人体是如何衰老的？

人体是如何衰老的？

人体衰老的自然规律和特征（人们对衰老的认识)
    衰老是指机体发育成熟后，细胞、组织、器官在结构及功能上表现出的种种退化。疾病或异常因素可引起病理性衰老（pathological senility），使上述现象提早出现。 衰老又可分为生理性衰老（physiological senility）及病理性衰老两类，生理性衰老是指生物体自成熟期开始，随增龄发生的、受遗传因素影响的、渐进的全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，也称正常衰老。病理性衰老是指由于疾病或异常因素，所导致的衰老加速，也称异常衰老。在衰老的过程中，二者互为因果，造成恶性循环，加速衰老【1】。

    【1钱睿哲，金惠铭.衰老机制研究中的若干问题，老年医学与保健，2004，10（2）：122.】

    从历史上看，西医和中医都对衰老机制进行了大量研究，并取得许多成果。中医对衰老的机制的研究源远流长。《养老奉亲书》记载：“年老之人，萎瘁为常。”就是说老年人的主要生理特点是脏腑机能萎瘁，外表体窍也表现出衰老退化征象，脏腑组织、四肢百骸功能衰退。由此可见，中医在这方面的研究更加抓住了衰老之本――认为衰老是机体自组织能力的减退，抗衰老要通过增强机体自组织能力来达到目的。

    自组织能力的减退理论对衰老过程的研究具有指导意义。该理论认为，人体系统是一个自组织系统，人体系统所发生的衰老与疾病，是其“自身运动”发生了问题，不管是精气神衰还是肾虚致衰、不管是脾胃虚弱致衰还是气滞血瘀致衰等若干种学说，其实都是自组织能力的减退理论的体现。机体的老化改变，缓解而直线式的表现为脏器的功能降低，导致自组织能力的缺陷或失调，这是衰老与疾病发生之源。抗衰防病必须由此入手，才是具有本质意义的途径【2、3、4】。                        

    【2 杜建.中西医临床老年病学.北京:中国中医药出版社，1998，12-13.

      3 肖延龄.从系统自组织理论看辨证论治.山东中医学院学报， 1995，19（5）:301.

      4 马淑然.从系统自组织理论看中医养生学说.中医药动态，1996，（4）:1-2】

    西医学认为衰老表现在形态和功能两个方面：形态变化是细胞、组织、器官退行性改变引起的，在逐步衰老过程中，细胞凋亡或坏死导致数量减少，脏器萎缩、变性，组织弹性减低等，从而引起多种生理功能逐渐减退，通常称之为Shock定律。但是，由于各种脏器自身特异性不同，因而功能减退的程度不尽一致；又因个体具有不同的综合功能，所以衰老常以复杂的形式表现出来，这就是生理性衰老的特征。随着年龄的继续增长，老年人的内环境可能处于“失衡”的边缘，某些组织、器官、系统的结构与功能发生特异性变化，就可能引起老年性疾病，这就是病理性衰老。但是，生理性衰老和病理性衰老只具有理论意义，实际上很难区别开来，两者往往同时存在，互相影响，互相促进，从而加速了衰老的进程【5】。

    【5 韩旭,艾炳蔚,徐民民. 衰老机理的中西医研究概况2008年2月4卷1期】

    从目前的细胞水平和分子水平看西医认为衰老与遗传基因、免疫系统、自由基、端粒酶、线粒体DNA 等密切相关，衰老学说众多，莫衷一是，目前总括起来，西医对衰老的学说有十余种，但还不能用单一理论来解释全部衰老机制。

    著名抗衰老医学专家张清华认为：衰老是不是从60岁才开始出现呢?其实衰老开始是很早的。人发育的顶点也就是开始衰老的起点。《内经》说女子“三七，肾气平均，故真牙生而长极；”男子“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”，也就是说，女的21岁、男的24就长到极点了，不会再长了。物极必反，生长发育到了极点，衰老也就从此开始了。现代西德老年医学家列尔也有同样的认识。他指出：“变老早在20-30岁即开始，因为在二十几岁的病人，退行性改变已经明示察知”。我国元代养生家王硅主张从小就开始注意养生防老。他著的《泰定养生主论》论述了幼、壮、老的依序养生法。最近，医学科学家们也认识到这一点，如提出“预防冠心病的最佳期”时指出，冠心病的严重合并症虽然多见于中老年人，而铸成冠心病的基石——动脉粥硬化，却可以始于青年时代，甚至在儿童或婴儿时期就潜移默化地开始了。因而冠心病预防必须起步于青少年。还提出婴儿体重过重，以致合理喂养，对预防冠心病，具有一定的作用。这说明了古代养生家的远见卓识。

　   综上所述，中医始终是从自组织理论的角度来认识衰老的过程和本质，并将其运用于预防衰老、延缓衰老中，从而开创出更具本质意义的方法和途径，正所谓，正本须先固元。

    “生命中最确定的事情是，我们都会走向衰老；最不确定的则是，死亡将于何时降临。”这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想。这种追求本身，一方面显示了人类自身的气魄与胆识，另一方面也暗示了人类的抗衰路上必然会布满荆棘。