如何才能够实现自己的决心1

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 10:14:53
像大多数人一样，我敢打赌你今年做的第一件事之一就是下一两个决心，它们可能是个人目标，比如减肥，也可能是发展你的生意，比如更新你的市场计划。
但是下决心是一回事，实行又是一回事。这就是我们采访《今年我将怎样改变习惯》的作者M.J. Ryan的原因，和她分享她在这方面的心得，同时避免一下的错误。
●    想从你的决心里获得哪些是模糊不清的
●    没有为完成决心设计一系列的行动计划
●    找了很多借口并一再推迟计划
●    想实现你的决心却缺少帮助或是支持
●    没有后续计划
●    没有候补方案
●    想做的尽善尽美
一旦你确信你避免了上述冒险，M.J. Ryan建议按照下面的步骤实现你的决心吧：
●    决心是不可动摇的。答应自己要坚定不移的完成自己的决心，无论发生什么事。
●    能驾驭你的计划。为了成功，你必须知道可以采取哪些行为达成你的心愿。
●    不要寻找借口。回想一下为什么这个决心以前没法实现，而这次你不会在为自己找同样的借口了。
●    排定时间表。为了实现你的目标，做一份精细、有时间性的计划表是十分重要的。
●    每天都做一点。每天都为实现你的目标做点什么。你做的越快，实现的越早，所以每天都做一点，哪怕你还没有想好。
●    用笔记的形式监视你的行为。研究表明，一旦你写下你的所作所为，你就会全身心的投入你的目标并坚持到底。
●    不要关注你还有工作要做，要多看看你已经完成了多少。这可以为自己树立信心和决心。
●    找到和你一样做类似事情的人并向他们学习。找到一个已经有了你想要的习惯的人并向他学习。观察他们，不要害怕向他们提问题。
●    把你的心得交给别人。让你自己成为一个指导者。要指导别人必须自己实践你所说的，这是巩固的好方法。
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