神马文学网人体特效穴位,
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 07:11:32
特效穴位
气属阳，阳主动，血属阴，阴主静。祛斑：每天按太冲、合谷和血海，每天早餐前空腹喝一大杯温水。平时用玫瑰花、月季花泡水喝，或者熬粥时放些花瓣进去，多吃西红柿。外洗方：1）每晚用胡萝卜加牛奶涂在脸上，第二天早上洗去。2）番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20~30分钟。（最重要的还是保持心情愉悦）肝血阴虚——40岁以上的人差不多都有这种严重的毛病。腰腿痛，落枕，睡觉时腿老抽筋；眼花；不明原因的全身酸痛；莫名其妙地为一点小事发火。只要每晚睡前依次按揉双侧阳陵泉、承山和三阴交3分钟。肺阴虚——小孩和中老年人身上特别多见，每天按合谷穴，多吃酸味的东西，少吃辛辣的东西。胃病：每天7~9点按足三里、天枢。坚持饭后摩腹，顺时针方向10分钟，饭后半小时~一小时按中脘。脾虚：9~11点脾俞和足三里。肚胀呕吐——找足三里、中脘脱肛——足三里、脾俞、百会（中气不足）子宫脱垂——足三里、百会、关元（中气不足）胃下垂——足三里、脾俞、胃俞（中气不足）哮喘——（春季）合谷、肺俞、关元、足三里、太溪 （夏季）合谷、足三里、阴陵泉、肺俞、印堂春季保肝重穴——太冲、鱼际、太溪、尺泽。（多吃菊花茶）夏季养心大穴——阴陵泉、百会、印堂。秋季护肺宝穴——鱼际、曲池、迎香、合谷。（多吃酸味少辛辣）冬季补肾——阴陵泉、关元、肾俞脾气虚——脾俞、足三里补血——血海、足三里（眼干、变花、手脚麻木）上午9点补阳——关元、劳宫、涌泉（四肢发凉，整晚都暖不热脚）晚上9点左右按为好。心慌烦躁——心俞（晚上拔罐10分钟）多汗、易感冒——风池、肺俞减肥——天枢、中脘和摩腹（每晚饮后半小时至一小时）降压药——太冲、太溪、曲池（杞菊地黄丸可以长期服用，还能明目）颈椎病——风府、和三里肾阳虚——腰部发凉，腰酸腿软肾俞、关元（最好是艾灸其次是拔罐再就是两手速搓热后掌心贴在肾俞上重复3~5次，用电吹风吹热也可以。肾阳虚的五味禁忌：不能吃寒凉的东西，因为寒凉最伤阳气，可以吃一些稍甜和稍辣的食物，因为辣味属辛，还应吃一些温阳的食物，比如羊肉等。肾阴虚——身体缺水，常口干还时常手足心热，按揉太溪、关元穴。 耳鸣、听力下降就是有肝火或肾虚——听会穴、太冲向行间单方向推按。（耳鸣、脾气暴躁，眼睛有很多血丝。）风池、耳门拒风邪——耳朵里觉得堵得慌，好像是说话时用手捂着耳朵的感觉；是风邪上扰只要按双侧风池和耳门穴数次，不要吃抗生素。肾气亏虚需太溪——平时身体挺好也没有什么病就是突然听力下降了不少，耳朵里面吱吱叫；是肾气虚“人过四十，肾气自半”按太溪和耳门。平时用枸杞和菊花泡茶吃。糖尿病（1上消）燥热伤肺——口渴多吹，虽然喝水很多，但是仍然觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。胰俞、鱼际、太溪。每晚9点，按双侧鱼际3分钟，在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐后按2分钟，最后按太溪3分钟。糖尿病（2中消）胃燥津伤——吃饭能吃很多，而且很容易饿，但是体重却在下降，感觉口渴，尿多，大便干。胰俞、内庭、太溪。上午7~9点按双侧内庭5分钟，从脚趾向脚跟方向按，晚上9点再重复一次，接着在两侧胰俞上拔罐10分钟，然后再按双侧胰俞2分钟，最后按双侧太溪各3分钟。糖尿病（3下消）肾阴亏虚——尿频尿量多，而且尿的颜色混浊，脸色开始发黑，口干舌燥，觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠。胰俞、肾俞、太冲、太溪。每天晚上9~11点先用热水泡脚，然后按太冲，从太冲向脚趾方向边揉边推，3分钟接着按太溪3分钟；最后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐后，在穴位上按揉2分钟。
气属阳，阳主动，血属阴，阴主静。祛斑：每天按太冲、合谷和血海，每天早餐前空腹喝一大杯温水。平时用玫瑰花、月季花泡水喝，或者熬粥时放些花瓣进去，多吃西红柿。外洗方：1）每晚用胡萝卜加牛奶涂在脸上，第二天早上洗去。2）番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20~30分钟。（最重要的还是保持心情愉悦）肝血阴虚——40岁以上的人差不多都有这种严重的毛病。腰腿痛，落枕，睡觉时腿老抽筋；眼花；不明原因的全身酸痛；莫名其妙地为一点小事发火。只要每晚睡前依次按揉双侧阳陵泉、承山和三阴交3分钟。肺阴虚——小孩和中老年人身上特别多见，每天按合谷穴，多吃酸味的东西，少吃辛辣的东西。胃病：每天7~9点按足三里、天枢。坚持饭后摩腹，顺时针方向10分钟，饭后半小时~一小时按中脘。脾虚：9~11点脾俞和足三里。肚胀呕吐——找足三里、中脘脱肛——足三里、脾俞、百会（中气不足）子宫脱垂——足三里、百会、关元（中气不足）胃下垂——足三里、脾俞、胃俞（中气不足）哮喘——（春季）合谷、肺俞、关元、足三里、太溪 （夏季）合谷、足三里、阴陵泉、肺俞、印堂春季保肝重穴——太冲、鱼际、太溪、尺泽。（多吃菊花茶）夏季养心大穴——阴陵泉、百会、印堂。秋季护肺宝穴——鱼际、曲池、迎香、合谷。（多吃酸味少辛辣）冬季补肾——阴陵泉、关元、肾俞脾气虚——脾俞、足三里补血——血海、足三里（眼干、变花、手脚麻木）上午9点补阳——关元、劳宫、涌泉（四肢发凉，整晚都暖不热脚）晚上9点左右按为好。心慌烦躁——心俞（晚上拔罐10分钟）多汗、易感冒——风池、肺俞减肥——天枢、中脘和摩腹（每晚饮后半小时至一小时）降压药——太冲、太溪、曲池（杞菊地黄丸可以长期服用，还能明目）颈椎病——风府、和三里肾阳虚——腰部发凉，腰酸腿软肾俞、关元（最好是艾灸其次是拔罐再就是两手速搓热后掌心贴在肾俞上重复3~5次，用电吹风吹热也可以。肾阳虚的五味禁忌：不能吃寒凉的东西，因为寒凉最伤阳气，可以吃一些稍甜和稍辣的食物，因为辣味属辛，还应吃一些温阳的食物，比如羊肉等。肾阴虚——身体缺水，常口干还时常手足心热，按揉太溪、关元穴。 耳鸣、听力下降就是有肝火或肾虚——听会穴、太冲向行间单方向推按。（耳鸣、脾气暴躁，眼睛有很多血丝。）风池、耳门拒风邪——耳朵里觉得堵得慌，好像是说话时用手捂着耳朵的感觉；是风邪上扰只要按双侧风池和耳门穴数次，不要吃抗生素。肾气亏虚需太溪——平时身体挺好也没有什么病就是突然听力下降了不少，耳朵里面吱吱叫；是肾气虚“人过四十，肾气自半”按太溪和耳门。平时用枸杞和菊花泡茶吃。糖尿病（1上消）燥热伤肺——口渴多吹，虽然喝水很多，但是仍然觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。胰俞、鱼际、太溪。每晚9点，按双侧鱼际3分钟，在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐后按2分钟，最后按太溪3分钟。糖尿病（2中消）胃燥津伤——吃饭能吃很多，而且很容易饿，但是体重却在下降，感觉口渴，尿多，大便干。胰俞、内庭、太溪。上午7~9点按双侧内庭5分钟，从脚趾向脚跟方向按，晚上9点再重复一次，接着在两侧胰俞上拔罐10分钟，然后再按双侧胰俞2分钟，最后按双侧太溪各3分钟。糖尿病（3下消）肾阴亏虚——尿频尿量多，而且尿的颜色混浊，脸色开始发黑，口干舌燥，觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠。胰俞、肾俞、太冲、太溪。每天晚上9~11点先用热水泡脚，然后按太冲，从太冲向脚趾方向边揉边推，3分钟接着按太溪3分钟；最后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐后，在穴位上按揉2分钟。
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