夏天孕妇吃西瓜四吃四不吃_育儿_健康
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 21:11:45
夏天孕妇吃西瓜四吃四不吃
夏天孕妇吃西瓜最好适可而止夏天烈日炎炎,对于挺着大肚子的准妈妈来说实在痛苦,幸好还有香甜可口的西瓜可以消暑。不过,天气再热孕妇也要稍安勿躁,看看?这孕妇吃西瓜的讲究。孕妇能吃西瓜吗?
孕妇能不能吃西瓜呢?孕妇当然可以吃西瓜。西瓜水分充足,可以让挥汗如雨的准妈妈们快速补充身体流失的水分。另外西瓜还还有多种营养素,对于孕妇和胎儿都大有裨益。西瓜不仅在夏天能生津止渴,对于容易浮肿的孕妇还有一项特别的好处,就是它有利尿的作用,有助于消除水肿。孕妇吃西瓜不宜贪凉
什么食物都有个两面性,西瓜也是如此。西瓜性寒,对于脾胃虚弱的孕妇而言,吃西瓜要适可而止,不宜过多。另外,即便身体健康,孕妇也不宜食用“冰西瓜”,因为过冷会引起肠胃不适,也可能刺激子宫引发危险。孕妇吃西瓜要注意血糖
西瓜糖分较高,越是好西瓜甜度越高。如果不加限制地吃,可能会引起妊娠期糖尿病。我们都知道得了妊娠糖尿病十分麻烦,可能引起胎儿和生产过程中的种种风险。所以,血糖已经偏高的孕妇最好不要过多食用西瓜。总结:孕妇吃西瓜注意事项——西瓜太凉不吃,腐败变质不吃,过量不吃,血糖偏高最好不吃!
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