神马文学网英国科学家说 快走可防癌
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 09:15:09
英国科学家说
快走可防癌
英国“世界癌症研究基金会”８月３１日发布报告说，如果英国民众每天开展快走等适度运动，英国每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降１２％。
基金会研究人员认为，如果英国民众每天适度运动３０分钟至４５分钟，英国每年肠癌和乳腺癌发病人数或可分别减少大约４６００人和５５００人。
适度运动还可能降低癌症死亡率，使每年因乳腺癌死亡的患者减少１５００人，肠癌死亡病例减少１９００例。
基金会研究项目负责人蕾切尔·汤普森说：“有力证据表明，体力活动对癌症预防相当重要。相对适度地增加活动量可以减少数以千计的癌症病例。”
她说，除预防肠癌和乳腺癌外，经常从事体力活动还可降低女性患子宫内膜癌的风险。
研究人员认为，肥胖是诱发癌症的因素之一，而体力活动可“燃烧”体内脂肪避免肥胖，从而降低患癌风险；另一方面，经常运动可提高人体细胞抗病能力，增强机体免疫力。另外，运动可提高消化系统效率，减少肠内细胞与致癌物质接触时间，从而预防癌症。
按世界癌症研究基金会说法，快走可加快心跳，促进呼吸，属于可防癌的“适度体力活动”方式之一。
“把快走变成一种习惯，步行去买东西，而不是开车或乘公交车，那么大家的健康状况会大不一样，”汤普森说。
研究人员说，民众不必每天腾出３０分钟至４５分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到相同预防效果。据新华社
快走可防癌
英国“世界癌症研究基金会”８月３１日发布报告说，如果英国民众每天开展快走等适度运动，英国每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降１２％。
基金会研究人员认为，如果英国民众每天适度运动３０分钟至４５分钟，英国每年肠癌和乳腺癌发病人数或可分别减少大约４６００人和５５００人。
适度运动还可能降低癌症死亡率，使每年因乳腺癌死亡的患者减少１５００人，肠癌死亡病例减少１９００例。
基金会研究项目负责人蕾切尔·汤普森说：“有力证据表明，体力活动对癌症预防相当重要。相对适度地增加活动量可以减少数以千计的癌症病例。”
她说，除预防肠癌和乳腺癌外，经常从事体力活动还可降低女性患子宫内膜癌的风险。
研究人员认为，肥胖是诱发癌症的因素之一，而体力活动可“燃烧”体内脂肪避免肥胖，从而降低患癌风险；另一方面，经常运动可提高人体细胞抗病能力，增强机体免疫力。另外，运动可提高消化系统效率，减少肠内细胞与致癌物质接触时间，从而预防癌症。
按世界癌症研究基金会说法，快走可加快心跳，促进呼吸，属于可防癌的“适度体力活动”方式之一。
“把快走变成一种习惯，步行去买东西，而不是开车或乘公交车，那么大家的健康状况会大不一样，”汤普森说。
研究人员说，民众不必每天腾出３０分钟至４５分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到相同预防效果。据新华社
英国科学家说 快走可防癌
英国科学家说 快走可防癌
英国研究人员发现快走可防癌
每天快走半小时可防癌
每天快走半小时可防癌
每天半小时快走可防癌
英国科学家申请制造人牛胚胎
英国科学家征集鬼照欲解灵异现象(组图)
英国科学家征集鬼照欲解灵异现象
英国科学家的批判中医行动
英国科学家成功为光束打结
英国科学家感染电脑病毒 全球首位/图
英国科学家称破解世纪难题：先有鸡后有蛋
英国科学家称破解世纪难题：先有鸡后有蛋
英国科学家称研究发现先有鸡后有蛋(图)
英国科学家霍金对宇宙的探索
霍金——英国黑洞理论科学家
英国科学家霍金对宇宙的探索
英国科学家算出幸福公式
快走可防癌 适度运动可激发免疫系统功能
英国计算机科学家确定具有挑战性的IT研究项目
英国科学家称尼斯湖怪其实是马戏团大象
英国科学家研究大脑组织方式获新发现
英国科学家研究称漂亮父母头胎更易生女儿