神马文学网辟谷减肥体验日记
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 14:46:25
辟谷这个词我很早就知道了，但一直不知道是什么意思。前几天偶然在电视上看了一个节目说到辟谷，自己又在网上查了资料。决定亲身体验一下，哈哈。时间3-7天，看身体反应情况而定。看网上说辟谷期间要打通穴道，还要运气什么的，这些俺都不会。就是决定尽量不吃东西是了。
这次辟谷的主要目的：1、减赘肉。这两年不知为什么，吃得不多，可是腰上小腹上的赘肉却如同地里的韭菜，一茬茬的长。我常常捏着腰上的肥肉回想着以前纤纤细腰的美好时光。2、排毒。这个不晓得会不会有效果，反正网上都是这么说的，辟谷可以排毒养颜，哈哈，如果有额外的收获那更好了。 2010年8月24日辟谷减肥的第1天：早上起来没吃东西（昨天晚上也没吃）；结果上午就想吃东西啦，偷偷回去吃了几片苏打饼干后来又啃了一个苹果。中饭没吃，下午又吃了几片饼干。晚上没吃，一天下来，一小包苏打饼干快报销了。
嘿嘿，虽然不怎么饿，但嘴巴真是管不住啊。今天一共喝了近2000ml水不过一天的精神状态很正常。 2010年8月25日辟谷减肥的第2天：今天起床后的感觉不太妙，头晕气短，就连走路也感觉轻飘飘的。不知是饿的还是没休息好，撑到中午，同事都说我这样下去不行。我自己也有点担心。正好有同事带了凉皮给我；实在是抵抗不了诱惑，吃了一份。今天特别渴，一直在喝水。到了晚饭什么也没吃，因为不舒服早早睡了，今天一共喝水3000ml。 2010年8月26日辟谷减肥的第3天：今天精神状态不错，早上要去厂里开标，所以化了个妆。MS需要外出我就有精神？开标回来中午了，隔壁的美女领导不知从哪里弄来的烤红薯，不好意思推却，跟着吃了3个小的，中午没再吃别的。不过午觉起来感觉气短，我要坚持，加油！
这次辟谷的主要目的：1、减赘肉。这两年不知为什么，吃得不多，可是腰上小腹上的赘肉却如同地里的韭菜，一茬茬的长。我常常捏着腰上的肥肉回想着以前纤纤细腰的美好时光。2、排毒。这个不晓得会不会有效果，反正网上都是这么说的，辟谷可以排毒养颜，哈哈，如果有额外的收获那更好了。 2010年8月24日辟谷减肥的第1天：早上起来没吃东西（昨天晚上也没吃）；结果上午就想吃东西啦，偷偷回去吃了几片苏打饼干后来又啃了一个苹果。中饭没吃，下午又吃了几片饼干。晚上没吃，一天下来，一小包苏打饼干快报销了。嘿嘿，虽然不怎么饿，但嘴巴真是管不住啊。今天一共喝了近2000ml水不过一天的精神状态很正常。 2010年8月25日辟谷减肥的第2天：今天起床后的感觉不太妙，头晕气短，就连走路也感觉轻飘飘的。不知是饿的还是没休息好，撑到中午，同事都说我这样下去不行。我自己也有点担心。正好有同事带了凉皮给我；实在是抵抗不了诱惑，吃了一份。今天特别渴，一直在喝水。到了晚饭什么也没吃，因为不舒服早早睡了，今天一共喝水3000ml。 2010年8月26日辟谷减肥的第3天：今天精神状态不错，早上要去厂里开标，所以化了个妆。MS需要外出我就有精神？开标回来中午了，隔壁的美女领导不知从哪里弄来的烤红薯，不好意思推却，跟着吃了3个小的，中午没再吃别的。不过午觉起来感觉气短，我要坚持，加油！