神马文学网灰指甲的食物疗法！
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 12:40:28
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，所以要从日常做起，下面就是几点美食治疗灰指甲建议：
1、注重高蛋白，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50％。
3、补充营养素。
结合以上3点建议，推荐的饮食疗方如下：
1．花生赤豆饮：生花生、赤小豆各如克，洗净加水煮汤饮用。功效补血利尿。
2．冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。功效清热解毒利尿。
3．花生90克，赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。效补血利尿杀虫。
4．糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。功效健脾祛湿。
5．小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
6．烧苹果捣烂，每日吃1~2个。
7．黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
在治疗期间,灰指甲患者需少食牛、羊肉；海产品；香菜、香椿、香菇、辣椒、饮酒等。
特别提示需要注重补充营养素:
① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶 ；用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼)；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
⑩维生素C；用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
1、注重高蛋白，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50％。
3、补充营养素。
结合以上3点建议，推荐的饮食疗方如下：
1．花生赤豆饮：生花生、赤小豆各如克，洗净加水煮汤饮用。功效补血利尿。
2．冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。功效清热解毒利尿。
3．花生90克，赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。效补血利尿杀虫。
4．糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。功效健脾祛湿。
5．小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
6．烧苹果捣烂，每日吃1~2个。
7．黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
在治疗期间,灰指甲患者需少食牛、羊肉；海产品；香菜、香椿、香菇、辣椒、饮酒等。
特别提示需要注重补充营养素:
① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶 ；用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼)；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
⑩维生素C；用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。