养生一字诀

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 04:50:01

养生一字诀

 

养生一字诀 晨起一杯水,到老不后悔。常吃一点蒜,消毒又保健。多食一点醋,不用上药铺。多吃一点姜,益寿保安康。每天一只果,老汉赛小伙。乱吃一顿伤,会吃千顿香。饭前一碗汤,胜开好药方。饭后一支烟,伤肝得胃病。多练一身功,老来少一病。练出一身汗,小病不用看。干净一身轻,不净百病生。一药一个性,乱服会丧命。无病一身福,有财万事足。要活一百多,心胸常开阔