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夫妻保健：3招解决男人性爱焦虑问题

导语：社会地位、工作成就，男性衡量自身能力的标准有很多，其中还包括了性能力。近日， 美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但 仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。　 　 “年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没 什么大不了。”性学专家给出了一些建议，帮助男性...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前导语：社会地位、工作成就，男性衡量自身能力的标准有很多，其中还包括了性能力。近日，美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。

　　“年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。”性学专家给出了一些建议，帮助男性应对性紧张，维持一流的勃起状态。

　　一、选择自己最喜欢的前戏方式。

　　自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。

　　二、“戴”好安全套。

　　如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

　　三、用点润滑剂。

　　如果你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话，女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，最好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

　　

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乳房健康：女人需要了解的4个秘密

导语：罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认 为发病与雌激素的活跃有关。　 　 乳房上方触及肿块　 　 如果在乳房的外上方触及到一个 肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块)，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没 有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前导语：罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。乳房上方触及肿块

　　乳房上方触及肿块

　　如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块)，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他感觉。

　　真实POSE：乳房纤维腺瘤？

　　罹患乳房 纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。虽然这是一种乳房的良性疾病，但是也有癌变的可能哦！因此一经发现和确诊还是应当及时予以手术，此类手术基本可以选择在局部麻醉下完成，术后切除的肿块别忘记常规送检进行病理学检查。乳房胀痛周期性发作

　　乳房胀痛周期性发作

　　乳房的胀痛可轻可重，很多时候具有周期性发作的 特点，尤其是月经前会加重；乳房内可以触及多发性、结节样的肿块， 质地不硬、较韧，肿块可以见于单侧乳房，也可以两侧乳房内皆有，有时候乳头还会有溢液的现象。

　　真实POSE：乳房囊性增生病？

　　乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺间质的良性增生，也是一种发病率较高的疾病，最常见于25岁到 40岁之间的女性，大多数病人在发病后数月至2年左右的时间内均能自行缓解，但鉴于少数患者有可能发生癌变，因此每隔两到3个月就应当找医师复诊一次，动态监测病情状况，如果能学会乳房的自我检查就更好啦。哺乳的乳房上出现皮疹

　　哺乳的乳房上出现皮疹

　　有时候正在给宝宝哺乳的乳房上出现了一些皮疹，这些皮疹大多发生在乳头或乳晕的部位，患病皮肤与健康肌肤之间的边界清楚，覆盖有少许鳞屑或薄薄的结痂，皮肤损害成棕红色，而且糜烂、痒感明显……

　　真实POSE：乳房湿疹？

　　乳房湿疹是哺乳期女性较为常见的一种过敏性皮疹，这类女性往往本身就是过敏体质，而发病可能与最近曾经进食过鱼、虾、蟹等腥发食物有关，因此要尽量远离那些已知的过敏食品，在发病后则应尽量避免搔抓。此病一般在给宝宝断乳后便可以自愈，如果经久不愈可能会转为慢性疾病，并应当与湿疹乳腺癌加以鉴别。乳房搏动性的跳疼

　　乳房搏动性的跳疼

　　开始时乳房仅有肿胀、疼痛感，随后局部出现硬块、有触痛，接下来患处表面的皮肤又红又热，逐渐出现搏动性的跳疼，这时候往往会伴有寒战、高热，有时候同侧腋窝处会摸到肿大的淋巴结，伴有压痛。

　　真实POSE：急性乳房炎？

　　这是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期的女性，发病与乳头发育不良、乳管不通畅、乳汁淤积或细菌由破损的乳头进入淋巴管所造成的感染有关。起病初期 可以采取局部热敷的方法减轻痛感，乳房的炎性肿块在数天之内即可软化、形成脓肿，深部感染则需要穿刺确诊后局部切开引流排脓，在医生的指导下配合广谱抗菌药物的治疗。

　　

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儿童不良心理比率攀升 青春期女生抑郁高男生一倍

资料图：7月9日，泉州通政小学学生在表演泉州南音。当日，参加“2010·阳光海峡——两岸 快乐小天使活动营”的小朋友走进福建省泉州市第三实验小学，共同献上一台精彩的文艺演出 。“　 　 小朋友并非永远充满阳光，“八九点钟的太阳”同样有自己的小阴影，如果不及时 干预，将来可能产生大问题。昨天，市卫生局副局长...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:腾讯网  2天前资料图：7月9日，泉州通政小学学生在表演泉州南音。当日，参加“2010·阳光海峡——两岸快乐小天使活动营”的小朋友走进福建省泉州市第三实验小学，共同献上一台精彩的文艺演出。“

　　小朋友并非永远充满阳光，“八九点钟的太阳”同样有自己的小阴影，如果不及时干预，将来可能产生大问题。昨天，市卫生局副局长毛羽表示，目前儿童“不良心理问题”的检出率呈不断上升之势。

　　毛羽建议家长，在日常生活中，应重视用正常的心理原则来训练儿童，做到“十注意”。第一，不过分溺爱。第二，不要用钱和物质奖励。第三，不要过分亲近孩子。第四，不勉强孩子做不能胜任的事。第五，不要对孩子太苛求甚至打骂。第六，不要欺骗和恐吓孩子。第七，不要当众批评或嘲笑孩子。第八，不要过分夸奖孩子。第九，不要对孩子喜怒无常。第十，要帮孩子分析他所处的环境。

　　另据世界卫生组织统计，青少年自杀位居全球青少年死亡原因的第三位；重性抑郁障碍通常起病于青少年，导致他们心理社会功能的严重损害并有自杀的危险；与行为有关的品行障碍，会从小延续至青少年甚至成人。就此问题，记者采访了北京回龙观医院儿童心理专家汪毅。她告诉记者，14岁左右进入青春期后，女孩患抑郁症的比例比男孩高出一倍，如此悬殊的比例，可能与通常所说的早熟有关系，但具体原因目前仍不是非常清楚。

　　代表个案

　　4岁女童动手打家人

　　汪毅谈到了一个典型的儿童不良心理个案。一个年仅4岁的小女孩，一旦要求得不到满足，就发脾气打人。后来甚至发展到在外面攻击其他孩子。

　　汪毅说，现在很多小孩出现类似问题已非常普遍。针对这个案例，她分析了孩子的家庭教养模式，最终判断是与其从小的教养模式有关的。女孩的母亲脾气急躁，经常动手打孩子，而爸爸和姥姥却对孩子有求必应，当小孩出现打人行为时也不管。

　　最终汪毅建议开展家庭治疗。（北京晨报 徐晶晶）

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办餐具消毒公司无需卫生许可证？

餐具就是放在这样的水池里洗出来的 8月5日下午，就餐饮具消毒行业监管相关问题，记者对 广东省卫生厅卫监处和广州市卫生局相关负责人分别进行了采访。据悉，作为一个新兴行业， 餐饮具消毒行业之前的管辖部门并不清晰。而该类企业登记注册时竟然不需要办理卫生许可证 。　 餐具消毒行业　 　 还处于“摸查阶段”　 　 ...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:腾讯网  2天前餐具就是放在这样的水池里洗出来的 8月5日下午，就餐饮具消毒行业监管相关问题，记者对广东省卫生厅卫监处和广州市卫生局相关负责人分别进行了采访。据悉，作为一个新兴行业，餐饮具消毒行业之前的管辖部门并不清晰。而该类企业登记注册时竟然不需要办理卫生许可证。

　　餐具消毒行业

　　还处于“摸查阶段”

　　今年2月份，国家卫生部发布《关于加强餐饮具集中消毒单位监督管理的通知》，开始明确规定该行业由卫生部门、食品药品监管部门、工商部门3个部门联合管理。其中卫生部门负责日常卫生监管，包括卫生抽检和查处不符合卫生规范的行为。工商部门则负责核发营业执照，并将已掌握的餐饮具集中消毒单位的登记情况，定期通报给同级卫生行政部门。但卫生部门真正开展监管工作则是从今年5月才开始。

　　广东省卫生厅卫监处一名负责人说，2月份的通知只是明确了该行业管辖所属，但直到今年5月份，卫生部进一步出台《餐饮具集中消毒单位卫生监督规范(试行)》，才明确卫生部门检查的内容和标准。对于餐饮具消毒行业的监管问题，该负责人坦言，“这一行业我们也是刚刚管辖，还处于摸查阶段，很多情况还不清楚。”

　　办餐具消毒公司

　　无需办理卫生许可证

　　针对之前有部门提到该类企业去工商局登记注册时必须要办理卫生许可证的前置审批手续这个说法，该负责人表示，该类企业并不需要卫生许可证。她说，之前也有生产厂家咨询过这个问题，但包括5月份卫生部出台的试行标准也同样没有提及。因此，厂家只需要向工商部门注册登记，并拿到工商部门颁发的营业执照即可。

　　“我们正在对广州市内在工商部门注册的餐饮消毒企业进行摸底排查，目前一些企业达不到这个标准，主要体现在场地这一硬性指标上。”广州市卫生局监督处一姓赵的负责人说，广州市卫生局近期计划组织专项检查整治行动，对不合格、达不到国家试行标准的企业进行整治，没有营业执照的企业则直接取缔。

　　在采访中，一些餐饮具消毒企业反映国家试行规范过于严格，广东省是否会出台相对宽松的地方实施细则。对此广东省卫生厅卫监处回应：目前将严格按照国家颁发的试行规范，没有出台地方实施细则的计划。“即使出台，相应标准只会更加严格”。

　　40万元投资

　　经营7个月就能回本

　　记者调查发现，消毒餐具企业投入小，利润大 ；餐馆、酒楼不用付出任何成本亦可从中牟利。据记者了解，2007年以前，消毒餐具还只是零星出现在广州市各个餐馆、酒楼的餐桌上。可仅3年多的时间，这种餐具就几乎霸占了市面上绝大部分的中小餐馆。

　　据餐露洁消毒餐具有限公司老板周先生介绍，其公司每天可送出7000-10000套餐具。每套餐具的成本是0.45元，送到餐馆是0.7元，每套餐具可获得纯利润0.25元。

　　以平均每天8000套计算，一天下来，周先生的公司就可以获得2000元，一个月以30天计算，其就可以获得纯利润6万元。据周先生说，2008年，他开办公司时共投入40万元左右。那么，这就意味着他只用了不到7个月的时间，就收回了全部的投资成本。

　　餐馆每套消毒餐具

　　至少能获利三成

　　周先生说，他的公司最大的客户是位于白云区北京路的一家餐馆。该餐馆每天使用他的公司的消毒餐具1000套。

　　据称，如果一个餐馆每天自己清洗、消毒1000套餐具，至少要请5名工人，外加水电等费用，餐馆一个月需要支出将近1万元。而使用消毒餐具，不仅省下人工水电费，每套餐具还要收一元钱。餐馆可从每套消毒餐具中获得利润3角钱。1000套就是300元，按一个月30天计算，餐馆就净赚了9000元。

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支招：教你怎样健康度过夏天

如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人 了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而 且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。　　 健康菜单二 多骑自行车　 　 人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:人民网  1天前

　　如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。

　　健康菜单二 多骑自行车

　　人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。

　　健康菜单三 散步半小时

　　尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部，只要买一双舒适的鞋穿就行了。

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早餐吃牛奶蒸蛋可消除夏困增强活力

材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。　 　 做法 ：1.做海鲜鸡蛋羹，先将鸡蛋洗净磕入碗内打散，放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐，搅 拌均匀。2.把碗放入烧开的蒸锅内，中火蒸6分钟后出锅，淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条 ，直接蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入微波炉中...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。

　　做法：1.做海鲜鸡蛋羹，先将鸡蛋洗净磕入碗内打散，放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐，搅拌均匀。2.把碗放入烧开的蒸锅内，中火蒸6分钟后出锅，淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条，直接蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入微波炉中加热半分钟即可。

　　高温酷暑容易使人感觉疲劳困乏。此早餐搭配中，全麦馒头含有丰富的B族维生素，可以缓解因酷暑带来的疲劳，有助于集中注意力并为上午紧张的工作提供必需的能量。

　　黄瓜性微凉，清热解暑，可改善因夏日体燥引起的食欲不振，其中的钾元素还可助人体排除多余的盐与废物。

　　用牛奶代替清水蒸出的蛋羹不仅香滑可口，还补充了优质蛋白和丰富的钙、镁等矿物质元素，可消除疲劳、增强活力。(北京朝阳医院营养师宋新)

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糖尿病人乱服中药或致尿毒症应规范治疗

糖尿病这个病有一大特点：病人配合治疗，就能益寿延年；不配合治疗，就会出现很多并发症 ，折损寿命。调查显示，我国糖尿病患者的血糖达标率仅为1/3，相当多的病人不去医院寻求 正规治疗，拖一天是一天，最后只能自食其果。以下4个病例具有代表性，《生命时报》请北 京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授进行了点评。　 ...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前《生命时报》

　　糖尿病这个病有一大特点：病人配合治疗，就能益寿延年；不配合治疗，就会出现很多并发症，折损寿命。调查显示，我国糖尿病患者的血糖达标率仅为1/3，相当多的病人不去医院寻求正规治疗，拖一天是一天，最后只能自食其果。以下4个病例具有代表性，《生命时报》请北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授进行了点评。

　　病例1：王先生30岁，母亲有糖尿玻他在体检中发现空腹血糖超过7毫摩尔/升，回家自己吃了两天母亲的口服药，减少饭量，增加了运动量。过两天，再查血糖降到7毫摩尔/升以下了，就不再管了。

　　向红丁：此病人已可以诊断为糖尿玻他不查餐后两小时血糖和肝肾功能，就吃其母所服药物，是不对的，因为人与人的病情不一样，不能照搬。他采取的饮食与运动疗法不错，但要坚持不懈。另外，空腹血糖降到7毫摩尔/升以下，对30岁的患者来讲尚未达标，应该降到6毫摩尔/升以下。

　　病例2：陈女士50岁，10年前发现血糖高。她认为西药副作用大，一直吃中药和保健品，还按别人说的，坚持“食疗”。血糖有时高有时低，最高到10以上，有时正常，还有过低血糖。最近尿里发现蛋白了。

　　向红丁：目前临床上使用的西药，副作用都远低于治疗作用，不可讳疾忌医。需要提醒大家的是，中药并非没有副作用，有的糖尿病病人就是因为乱服中药导致尿毒症的。食疗和一些保健品有一定作用，但都不强，绝对不能代替药疗。糖尿病治疗贵在达标，50岁的病人空腹血糖不应超过6毫摩尔/升，餐后两小时血糖不应超过8毫摩尔/升。血糖长期不达标，就会出并发症。尿白蛋白增加是糖尿病肾病的开始，这是该病人为治疗不达标付出的代价，必须予以纠正。

　　病例3：姜女士60岁，2型糖尿病12年。口服药想起来就吃，忘了就不吃。嫌麻烦很少去医院，差不多一年查一次血糖。最近一次医生让她打胰岛素，她不愿意，自行把原来的口服药加大量吃。

　　向红丁：糖尿病治疗必须规范、规律，此病人不认真就医、服药、监测，糖尿病不可能控制好，并发症的出现是必然的。需要注意的是，即使将口服药量加倍，也不能代替胰岛素治疗。此病人病程已经超过10年，又没好好治，应该考虑打胰岛素，建议她去一家好的医院制订一套正确的治疗方案。

　　病例4：小辉15岁，身体很胖，去医院查血糖很高，诊断为2型糖尿玻家长怕他吃上药以后就这辈子再也摘不掉糖尿病的帽子了，也怕他这辈子就跟药品为伍了，坚持不让他用药。只是让他减肥。

　　向红丁：目前儿童2型糖尿病发病率在升高，患儿通常伴有肥胖、胰岛素抵抗、黑棘皮病，血糖高而酮症不重。对于肥胖的2型糖尿病患儿，饮食治疗与运动减肥是必要手段。很多2型糖尿病患儿还伴有高血压、血脂异常、脂肪肝，所以单纯的饮食、运动疗法还难以让血糖达标，应该服用药物，如二甲双胍，以降低血糖、减轻胰岛素抵抗、保护胰岛细胞。一些家长担心，孩子从小就变成了“药罐子”，其实，多数药物服用一段时间后，是可以考虑停药的。(张 彤)

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多食蔬果等四方法可使老年痴呆症减四成

随着人口老年化的加剧，老年痴呆症问题日益突显。据英国《每日邮报》8月6日报道，法国一 项新研究发现，40%的老年痴呆症病例是可以避免的。研究人员表示，大量进食水果蔬菜、接 受全日制教育、根治糖尿病和根治抑郁症等四项预防措施可以使40%的老年痴呆症病例防患于 未然。　 　 新研究涉及来自法国南部某市的1433名65...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前新浪健康讯 随着人口老年化的加剧，老年痴呆症问题日益突显。据英国《每日邮报》8月6日报道，法国一项新研究发现，40%的老年痴呆症病例是可以避免的。研究人员表示，大量进食水果蔬菜、接受全日制教育、根治糖尿病和根治抑郁症等四项预防措施可以使40%的老年痴呆症病例防患于未然。

　　新研究涉及来自法国南部某市的1433名65岁老年人。研究人员向参试者询问了一系列有关其生活方式、既往病史以及受教育情况等信息，并让参试者完成阅读测试。为期7年的研究中，参试者分别在2年、4年和7年时接受认知能力测试。病史和相关信息采集包括：身高、体重、教育水平、月收入、活动能力、饮食习惯、饮酒和吸烟情况等。新研究还调查了参试者的遗传因素。

　　研究结果显示，教育程度较高的老人在为期7年的研究中罹患老年痴呆症的危险降低了18%。据认为，学习使大脑更灵活，有助“抵消”大脑老痴症状。研究还发现，根治抑郁症和糖尿病，并增加水果蔬菜摄入量，会使用新诊断老年痴呆症患者病例减少21%，而单单抑郁症治疗就会使老痴危险减少10%以上。但是研究人员指出，抑郁症与老年痴呆症之间直接关联性的具体机理尚不清楚。

　　研究报告称，虽然老年痴呆症的具体病因并不完全清楚，但是多种可控治病因素已经被发现，如，心脏并中风、高血压、肥胖症、糖尿并高血脂、抑郁症病史、饮食、饮酒及教育水平等。

　　新研究负责人，法国国家医学研究院神经心理学家卡伦·里奇博士表示，卫生主管部门防止老年痴呆症工作的重点应该是，积极鼓励大众看书学习，促进抑郁症治疗，加强早期葡萄糖不耐受和胰岛素抵抗筛查，防止糖尿玻

　　这项新研究报告刊登在8月6日出版的《英国医学杂志》上。(陈宗伦)

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洗牙前应先治疗牙龈炎避免牙齿酸痛

“两年前洁牙时，酸软疼痛让人无法忍受。”因牙龈肿痛要洁牙的阿伟坚决表示不洗牙。大部 分看牙科的人对洗牙是又爱又恨，爱是因为清洁牙齿对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭 等疗效非常好，而恨则是因为在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛让许多人无法忍受。对此，广 州中医药大学第一附属医院口腔科主任景向东教授提...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前“两年前洁牙时，酸软疼痛让人无法忍受。”因牙龈肿痛要洁牙的阿伟坚决表示不洗牙。大部分看牙科的人对洗牙是又爱又恨，爱是因为清洁牙齿对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭等疗效非常好，而恨则是因为在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛让许多人无法忍受。对此，广州中医药大学第一附属医院口腔科主任景向东教授提出几个减轻洁牙酸、痛的小秘诀———

　　洁牙前脱敏治疗 洁牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洁牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洁牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。

　　洁牙前进行药物消炎治疗 洁牙时引起“疼痛感”主要是由于牙龈有急性炎症引起。景向东说，大部分人在牙龈炎急性期时，牙龈的痛阈会降低，稍用软毛牙刷轻轻一碰就引起疼痛，更别说洁牙了。所以在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。

　　分次洁牙 对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洁牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洁牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洁牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洁牙时和洁牙后口内的“血腥味”。

　　定期洁牙 长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洁牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洁牙，就不易造成洁牙时的酸痛感。

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脾胃虚寒者贴秋膘前先喝山药小米粥

说到立秋，人们的第一反应恐怕就是“贴秋膘”。吃，几乎是每个节气轮至的“大事件”，立 秋也不例外，人们又可以找个理由好好大吃一顿了。　 　 “贴秋膘”虽说是民间流传下来的 风俗，但从中医角度来看也有一定的科学性。俗话说“夏天过后无病三分虚”，人在伏天胃口 差，再加上大量流汗，往往会变瘦，即所谓的“苦夏...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  1天前说到立秋，人们的第一反应恐怕就是“贴秋膘”。吃，几乎是每个节气轮至的“大事件”，立秋也不例外，人们又可以找个理由好好大吃一顿了。

　　“贴秋膘”虽说是民间流传下来的风俗，但从中医角度来看也有一定的科学性。俗话说“夏天过后无病三分虚”，人在伏天胃口差，再加上大量流汗，往往会变瘦，即所谓的“苦夏”。秋天是夏季和冬季相衔接的季节，人们选择在此时开始进补，以将身体养好，应对即将到来的严冬。中医理论中也有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。“贴秋膘”的风俗便应运而生了，人们在这一天往往会选择吃味道厚重的大鱼大肉。

　　然而，随着社会的发展，人们的生活水平与过去已不可同日而语，今天的人已很少出现营养不足、劳作过度的状况，相反，面临的是营养不均衡、营养过剩、脂肪超标以及运动不足等问题，因而就不应再盲目沿袭古人的风俗，大吃大喝，密集进补，否则不仅“贴”不出健康，还有可能弄巧成拙，“贴”出一身富贵玻

　　夏季人们常进食冷食，脾胃功能有所下降，如果一入秋就大鱼大肉的进补，无疑会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，甚至出现厌食、腹泻等“进补后遗症”。

　　专家建议，“贴秋膘”之前可以先补充些既营养又易消化的鱼、蛋等，让肠胃先做好“准备”，进补时也不应胡吃海塞，除了适当吃些鸡、牛、羊等肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬果也要“跟上”，合理补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。

　　在此进补的大原则下，每个人还应根据自身体质调整“秋膘食谱”，像脾胃虚寒的人，进补前可适度吃点健脾胃的食物，比如山药、豇豆、小米等，如熬粥食用效果更好。平日胃火旺盛的，进补前就要先清清胃火，多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜或者喝些苦丁茶。老年人和儿童由于本身消化能力较弱，进补前最好吃些山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。

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英研究：两性分担家务趋接近 男性工作负担更重

据台湾“中广新闻网”6日报道，很多男人下了班回家，就理所当然的做起老爷，袜子乱丢， 从来不帮忙洗碗，多数人都同意，女人比男人更辛苦，不过英国一项新的研究，推翻了这种传 统认知。　 　 伦敦政经学院的社会学家西泽琳哈金的研究显示，如果把有报酬的职业与无报 酬的家务事都算在内，男人还是比女人辛苦。　 　 研...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:腾讯网  2天前据台湾“中广新闻网”6日报道，很多男人下了班回家，就理所当然的做起老爷，袜子乱丢，从来不帮忙洗碗，多数人都同意，女人比男人更辛苦，不过英国一项新的研究，推翻了这种传统认知。

　　伦敦政经学院的社会学家西泽琳哈金的研究显示，如果把有报酬的职业与无报酬的家务事都算在内，男人还是比女人辛苦。

　　研究指出，妻子做的家事比丈夫多，这是个事实。但是，在性别愈来愈平等的现代，两性分担家务的比例，其实是愈来愈接近了，但是在职场上，整体而言，男性的工作负担还是比女性重。

　　这项研究的目的，是探讨政府应该如何经由政策改革，肯定无给的家务事，对于国家与社会发展的贡献。（来源：中新网）

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婴儿血液竟像牛奶 医生称其患有先天性疾病

抽出来的血液比正常血液颜色浅，静置一两分钟后血液更是逐渐变成乳白色牛奶状的液体。记 者前日从湖南省儿童医院获悉，该院近日接诊了这样一名罕见的患儿小晴（化名）。新生儿血 液由红变白，国内就此一人。　 　 记者在新生儿科见到了小晴。据新生儿科护士长肖艾青介 绍，小晴外表看上去很好，吃奶正常，心跳呼吸等各...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新浪网  2天前医生称其患有先天性遗传代谢疾病

　　新快报讯 抽出来的血液比正常血液颜色浅，静置一两分钟后血液更是逐渐变成乳白色牛奶状的液体。记者前日从湖南省儿童医院获悉，该院近日接诊了这样一名罕见的患儿小晴（化名）。新生儿血液由红变白，国内就此一人。

　　记者在新生儿科见到了小晴。据新生儿科护士长肖艾青介绍，小晴外表看上去很好，吃奶正常，心跳呼吸等各项状态都很稳定。出生仅40天的小晴系孕35周2天早产，出生20天时因呕吐在云南一县级医院住院时发现血脂增高、血红蛋白增高，当地医生考虑为"乳糜血"。因考虑到病情复杂，7月27日转至湖南省儿童医院。入院时护士在给小晴抽血时，发现了一个奇怪的现象，小晴血的颜色比正常血颜色偏淡，尤其是静置1-2分钟之后血竟会慢慢变成乳白色，似牛奶状。医院接着给小晴做眼底数码照相检查发现，她的眼底有明显改变，视网膜动静脉呈白色（正常的应为鲜红色）。

　　"这种现象是非常罕见的，尤其是发生在婴儿身上。但是目前我们可以确定的是该患儿属于先天性遗传代谢疾玻"据省儿童医院新生儿科主任黄瑞文教授介绍，这种现象非常罕见，国内尚没有查到相关的文献报道。目前可以确定的是小晴患有高脂血症，原因是脂蛋白代谢异常或脂质沉积症，这是一种先天性遗传代谢性疾病，具体病因需要进一步完善相关检查。黄瑞文解释说，小晴出生7天时检查正常，后来病症才慢慢显现，可能是因为婴儿从母体出来前，是靠母体代谢的，脱离母体后，自身代谢功能缺失的症状才会逐步显现。由于这种病例非常罕见，其诊断和治疗都非常困难，目前主要是采取对症治疗，要完全治愈可能很困难。

　　小晴有个9岁的哥哥，哥哥并无血脂异常情况，她的妈妈也不胖，体形很正常。（综合《长沙晚报》、《潇湘晨报》报道）

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上海市卫生局明令禁止“压床” 确保生命通道畅通

上海市卫生局今天向全市医疗卫生机构提出的明确要求，指出全市120医疗救护车转运急救病 人必须坚持“就近、快速送院”的原则，不能舍近求远；全市二、三级医院要加强高温下门急 诊一线力量，努力挖潜现有床位资源，不得以任何理由让医疗救护车“压床”，确保急救生命 通道畅通，确保患者健康。　 　据市卫生局介绍，近...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:网易  2天前东方网

　　东方网通讯员宋国梵、记者刘轶琳8月6日报道：上海市卫生局今天向全市医疗卫生机构提出的明确要求，指出全市120医疗救护车转运急救病人必须坚持“就近、快速送院”的原则，不能舍近求远；全市二、三级医院要加强高温下门急诊一线力量，努力挖潜现有床位资源，不得以任何理由让医疗救护车“压床”，确保急救生命通道畅通，确保患者健康。

　　据市卫生局介绍，近期高温酷暑，热浪滚滚，全市医院的门急诊量大幅上升，尤其是各市级医院就医患者更是人满为患，华山、瑞金、市一、市六平均每天门急诊病人数为8000左右人次，有的一天逾10000人次，医疗救治和急救任务非常繁重。

　　针对当前门急诊病人大幅上升和医疗救护工作非常繁忙，个别医院出现救护车滞留压床，影响正常的急救医疗秩序的情况，市卫生局一方面呼吁市民能体谅、理解，病人和家属能根据按照病情的轻重缓急和就近、快速的原则，协助配合“120”做好医疗救护工作；另一方面，市卫生局今天明确，全市“120”和各医院要做到“四必须”：

　　全市医疗救护车辆在执行急救患者转运任务时，必须坚持“就近、快速送院”的原则，除传染并精神并中毒、烧伤等专科疾病可送至相关医院外，一律就近送至开设急诊的二、三级医院。同时，救护车上工作人员也应耐心做好急救患者（家属）的劝说和引导工作。

　　各医院对救护车转送的急救患者做到必须做到及时接车、妥善安置，原则上医院应在救护车辆到院后10分钟内完成接诊和交接工作，确保救护车及时离院执行后续急救任务，不得以任何理由拒绝或延迟安排患者从急救担架转至医院病床。

　　各医院应进一步加强急诊科室建设，增派一线力量，充分挖潜现有床位资源，切实做好急诊患者分流工作，优先安排救护车转送患者的床位，确保急诊、入院和手术的“绿色通道”畅通。

　　各医院必须将急诊救护车的接诊和交接工作作为重要指标纳入科室考核，并建立医院监督、反馈和责任追究制度。对制度执行不力，仍存急诊“压床”现象的单位和个人进行通报批评。

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营养抽样调查显示 中学生营养全达标者为零

天津频道 “一些孩子注意力不能集中、学习成绩不好的原因在于体内缺乏微量元素。”昨日 ，天津妇女创业中心举行了一场学生营养与“小饭桌”科学配餐交流会，天津市儿童心理学研 究中心主任王虹翔在会上公布了最近针对本市中学生的营养检查结果，100名接受检查的中学 生当中，钙、铁、锌、铜、镁、铅这6种微量元素全部达...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:新华网  1天前天津频道 “一些孩子注意力不能集中、学习成绩不好的原因在于体内缺乏微量元素。”昨日，天津妇女创业中心举行了一场学生营养与“小饭桌”科学配餐交流会，天津市儿童心理学研究中心主任王虹翔在会上公布了最近针对本市中学生的营养检查结果，100名接受检查的中学生当中，钙、铁、锌、铜、镁、铅这6种微量元素全部达标的人数竟为零。

　　天津市中学生微量元素多不达标

　　在交流会上，天津市儿童心理学研究中心主任王虹翔公布了近期对本市中学生抽样营养检查的结果，在被抽样的100名中学生当中，钙、铁、锌、铜、镁、铅这6种微量元素都不合格的占8%，其中5种微量元素不合格的约占20%，其中4种微量元素不合格的约占30%，其中3种微量元素不合格的约占40%，其中1种或2种微量元素不合格的约占2%，而6种微量元素全部达标的人数竟为零。

　　“一些家长总埋怨孩子注意力不能集中、学习成绩不好，其实根本原因在于孩子体内缺乏微量元素。”王虹翔向记者提供了一项“市五所”与普通学校的学生的测试结果，发现孩子们的智商相差无几，而一些孩子学习不好，一个很重要的原因竟是体内缺乏微量元素，如果孩子缺铁、缺钙，则会表现出注意力不集中，记忆力差的状况，如果孩子体内铅过量，则会出现坐不住等多动症的行为。

　　王主任说：“随着时间的推移，青少年微量元素的调查结果总体上也在发生变化，例如，以往缺钙、缺铁的孩子较多，今天的检测结果则呈现出与往年不同的状况，缺铜、锰这两种微量元素的孩子人数相比往年有上升的趋势，这种情况出现的原因与一些家长着重给孩子补钙、补铁，而忽略了其他微量元素的摄入有关。”

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街头自动售水机卫生状况令人忧

近来天气酷热,广州街头的自动售水机本应有更多人光顾,然而其卫生状况却令人放心不下。有 市民反映,广州市区的一些售水机上,卫生许可证的有效期已经超过半年。而据对广州市自动售 水机的水质抽检结果,合格率仅为76.7%。　 　售水机卫生证已过期半年　 　广州市荔湾区龙 溪村制造业比较发达,外来人口比较集中。自2005年起...... 全文↓转发到QQ空间| 发给好友| 保存到记事本来自:网易  2天前近来天气酷热,广州街头的自动售水机本应有更多人光顾,然而其卫生状况却令人放心不下。有市民反映,广州市区的一些售水机上,卫生许可证的有效期已经超过半年。而据对广州市自动售水机的水质抽检结果,合格率仅为76.7%。

　　售水机卫生证已过期半年

　　广州市荔湾区龙溪村制造业比较发达,外来人口比较集中。自2005年起,这里就安装有自动售水机,1元钱6升,价廉方便,很多当地居民乐意光顾。

　　但其卫生安全却令人担忧。在一部街头售水机附近经营杂货店的老板反映,很少见到有人来检查售水机,更不用说更换里面的过滤设备了,“一个多月都不见有人来保养一次,卫生许可证都已经过期半年多了。”果然,记者看到这部佛山制造的街头售水机上,盖有“国产设计饮用水卫生安全产品卫生许可批证”的印章,有效期是2009年11月27日,已经失效八九个月了。

　　水质抽检合格率不到八成

　　“肯定不敢直接饮用售水机里的水,回去后要烧开才喝。”市民张先生说。售水机刚在他家附近落户时,张先生并不担心卫生安全问题,毕竟它是经过卫生部门许可的,质量应该有保障。但后来他听人讲售水机“如果不定期更换滤芯,水质比自来水还差”,他就不敢直接饮用了。

　　有关部门调查显示,街头售水机最受消费者关注的四大要害是:“暴露在街头中容易引起污染”、“水质是否过关”、“政府监控难,无保障”、“机器设备保养维护情况”。

　　街头售水机长期经受风吹日晒,加上装水处水漏下流,细菌很容易在周围繁殖滋生。广东省工商局曾公布广州市自动售水机的水质抽检结果,合格率仅为76.7%。

　　家住荔湾区第十甫路的陈小姐说,有一次天热时,她竟看到有流浪狗在舔自动售水机的出水口,太不卫生了。她建议,应该强制设置的企业维护售水机,“没有监管,这些水肯定不卫生,如果放着不管,不如直接撤掉”。

　　政府部门都说监管难

　　记者从质量技术监督部门了解到,作为一种产品,自动售水机出厂销售必须要达到质监部门的监管标准。但是,它一旦出厂摆上街头或进入小区,就不在质监部门的管辖范围内了。

　　工商部门反映,他们在进行检查时,如果发现街头或小区里的这些净水设备并非正规厂家生产,也没有到工商部门登记,可以责令其禁止销售或进行其他处罚,但如果直销厂家或销售商手续齐全,工商部门也很难再进行更多的管理,比如规定厂家每隔多长时间就要清洗或者更换滤芯等,工商部门没有这方面的权限,所以一般是接到消费者投诉后,工商人员再介入调查。

　　卫生部门则表示,目前对大桶水和纯净水有着明确的检测标准,但对这些自动售水机的水质,目前还没有成为国家各级卫生监督部门的关注重点,更没有形成完整的检测系统。

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