神马文学网皮沙士保健笔记3
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 13:41:29
湿疹、尿布疹(屁股部位)：苦参、龙胆各五钱、薄荷2钱打成粉。
手部湿疹：有一粒粒的，搓破会有水，就是【胃苓汤】
痱子：苦瓜切片烫过的第一次水可用来洗痱子，或磨成泥敷在痱子处即可。
鹅口疮：【清胃散】
花粉过敏：【葛根汤】＋【清燥救肺汤】或【桑菊饮】
急性肓肠炎：左下腹便秘引起，要拉；【大黄牡丹皮汤】治血淤在左下腹；盲肠炎按左下腹，会反射到右下腹痛。
慢性盲肠炎：去大黄，加苡仁、附子、败酱草
小便长期有泡泡为蛋白尿；突然有泡泡为疲劳过度。
调时差：【夜交藤】4g~5g，何首乌的茎，调生理时锺
脂肪瘤、粉瘤：【葛根汤】＋【疏经活汤】＋【乳香0.7g】
初期耳鸣：【小柴胡汤】，走足少阳胆经
耳聋、耳鸣很久：或许有十种因素，但其中八种多用此治，由肾去治疗，【八味地黄丸】或者是【小柴胡汤】
肝炎：早期的肝炎症状和感冒症状很像，所以常被误导。肝炎初期和感冒唯一不同的是不会脖子僵硬；而感冒时，胁下不会闷闷的。
老人家便秘：【六味地黄丸】+【淡盐水】，一周后即顺，可乘未便秘前就开始吃。若吃了会拉肚子就改吃【八味地黄丸】+【淡盐水】+【砂仁】0.5g
心肌梗塞、狭心症：要请救护车的那种，其穴道在小指指甲的两侧【关冲穴】、【少冲穴】，在紧急时用力用牙齿给他咬下去，要不然有时可能救护车还没来，人就不行了。
用脑过度、思虑过多的，可服【归脾汤】，若因思虑过杂而无法入睡或睡不安稳者，可于睡前服用具安神作用的【桂枝龙骨牡蛎汤】。
预防中风：黄耆、黄精各一两，三碗水下去炖一个半小时；可让血管不硬化，预防中风。
血液循环会堵塞的就是高血脂，是中性脂肪、三酸甘油酯TG，不是胆固醇，不要把罪过嫁祸给胆固醇，所以中性脂肪太高，会把血管给堵塞，全身都会酸痛不舒服，产生脖子转动酸痛结石，要常泡【茵陈】(亦是很好的利胆药)。
第一个要考虑的是中性脂肪，上限为100，到了就要处理，如果这边也酸痛那边也酸痛，那大概都超过100了，可去检查。把中性脂肪给下降，就不会堆积在血管，就不会有心血管疾病，你的高血压若是由中性脂肪引起的，也会跟着掉。一天吃三次，吃1~2个月，吃到检查为正常值即可。可使胆汁排出顺畅，可让数字说话，看有没有效。
【茵陈五苓散3g~4g】：丹参1g，生蒲黄0.5g，山楂0.5g (消脂肪)
第二个就是血液循环不顺畅，因为里面的红血球RPC太浓，而堵住了，使用【疏经活血汤】就可以促进循环。
远志、菖蒲、细辛：开窍、香味，麝香的通窍效果最显著。
桔梗、百合、远志、贝母：含有皂素，有化痰作用，可以清除呼吸管道内的脏物。
贝母炖梨：可以润肺、止咳，但只适合痰较黄的，如果痰是稀稀白白的话，最好不要用。
百合：含有皂素，浸一晚，去苦味，可煮汤或熬稀饭，有保护气管作用。
百合、薏仁对心、肺，尤其是呼吸系统很好；黑木耳、白木耳里面有胶质的东西，对气管、支气管都很好。平常以百合熬稀饭是保护气管不错的方式。凡是含有胶质类的食物都对肺部的修补有帮助。【白木耳】洗净泡水加点【红枣】(最好不要加糖)放入电饭锅炖，与燕窝有相同之效。白木耳含有很多胶质，对人体的气管修护、保养有很好的作用。有胶质食物的特点就是滑滑的、黏黏的、脆脆的。胶质对人体组织溃疡具有良好的修护作用；平日多食黑白木耳、海参、干贝、海带、蹄筋、猪皮、莲藕汁、发菜、地瓜叶、冬癸子、等含有胶质的食物。每天吃猪皮可让皮肤没皱纹，头发亦会变黑。
白木耳、北沙参、冬瓜子：对润肺、去痰有效。
黄精：中药卵磷脂第一名，可刷掉油脂；第二名是何首乌。
薏苡仁：补肺清热，去风胜湿，炊饭食、治冷气，久服轻身益气。
藕汁：能柔软动脉血管壁，且能将沉淀于血管的物质或堵塞部分清除。先将莲藕洗净，置于开水中烫数分(有杀菌作用)，取出切薄片，加冷开水打成汁，加冰糖或用杏仁霜调服。
黄耆、当归、人参：都能增强气血循环。
六味地黄丸：吃时配淡盐水或加点酒，增加它的胃酸，就不会有闷胀之感。
手部湿疹：有一粒粒的，搓破会有水，就是【胃苓汤】
痱子：苦瓜切片烫过的第一次水可用来洗痱子，或磨成泥敷在痱子处即可。
鹅口疮：【清胃散】
花粉过敏：【葛根汤】＋【清燥救肺汤】或【桑菊饮】
急性肓肠炎：左下腹便秘引起，要拉；【大黄牡丹皮汤】治血淤在左下腹；盲肠炎按左下腹，会反射到右下腹痛。
慢性盲肠炎：去大黄，加苡仁、附子、败酱草
小便长期有泡泡为蛋白尿；突然有泡泡为疲劳过度。
调时差：【夜交藤】4g~5g，何首乌的茎，调生理时锺
脂肪瘤、粉瘤：【葛根汤】＋【疏经活汤】＋【乳香0.7g】
初期耳鸣：【小柴胡汤】，走足少阳胆经
耳聋、耳鸣很久：或许有十种因素，但其中八种多用此治，由肾去治疗，【八味地黄丸】或者是【小柴胡汤】
肝炎：早期的肝炎症状和感冒症状很像，所以常被误导。肝炎初期和感冒唯一不同的是不会脖子僵硬；而感冒时，胁下不会闷闷的。
老人家便秘：【六味地黄丸】+【淡盐水】，一周后即顺，可乘未便秘前就开始吃。若吃了会拉肚子就改吃【八味地黄丸】+【淡盐水】+【砂仁】0.5g
心肌梗塞、狭心症：要请救护车的那种，其穴道在小指指甲的两侧【关冲穴】、【少冲穴】，在紧急时用力用牙齿给他咬下去，要不然有时可能救护车还没来，人就不行了。
用脑过度、思虑过多的，可服【归脾汤】，若因思虑过杂而无法入睡或睡不安稳者，可于睡前服用具安神作用的【桂枝龙骨牡蛎汤】。
预防中风：黄耆、黄精各一两，三碗水下去炖一个半小时；可让血管不硬化，预防中风。
血液循环会堵塞的就是高血脂，是中性脂肪、三酸甘油酯TG，不是胆固醇，不要把罪过嫁祸给胆固醇，所以中性脂肪太高，会把血管给堵塞，全身都会酸痛不舒服，产生脖子转动酸痛结石，要常泡【茵陈】(亦是很好的利胆药)。
第一个要考虑的是中性脂肪，上限为100，到了就要处理，如果这边也酸痛那边也酸痛，那大概都超过100了，可去检查。把中性脂肪给下降，就不会堆积在血管，就不会有心血管疾病，你的高血压若是由中性脂肪引起的，也会跟着掉。一天吃三次，吃1~2个月，吃到检查为正常值即可。可使胆汁排出顺畅，可让数字说话，看有没有效。
【茵陈五苓散3g~4g】：丹参1g，生蒲黄0.5g，山楂0.5g (消脂肪)
第二个就是血液循环不顺畅，因为里面的红血球RPC太浓，而堵住了，使用【疏经活血汤】就可以促进循环。
远志、菖蒲、细辛：开窍、香味，麝香的通窍效果最显著。
桔梗、百合、远志、贝母：含有皂素，有化痰作用，可以清除呼吸管道内的脏物。
贝母炖梨：可以润肺、止咳，但只适合痰较黄的，如果痰是稀稀白白的话，最好不要用。
百合：含有皂素，浸一晚，去苦味，可煮汤或熬稀饭，有保护气管作用。
百合、薏仁对心、肺，尤其是呼吸系统很好；黑木耳、白木耳里面有胶质的东西，对气管、支气管都很好。平常以百合熬稀饭是保护气管不错的方式。凡是含有胶质类的食物都对肺部的修补有帮助。【白木耳】洗净泡水加点【红枣】(最好不要加糖)放入电饭锅炖，与燕窝有相同之效。白木耳含有很多胶质，对人体的气管修护、保养有很好的作用。有胶质食物的特点就是滑滑的、黏黏的、脆脆的。胶质对人体组织溃疡具有良好的修护作用；平日多食黑白木耳、海参、干贝、海带、蹄筋、猪皮、莲藕汁、发菜、地瓜叶、冬癸子、等含有胶质的食物。每天吃猪皮可让皮肤没皱纹，头发亦会变黑。
白木耳、北沙参、冬瓜子：对润肺、去痰有效。
黄精：中药卵磷脂第一名，可刷掉油脂；第二名是何首乌。
薏苡仁：补肺清热，去风胜湿，炊饭食、治冷气，久服轻身益气。
藕汁：能柔软动脉血管壁，且能将沉淀于血管的物质或堵塞部分清除。先将莲藕洗净，置于开水中烫数分(有杀菌作用)，取出切薄片，加冷开水打成汁，加冰糖或用杏仁霜调服。
黄耆、当归、人参：都能增强气血循环。
六味地黄丸：吃时配淡盐水或加点酒，增加它的胃酸，就不会有闷胀之感。