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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 17:11:00

        眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
  口臭 : 缺维生素B6、锌
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6

 

有以上症状的朋友,向大家推荐三款产品来帮助你恢复健康活力:

维康宝片-多种维生素及矿物质补充剂

食用目的:
    补充多种维生素、矿物质与抗氧化因子;配合减肥时补充营养。

产品特点:
  ◆ 含天然抗氧化因子,保护您的细胞免受环境污染的伤害。
  ◆ 含有丰富的维生素A,能抵抗感染、抗疲劳、滋润皮肤。
  ◆ 含有丰富的B族维生素,B族维生素直接关系到我们体内的每个
       细胞的能量代谢,保护胃肠道,抵抗疲劳,增强学习能力。
  ◆ 富含维生素和矿物质、配以独特优质的天然中草药,为长期健
       康打下基础。
  ◆ 每天只需一片,方便快捷。

主要成份:
    碳酸氢钙、富马酸亚铁、抗坏血酸、葡萄糖酸锌、糊精、硬脂酸镁、β-胡萝卜素、核黄酸、富硒酵母、维生素A、B6、B12、C、D、E等。

建议用法:
    一次一片,一日一次,饭后服用。

 上海市营养学会教授介绍,目前中国人明显缺少4种维生素:维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2。而这几种维生素在预防慢性疾病、促进脑部发育及抗氧化等方面有着重要作用,长期缺乏会导致多种疾病。
  ◆ 您是否时常觉得皮肤痒?皮肤干燥?
  ◆ 您是否觉得吃东西没有味道?
  ◆ 您是否患有夜盲症?
  ◆ 您是否觉得工作压力大,生活压力大?
  ◆ 您是否有脚气病?
  ◆ 您的生活工作环境是否受工业废气、汽车废气、二手烟的污染?
  ◆ 您是否常有口腔溃疡,头晕?
  ◆ 您是否一天喝2次以上的咖啡或浓茶?
  ◆ 您是否仍在抽烟或喜好喝酒?
    如果你对以上的问题回答有“是”的话,那么你应该加强营养的补充了。

何为抗氧化因子:
    每个人都得益于抗氧化因子,抗氧化因子是天然成份,可以中和氧“自由基”,保护您的细胞免受伤害。比如每次吸气时我们吸入污染物,抗氧化因子可中和这些污染物,从而减少危害。机体通常通过氧化作用产生能量,并去除细菌和病毒,但在生病或压力过大时,机体需要抗氧化因子提供额外的帮助。
    许多成年人的饮食通常只图方便,却缺少很多的营养成份,补充抗氧化因子可以很好地弥补这一缺陷。

 

B族维生素片

 

食用目的:
  补充B族维生素,本品适合缺乏本营养素者使用。

缺乏维生素B1的表现:
  主要来源:米糠、麦麸、蔬菜、酵母。 
  缺乏症:脚气病、心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、记忆力差、肠胃功能障碍等。

缺乏维生素B2的表现:

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