要健康 千万别做这19件事
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/25 18:04:20
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,健康更取决于习惯,以下这些不好的习惯一定要杜绝。
1、起床先叠被 人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。2、不吃早餐 不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。
要健康 千万别做这19件事
要健康 千万别做这19件事
要健康 千万别做这19件事
要健康 千万别做这19件事
为了健康,千万别做这19件事
为了健康,千万别做这19件事!
要健康,千万别做这18件事
为了你和家人的健康.千万别做这十八件事!切记!!!
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为了你和家人的健康.千万别做这十八件事!
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为了健康,别做这19件事!
为了健康,别做这19件事
为了健康,别做这19件事!
为了健康,别做这19件事
为了健康,别做这19件事!
为了健康,别做这19件事
--为了健康,别做这19件事!
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为了健康,别做这19件事!
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