个坏习惯一直伴随着我，每当我想读书又想玩的时候，总是给自己找理由“玩过再读吧，还有明天呢，时间长着呢。”结果明日复明日，以至至今碌碌无为。
恢复高考，正是我初中毕业的时候，正准备上高中的我暗下决心，要搏一搏，一定要考上大学，并为此制订了学习计划，然而，坏习惯却根深蒂固，我贪玩、不勤奋，把计划抛到脑后，我失去了上大学的机会。其实，成功者与失败者的区别，仅仅在于是否付出了实际行动。
再说一个好习惯对一个人的影响。我有一个从小学到高中的同学，也是我很佩服的一个人，在文革年代，人们都把上大学当作不可奢望的事，认为学文化没有用的时候，而她却坚持自己的看法，以后一定要上大学，她每天很早起床，背英语、背古文，晚上做课外题，良好的习惯，加上她刻苦、勤奋，终于如愿以偿考上了名牌大学。
成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律，他们并不比别人更聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有天赋，但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，让他们更有效率、更有条理。
《习惯的力量》上说“我们每天高达90％的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。
智力是天生的，但可以在好习惯的帮助下，提高智力，开发自己与生俱来的潜能。
好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始，凡成功者不只是习惯的学生，而能超越习惯并驾驭它。
希望大家都来读读《习惯的力量》！
习惯的力量- -                                       法国自然科学家法泊曾做过一次有趣的实验。
法泊把数只毛毛虫放在一个盘子里，让它们一个紧跟着一个，沿着盘子的边缘规则地排成一圈。毛毛虫们开始爬行，每一之都规规矩矩地紧跟着前面那一只，生怕掉队，更不敢独自开辟新路。就这样，它们爬了七天七夜，最终因饥饿而相继死去；而在那个盘子的中央就摆放着毛毛虫们喜欢吃的食物。
习惯的力量就是这样强大。在这方面，人不比毛毛虫强出多少，因为习惯思维也常常是人类发展的桎梏。
每人要用电脑，键盘上的字母排列为什么会出现这样不规则的组合？有一个最流行的说法，说这是为达到最快的打字速度而设计的。其实，这样的组合是一个误区，同时也是一个骗局。
1873年，美国发明家克利斯托弗发明了世界上第一台打字机，键盘是完全按照英文字母的顺序排列的。慢慢地，他发现打字的速度一旦加快，键槌就会很容易被卡住。他的弟弟给他出了一个主意，建议他把常用的字的键符分开布局，这样每次击键的时候，就不会因为连续击打同一块区域而卡死。经过这样不规则排列后，卡键的次数果然大大减少，但打字的速度也减慢了。在推销打字机的时候，在利润的驱动下，克利斯托弗对客户说，这样的排列可以大大提高打字的速度，结果，所有人都相信了他的说法。现在，人们已经习惯了这样的键盘布局，并始终认为这的确能提高打字速度。
国外一些数学家经过研究得出结论，这样的排列是最笨拙的一种，凭借目前的技术，已经解决了卡键的问题。然而，现在出现第二种排列的键盘似乎不太可能，因为人们都习惯了。在强大的习惯面前，科学家也会变的束手无策。
人们常说，性格决定命运，可决定命运的是习惯。所以，人们应该支配习惯，善于用好的习惯去克服坏的习惯，而决不能让坏习惯所左右。好习惯让我们插上翅膀，飞往天堂；坏习惯让我们挂上锁链，走向地狱。遗憾的是，当我们被锁链束缚时，却从来不知道钥匙其实就在自己手中。