神马文学网秋天养肺
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防止寒气侵入是养肺的重要环节。鱼际穴是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。而来自内部的侵害主要缘于肝火，所以消解肝火。平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散 很多中药制剂就可以补中气，如参苓白术丸，既可健脾又能补肺，平和无偏；肺经有个穴叫做“中府”，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之力最强，按摩、艾灸都有显效。此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。 有的人先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，言语低微，动则气喘，吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做“肾不纳气”。肾是气之根，凡属先天虚弱，就要从肾论治。可以艾灸督脉的命门穴，腰部的肾俞穴，肚脐下的关元穴，肾经的太溪穴，是秋天补肺虚之妙法。 “取嚏法若大便\小便不利者用此法。炼肺脏功能的绝妙之法，对于过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症。 取嚏法，确有良效。近一周来，每晨皆取，不亦乐乎。取时如天崩地裂，去时则通体舒泰，妙。