想当妈妈不容易 孕妈节日更需关怀

来源：大旗原创   时间：2009-03-06
现在的年轻妈妈，尤其是80后孕妈大多在怀孕时有抑郁，紧张，焦虑等症状，无兄弟姐妹的80后更是缺乏基本的沟通和倾诉对象。 年轻的准爸爸还没有懂得照顾好自己的时候，就要面对无限烦恼的家庭、妻子、宝宝等一系列问题，常常焦头烂额，家里的DDP有时还要耍耍脾气。同时，年轻的孕妈们经受着各种各样的“磨难”，她们是骄傲的、幸福的，她们需要更多的关爱！
在三八国际劳动妇女节来临之际，让我们用手中的鼠标轻轻点击，尽己所能，给身边的孕妈更多的爱！
老公篇


贴心话不绝于耳，余音绕梁，孕妈妈喜出望外
记者采访了多位准妈妈之后，普遍反映老公的一句贴心话比大鱼大肉重要得多，毕竟孕妈的心态调整比吃喝更难。都说准妈妈要有好心情，那么老公作为最亲近的人，当然是孕妈心情起伏的源头，或许清早第一句爱语就可以让孕妈暖心一整天哦，准爸一定要注意每一次沟通的细节，千万不可以不用心，这个时期的老婆会很敏感，很多疑，可别让老婆想歪了哦。
贴心话大比拼
一位事业型准妈妈李小姐告诉记者，老公常说的一句贴心话是“老婆，慢一点”，虽然是一句再平常不过的话了，但这让一贯性急的李小姐很贴心，因为老公了解自己。
一位高龄产妇王小姐开心地告诉记者，听到“别说你省钱，上下班打车吧！”感觉特别贴心， 对于经济条件并不宽裕的王小姐来说已经是很奢侈的一件事了。老公为了孩子的出生，拼命干活，有时让王小姐心疼不已。
采访中出现了一位“最动情”准爸爸，张女士回忆称，分娩的前一天晚上，从晚上8点开始疼，越来越凶的疼，值班护士要宫缩的具体时间，老公就在床前一直紧张地握着我的手，每疼一次他就把时间记录下来。要知道他白天忙了一天的工作，晚上却要那么眼睛一眨不眨地注视着我。当我难产不得不进行剖宫产时，老公在我面前第一次哭了。
采访中还有很多很多贴心话，无论说得是什么，只要是老公的真心表露，对孕妈来说就是最贴心的话语！
准爸爸贴心行动tips：
（让我和老婆一起怀孕）
1、 陪妻子一起去做身体检查
2、 足够的宽容与同情，接纳所有抱怨
3、 了解胎儿每一天的发育过程、孕期营养和保健注意点
4、 给妻子和她的肚子里的宝宝讲故事
5、 面对其他家庭成员的时候，坚持站在妻子一边
6、 一起做运动，产前瑜伽或者水底有氧运动等
7、 帮助布置宝宝的房间或者婴儿床
8、 当一个厨师，学几个适合孕妈吃的小菜
同事篇
最近，网友YOUNG的Office里突然多了几个DDP，三八节来了，周围同事都想给DDP一些小惊喜，便各显奇招献殷情，但是总有些同事拍马屁拍在马脚上，弄得DDP不是更紧张，就是火冒三丈，好心帮了倒忙。
孕妈坚持朝九晚六的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，商家信奉孩子的钱最好赚，我信奉要给孩子最好的，怎么办？还是得努力上班呵。另一部分准妈妈舍不得提前离开Office的理由是，忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。
有这两种想法的孕妈占绝大多数，那么同事之间到底怎么做才能够给孕妈妈多一点关怀呢？
记者经过采访，不少孕妈都表示，同事之间一般都会比较主动的分担她们的工作，决不在她们周围做吸烟，喧哗等危害孕妈身心健康的举动，而且不少有心的同事还会通过E-mail或者QQ发来一些“很专业”的提醒，如“你现在不好弯腰，捡东西要么叫我一声，要么先弯曲膝盖，然后弯腰，蹲好后再捡”，看到这些，让很多职场孕妈妈感动不已。
不少领导对怀孕的职员也是照顾有加，下雨天为孕妈打电话订车，如果是女性领导，会分享一些怀孕和育儿的经验，讲些以前的故事，让孕妈缓解紧张的情绪。
还有一些同事干脆帮孕妈网上下载了一个孕期全方位贴心提示的桌面小软件《雅孕天使》，不但每天会根据孕周进程，多角度提示专业的健康和营养知识，而且还有两大实用小功能——定时提醒和天气预报，这让孕妈不会错过每一次进食和调理的时间。 最为令人称道的是雅孕天使的绚丽界面，每天一打开就有好心情。

贴心智能提醒软件——雅孕天使

简易版的预产期跟踪小工具
职场孕妈贴心关怀TIPS：
1、 住得近的女同事如果可以陪孕妈上下班那是最为贴心的了
2、 避免让孕妈接触化学物质，复印机的辐射，噪音，烟酒等环境
3、 每天抽出点时间陪孕妈到户外散散步，补充氧气
4、 不让孕妈出差，尽量不要让孕妈上班时间外出办事
5、 孕早期，邻桌准备个塑料袋，以防恶心呕吐
6、 中午帮忙用微波炉热饭，主动询问孕妈的其他需求
7、 恶劣天气时，路程远的帮忙订车，路程近的就送一程
8、 防电脑辐射的办法：定时休息和运动、摄入防辐射食物、栽培防辐射植物。
让我们的真心换取孕妈妈的健康，让我们的努力带来宝宝的平安。无论送什么礼物，说什么贴心话，只要拿出真心，和孕妈妈一起面对压力，迎接挑战，祝愿所有的孕妈妈都能得到宝宝呱呱坠地时的喜悦和欣慰。