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神经性皮炎等调理日记

最早看的是《人体使用手册》，被作者的观念所吸引，对中医开始感兴趣，在网上到处找资料，又看了陈玉琴的系列讲座，收获不少，特别是买了中里老师的《求医不如求己》后，爱不释手，经常翻阅，并开始到处敲打。在这个社区看到大家的健康日记，很受启发，也写一下自己的情况，请各位高手多多指教。
　　男，33岁。
　　1、从小身体还不错，很少生病，感冒一般吃点药，从未输过液，抽烟10多年来，现在一天一包差不多，还没戒掉。
　　2、从初中起开始有白发，到大学开始多了，现在是花白，头皮屑很多，一片一片的。
　　3、96年左右开始有神经性皮炎，时断时续，抹过各种药膏，都是当时见效，过一段时间复发更厉害，所以请有神经性皮炎的朋友千万注意。5月份脖子、两肋下、肘下、右腿皮炎严重，过几天又好了一些，最近只剩下脖子左侧、右小腿两片。
　　3、有脚气，最近用藏药泡脚料泡脚好了一些，也是过一段时间又发。
　　4、额头、下巴处爱发痘痘。由于按太冲、敲胆经，特别是敲胃经后，不再常发。
　　5、十个手指都有突起的纵纹
　　6、有时早泄。
　　7、最近看中医，舌苔黄腻，特别是舌根部，另外舌头胖大，边有齿痕。中医说湿热
　　
　　结合最近看中医，自我诊断如下：脾虚、肾虚、肝旺，看过《体质养生》，认为自己兼有气虚、血虚、痰湿体质
　　调理方法：
　　1、双手梳头，头皮屑减少很多，白发依然。
　　2、敲胃经，按太冲，胆经，痘痘已不常发。
　　3、喝山药薏米芡实粥，坚持不好，由于时间紧张多到食堂就餐。
　　4、晚上睡前推腹，开始无水声，现在推后经常听到水声
　　5、时常用背撞墙，撞后打嗝、放屁。
　　6、最近开始练习跪膝，膝盖很疼。
　　7、尽量不喝酒，但有时身不由己，这个月喝了两次，第一次喝酒后左耳后起了一个包，现在还未全消，第二次小腹靠近JJ的地方长了一个红包，真不敢喝了。
　　8、最近往皮炎发作的地方贴土豆片，热了就换，共用了一个土豆，贴时疼，贴完后一点不痒，以前晚上睡觉时老痒，贴后不仅不痒，患处皮肤也好多了，准备继续贴土豆。
　　啰嗦了这么多，能明白吗？请高手指点，与大家共勉，先谢了！

[ 本帖最后由 gnlzs 于 2009-9-3 13:54 编辑 ]

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2^# 大 中 小 发表于 2009-9-3 14:24  只看该作者

加油啊，真是一个好男人

现在这样爱护自己的好男人不多喽

加油

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梦纷飞

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3^# 大 中 小 发表于 2009-9-3 14:26  只看该作者 我以前也有皮炎，长在脖子上，不知道怎么好的，现在也不犯了，
不怎么长白发，不过爱掉头发，
以前爱长痘，现在不怎么长了，不过这两天又长了几个小痘痘，没去管它
指甲也都是纵纹，应该是缺铁吧
敲了两天胆经，股骨两个端头敲出两块青淤且痛，有点不敢敲了，又好象无所谓
本人血淤体质，当然也间杂其他，只是血淤最为突出，肾阳虚，现在穿凉鞋两个脚就冰凉
刮痧几次后，痧斑少了，但是总会出青淤，就跟被人掐一样，现在刮痧也不想做了，拔罐好象也拔不出什么来了
准备跪膝，还没实施，
今天掐到小手指指甲根的时候，感觉很痛，再掐好象又没第一掐痛了，不知道又是哪的毛病

本人懒人一个，一上来看见此帖，也忍不住罗嗦两句，以表支持

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梦纷飞

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4^# 大 中 小 发表于 2009-9-3 14:42  只看该作者

回复 1# gnlzs 的帖子

对了，你是不是睡眠不好，神经衰弱什么的？还身心疲劳，容易感冒什么的？

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5^# 大 中 小 发表于 2009-9-3 23:08  只看该作者

回复 4# 梦纷飞 的帖子

睡眠可以的，基本一觉到天亮，偶尔有睡不着的时候，也很少感冒

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6^# 大 中 小 发表于 2009-9-3 23:15  只看该作者

回复 2# 弱弱 的帖子

我发现论坛上发言的大多数是女士，我一男人发言是不是有点奇怪啊，男人都到哪去了？

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7^# 大 中 小 发表于 2009-9-4 09:41  只看该作者 楼主提醒了我，我的左边太阳穴痒，哪天也贴贴土豆片试试。

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梦纷飞

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8^# 大 中 小 发表于 2009-9-4 12:44  只看该作者

回复 5# gnlzs 的帖子

那你梦多不？睡眠深还是浅

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9^# 大 中 小 发表于 2009-9-4 13:57  只看该作者

回复 8# 梦纷飞 的帖子

大部分时间还可以，睡的很实，汶川大地震时我们这儿好多人跑出去，我睡到3点上班才知道
也有梦多的时候。

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10^# 大 中 小 发表于 2009-9-4 19:24  只看该作者

9月4日晚

　　几天没贴土豆片了，皮炎处又有些痒，喝了除湿热的中药后，开始在脖子上、右小腿上贴土豆片，没有前面贴的时候疼了，7、8分钟换一次，爽啊，一点不痒了！看着恢复起来的皮肤，真有成就感。
　　贴土豆片是看《不生病的智慧》中写贴土豆片可治湿疹，因听说铜离子对神经性皮炎有效，想着土豆中含有多种元素，抱着试试看的心理贴了两次，没想到效果还不错

       请教大家，山药久服粘腻，在湿热的情况下能不能喝山药薏米芡实粥？我已经把三种粉混和到一块了，有点把不准，请明白的朋友给说明一下，谢谢！

[ 本帖最后由 gnlzs 于 2009-9-4 19:29 编辑 ]