Re:睡觉的诀窍 南怀瑾--上汽荣威--汽车论坛

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Re:睡觉的诀窍 南怀瑾
周末开心哈~~~~~~
南怀瑾 （《宗镜录》略讲第二十三章）
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得...
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杰子的小雅2007-2-11 20:50:19 发表于车天下社区-上汽荣威论坛
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睡觉的诀窍 南怀瑾 -<2371>字节小草长老 2007-2-3 1:42:10 (81次点击)
Re:睡觉的诀窍 南怀瑾 -<235>字节杰子的小雅 2007-2-11 20:50:19 (5次点击)
Re:睡觉的诀窍 南怀瑾 -<39>字节天天都happy 2007-2-11 19:18:58 (6次点击)
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Re:睡觉的诀窍 南怀瑾 -<6>字节☆往事如烟☆ 2007-2-10 20:33:45 (6次点击)
Re:睡觉的诀窍 南怀瑾 -<238>字节杰子1 2007-2-3 17:30:53 (5次点击)
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