穴道指压法治疗感冒,性衰,疲劳,肥胖---以及脊疗特效歌谣

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 01:36:54
穴道指压法治疗感冒:
       在我们所患的疾病中,不会危及生命的小病有很多,感冒可说是其中之一。很多人都会把感冒时的发冷、流鼻水、鼻塞、喉咙痛置之不理,视其为小毛病,而造成后悔莫及的后果。   感冒恶化往往会引起支气管炎及肺炎等,有时会转为消化器官及泌尿器官的并发症。感冒就数以感冒恶化之后的并发症最为可怕。而事实上,因感冒而变成重听、失明的小孩子也不少。
  感冒是因皮肤血液流动与体温的调节,无法顺利作用而引起的。例如,在假寐及睡觉时发冷所引起的感冒是因睡眠时体温下降,体温的调节作用降低,无法适应外界气温变化的缘故。感冒是因滤过性病毒所引起的。请将感冒认为是对过滤性病毒的抵抗力薄弱,将其视为是一种警报。
  穴道指压法不仅对此警报有暂时的防御,而且可提高全身抵抗力,可视为根本性的治疗。下面的两个方法,在有感冒征兆时,非常具有效果,务请一试。
  治疗感冒的穴位及指压法
  穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾,在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中,最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心,即是称为“大椎”的穴位。
  强力按压此穴位,能促进组织的发达,使身心一面作用旺盛,一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
  首先,深呼吸,在气止时用食指强力按压穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,再慢慢的放手。
  以此要领重复做10次到30次。
  用这种治疗法几乎可治愈感冒,如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
  从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”,治疗要领同上(手无法到达请别人帮忙),连续做10次。
    延长性欲时间的穴位及指压法:
 患糖尿病时有时皮肤会痒,但是在此只介绍治疗性欲减退,延长性欲时间,性交时无法集中全力的穴道指压法。这种方法对于提高性欲很有效果,对一般糖尿病当天也有效。
  治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。指压此处,可使胰岛素功能活跃,使精神安定,增加集中力。指压时一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复20次。
  其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处,指压方法同前。以上两种方法每日指压,在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
    治疗精神性阳痿的穴位及指压法:
  精神性阳痿必须除去焦躁,使身体血液畅通无阻,使身体和精神都得到舒畅,指压“肩外俞”和“手三里”就可奏效。
  “肩外俞”位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各4指幅处。指压此处对体内血液流畅,肩膀僵硬、耳鸣非常有效。指压要领是保持深吸气状态,用手刀劈。在劈的同时,由口、鼻吐气,如此重复20次。
  “手三里”位于手肘弯曲处向前3指幅,用手按就痛之处。指压此处对精神镇定有效之外,对齿痛、喉肿也很有效。要领同前,重复10次。
  指压上述两穴时,最好先将手搓热,以便增大治疗精神性阳痿的效果。
      治疗早泄的穴位及指压法:
     要治疗早泄,首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处,“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
  指压之前如果先将手搓热,则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸,急吐气,如此不断重复,这种呼吸法平常应该有意识进行。
    消除腹绞痛的穴位及指压法:
    一个止腹绞痛的拿穴方法,这是儿时一个老中医教我的,很灵验:有时候,我们因为感了风寒,肚腹绞痛,要上厕所,可是厕所又一时没空,那种感觉是不是非常非常的难受?这时候,砍柴的教你用右手拇食二指掐住左手的合谷穴,以略酸为度,腹部绞痛可立即缓解,不信,各位都可试验一下。
    消除疲劳的穴位及指压法:
  通宵不眠则工作不顺、情绪焦躁、全身倦怠。这是由于一时性神经衰弱,体力消耗殆尽的缘故,只要稍加补眠就可恢复。如果因而不能去上班,就要采用能使他忘却疲劳和睡意的穴道指压法。
  首先指压位于心窝下的“鸠尾”穴。指压时采用手刀劈击法,先深吸一口气,用手刀轻劈之时,一口气将气吐出,如此重复20次。如此便能恢复短暂性体力消耗。其次是指压两肩中央的“肩井”穴,指压时缓缓吐气用力强压6秒钟。如此指压后能治疗因疲劳而产生的肩部酸痛,使你精力重现。
    使头脑清晰的穴位及指压法:
  由上面说明得知要使头脑清晰,则要指压脚部。现在列举具体的穴位。
  治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟”,其次是脚踝正后方的“昆仑”。先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
  还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气,用手刀击打的同时将气吐尽,如此重复10次,头脑便能清晰。
     治疗肥胖的穴位及指压法: 
    第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打,则便使食欲减至最底程度。捶打要领是将气由口、鼻“哈!哈!哈!”急吐,在吐气的同时捶打穴位。捶打过后立即吸气,捶打速度每0.5秒一下,重复20次。
当你采用指压法时,如果不完全呼吸的话,会使效果减半。正确的呼吸法配合指压法,能使穴道疗法产生三倍以上的效果。以下的呼吸法最适合穴道指压健康疗法。
  ①按压时的呼吸——先深吸一口气,一面缓缓吐气一面进行指压,在6秒钟时将手离开穴道。
  ②打击时的呼吸——先深吸一口气,在打击同时,由鼻、口将气猛吐。
  ③抚摸时的呼吸——先深吸一口气,一面缓缓吐出,一面轻轻抚摸。

  
  

                
---脊疗特效歌谣---


        1。主治:头痛、头晕、失眠、多梦
        矫正颈椎点太阳,头痛头晕帮大忙;再加风池和玉枕,失眠多梦也无妨。
        2.主治:过敏性鼻炎、皮肤过敏
        颈4胸9一起上,矫正位置不能忘;喷嚏过敏从此消,一般不需药帮忙。
        3.主治:肩周炎等          .
        肩膀酸痛是信号,左肩酸痛防心脏:右肩酸痛肝胆肠,常按胸椎即可防。
        4.主治:心脏病、高血压  
        调整胸2和胸3,心脏疾患可延缓;再加颈椎和曲池,血压异常可以治。
        5.主治:急性胃肠痉挛(疼痛)  
        点按胸椎6至9,委中中脘三里求;疼痛何需再用药,保你从此不用愁。
        6.主治:糖尿病
        糖尿病是老大难,胸7—12要常按;百日功夫见成效,胰岛功能逐渐全。
        (注:脊“三线”指棘突尖线(即督脉),两侧膀胱经线。    )
        8.主治:延缓肾衰
        腰椎按摩很重要,长期坚持防衰老;肾气充盈体健壮,活到百岁有何妨。
        9.主治:内脏功能紊乱
        脊柱神经连内脏,发现问题找脊旁;只要位置一矫正,
        内脏功能可正常。
        10.矫正骨盆治百病
        骨盆移位莫小看,发生移位惹祸端;要想脊椎不错位,
        矫正骨盆最安全。
        11.主治:屈光不正等眼疾
        近视眼睛不用烦,脊椎挑治很安全:只要坚持来治疗,
        去掉眼镜并不难。
        12.主治:主治膈肌痉挛
        膈肌痉挛称“呃逆”,反复发作心静难;矫正脊椎点膈
        俞,指压少商即可停。
        13.主治:哮喘、气管炎
        谈起哮喘气管炎,患了此病很可怜;坚持常按“肺三角”,
        再点鱼际疗效显。
        (注:  “肺三角”指大椎穴至两侧肺俞穴三点的连线。)
        14.主治:急性腰扭伤
        点按鱼际慢转腰;疼痛即可顿时消;再加腰椎轻复位,
        疗效确实又可靠。
        15.预防衰老:      
        人老首先脊柱老,要想年青脊椎找;每天坚持做按摩,
        适当活动防衰老。’
        16.主治:发热
        头身发热关节酸,按摩颈椎可解烦;耳尖耳椎再放血,
        恢复体温谈何难。
        17.主治:急性肠胃炎
        上吐下泻很寻常,按摩腰骶不能忘;再配三里止泻穴,
        症状再重也无妨。        ·
        18.主治:坐骨神经炎
        坐骨神经路最长,往往容易受损伤,按摩腰4至骶1,环
        跳三里不能忘。
        19.主治:月经不调
        月经不调惹人烦,按摩腰骶最常见:曲骨关元三阴交,
        一起按摩显奇效。
        20,脊椎骨盆很重要,健康长寿它来保;要想潇洒过一
        生,劝君早早做脊疗。