成长与成功10：不做情绪的奴隶

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/26 06:07:09

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书名：不做情绪的奴隶
作者：吴娟瑜
出版：
简介：
本书最大的特点是书是的案例完全来自于现实生活，语言轻松、活泼，读来亲切而真实，有如邻家大姐娓娓道来。本书通过对负面情绪追根究底、抽丝剥的茧分析，提供了10种简单有效的情绪管理方法，体贴入微地帮你疏导和调理情绪，是你保持心态平和、情绪健康的“心理医生”。
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