神马文学网什么是五劳七伤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 21:20:06
一、五劳
久视伤血，劳於心也；心劳神损。
久卧伤气，老於肺也；肺劳气损。
久坐伤肉，劳於脾也；脾劳食损。
久立伤骨，劳於肾也；肾劳精损。
久行伤筋，劳於肝也；肝劳血损。
二、七伤
大饱伤脾。
大怒气逆伤肝。
强力举重，久坐湿地伤肾。
行寒饮冷伤肺。
忧愁思虑伤心。
风雨寒暑伤行。
恐惧不节伤志。
长寿歌
少烟多茶。少酒多水。少食多嚼。少盐多醋，少肉多菜。少糖多果。少怒多笑。少烦多眠。少衣多浴。少欲多施。少车多步。少停多动。
精神疗法，又称“意疗”
一、心理治疗的基本要求
1要以科学的态度为基础。
2心里治疗应与躯体治疗合理配合。
3注意家庭、社会因素在心里治疗中的作用。
二、常用中医心里疗法简介
语言疏导 移情易性 暗示解惑等
三、以情胜情法
1激怒法
2喜乐法
3惊恐法
4悲哀法
四、祝由法 语言开导为主的心里疗法，主要适用与妄识、幻想、多疑多虑、惊恐、迷惑等情志方面的疾病。
五、移情法 是根据病人不良的情绪表现，通过释疑、顺意等方式，排遣不利的注意力指向二治疗疾病的方法。
六、易性法 指通过长期的、有意识的引导，使病人改变不良的认知和情绪活动，改变不良的生活习惯、思维习惯，从而达到“易性”的方法。
适用于性格内向，并兼有自寻烦恼倾向的病人
七、暗示法 是采取含蓄、间接的方法，对病人的心里状态产生影响或使病人产生某种信念，或使病人改变情绪状态的一种心理疗法。
暗示法对容易接受暗示影响病人疗效较好。
八、脱敏法 即精神脱敏法
是指使患者多次的、习惯性的接触其不能适应的刺激因素，提高适应能力，使其不再对这种刺激因素发生敏感的方法。这种方法不仅有心里活动治疗作用，也具有预防疾病发生的作用，适用于具有焦躁不安、恐惧不宁心里障碍的病人。
具体步骤：1先让病人罗列自己全部的焦虑、恐惧体验的项目，并按由强到弱的顺序排列。
2让病人躺下深呼吸，反复练习如何绑紧和放松每处肢体和部位，直到有了一种总的松弛感，使病人学会松弛。
3让病人在这种松弛状态下遂一的由弱到强地想象恐怖的情境，一 直训练到对抗他们的实际恐怖情境。
九、引导法 意念引导法
是指使病人以自身为对象，通过有意识地松弛机体、宁静思远、调整呼吸、将意念停留在人体的某一部位，达到引导气机运行治疗疾病的方法。
适用于忧郁多虑、失眠、虚弱的病人。
十、静心法 引导病人静心或卧。在内避免或减少思虑，在外避开或减少干扰，防止情绪波动起伏，使精神清静安宁的方法。
适用与思虑劳神过度所致之病。
交感神经和副交感神经的功能
交感神经是在胸腰部，付交感神经是在中枢的颅、骶部。
一、交感神经的功能
可增加机体在紧急或危急情况下的应急能力。
兴奋时：引起机体活动增强，血压上升，心跳和呼吸加快，瞳孔扩大、毛发直立、排汗增加。
同时：胃肠蠕动和肠腺的分泌活动减少。
二、副交感神经的功能
主要是促进机体的体力恢复与能量的蓄积和储存。
兴奋时：肠蠕动及分泌活动增加，呼吸心跳变慢、瞳孔变小，促进排便和排尿活动。
以上是交感神经和副交感神经对运动和分泌纤维而言，它不适用于内脏感觉纤维。
失眠
1交感神经兴奋——便秘：肠蠕动减慢，肾阴虚。
副交感神经受仰制。
五行对应表
肝
心
脾
肺
肾
五行
木
火
土
金
水
五位
东
南
中
西
北
五色
青
红（赤）
黄
白
黑
开窍与
目
舌
口
鼻
耳
其华
爪
面
唇
肤
发
其味
酸
苦
甘
辛
咸
其谷
麦
黍shu小米
稷ji高粱
稻
豆
病在
筋
血（脉）
肉
皮
骨
在声
呼
笑
歌
哭
呻
在志
怒
喜
思
悲
恐
在液
泪
汗
涎
涕
唾
在脉
弦
洪
缓
浮
沉
在季
春
夏
长夏
秋
冬
在气
风
署
湿
燥
寒
在化
生
长
化
收
藏
在时
丑1-3
午11-13
巳9-11
寅3-5
酉17-19
在腑
胆
子时23-01
小肠
未13-15
胃
辰7-9
大肠
卯5-7
膀胱
申15-17
在畜
鸡
羊
牛
马
猪
在道
仁
义
信
礼
智
五变
握
忧
哕（yue）
咳
栗
五臭
臊
焦
香
腥
腐
在物
青龙
朱雀
蚯蚓
白虎
玄武
在人
木母
姹女
黄婆
金公
婴儿
子时23-01→丑1-3→寅3-5→卯5-7→辰7-9→巳9-11→午11-13→未13-15→申15-17→酉17-19→戍时19-21→亥时21-23
补法：顺、向、轻、快、短。泻法：逆、向、重、慢、长。
虚证：体弱久病为虚症。脉盛、皮热、腹胀、前后不通、憋闷。
实证：体壮初病为实证。脉细、皮寒、气少、泄利前后、饮食不入。
辨证论治：实证泻子，泄本人。虚证补母补本人。对应被克正相反。
生：木→火→土→金→水
克：肝→脾→肾→心→肺
情致相声疗法
喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
七情之病者，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。
藏
一、心——统摄脏腑。
心者，君主之官也，神明出焉。
二、肺——权衡治理
肺者，相傅之官，治节（节气）出焉。
三、肝——蕴含生机
肝者，将军之官，谋虑出焉。
四、脾——输布四方
脾者，谏仪之官，知周出焉。
五、肾——造化形容
肾者，作强（jiang）之官，伎巧出焉。
六、膻中——疏通气机
膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
俯
一、 胆——生发真阳
胆者，中正之官。凡十一藏，取决与胆也。
二、脾胃——受纳分类
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
三、小肠——容纳变化
小肠者，受盛之官，化无出焉。
四、大肠——渗透分类
大肠者，传道之官，变化出焉。
五、三焦——输布真阳
三焦者，决渎之官，水道出焉。
五、膀胱——气化出焉
膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出焉。
久视伤血，劳於心也；心劳神损。
久卧伤气，老於肺也；肺劳气损。
久坐伤肉，劳於脾也；脾劳食损。
久立伤骨，劳於肾也；肾劳精损。
久行伤筋，劳於肝也；肝劳血损。
二、七伤
大饱伤脾。
大怒气逆伤肝。
强力举重，久坐湿地伤肾。
行寒饮冷伤肺。
忧愁思虑伤心。
风雨寒暑伤行。
恐惧不节伤志。
长寿歌
少烟多茶。少酒多水。少食多嚼。少盐多醋，少肉多菜。少糖多果。少怒多笑。少烦多眠。少衣多浴。少欲多施。少车多步。少停多动。
精神疗法，又称“意疗”
一、心理治疗的基本要求
1要以科学的态度为基础。
2心里治疗应与躯体治疗合理配合。
3注意家庭、社会因素在心里治疗中的作用。
二、常用中医心里疗法简介
语言疏导 移情易性 暗示解惑等
三、以情胜情法
1激怒法
2喜乐法
3惊恐法
4悲哀法
四、祝由法 语言开导为主的心里疗法，主要适用与妄识、幻想、多疑多虑、惊恐、迷惑等情志方面的疾病。
五、移情法 是根据病人不良的情绪表现，通过释疑、顺意等方式，排遣不利的注意力指向二治疗疾病的方法。
六、易性法 指通过长期的、有意识的引导，使病人改变不良的认知和情绪活动，改变不良的生活习惯、思维习惯，从而达到“易性”的方法。
适用于性格内向，并兼有自寻烦恼倾向的病人
七、暗示法 是采取含蓄、间接的方法，对病人的心里状态产生影响或使病人产生某种信念，或使病人改变情绪状态的一种心理疗法。
暗示法对容易接受暗示影响病人疗效较好。
八、脱敏法 即精神脱敏法
是指使患者多次的、习惯性的接触其不能适应的刺激因素，提高适应能力，使其不再对这种刺激因素发生敏感的方法。这种方法不仅有心里活动治疗作用，也具有预防疾病发生的作用，适用于具有焦躁不安、恐惧不宁心里障碍的病人。
具体步骤：1先让病人罗列自己全部的焦虑、恐惧体验的项目，并按由强到弱的顺序排列。
2让病人躺下深呼吸，反复练习如何绑紧和放松每处肢体和部位，直到有了一种总的松弛感，使病人学会松弛。
3让病人在这种松弛状态下遂一的由弱到强地想象恐怖的情境，一 直训练到对抗他们的实际恐怖情境。
九、引导法 意念引导法
是指使病人以自身为对象，通过有意识地松弛机体、宁静思远、调整呼吸、将意念停留在人体的某一部位，达到引导气机运行治疗疾病的方法。
适用于忧郁多虑、失眠、虚弱的病人。
十、静心法 引导病人静心或卧。在内避免或减少思虑，在外避开或减少干扰，防止情绪波动起伏，使精神清静安宁的方法。
适用与思虑劳神过度所致之病。
交感神经和副交感神经的功能
交感神经是在胸腰部，付交感神经是在中枢的颅、骶部。
一、交感神经的功能
可增加机体在紧急或危急情况下的应急能力。
兴奋时：引起机体活动增强，血压上升，心跳和呼吸加快，瞳孔扩大、毛发直立、排汗增加。
同时：胃肠蠕动和肠腺的分泌活动减少。
二、副交感神经的功能
主要是促进机体的体力恢复与能量的蓄积和储存。
兴奋时：肠蠕动及分泌活动增加，呼吸心跳变慢、瞳孔变小，促进排便和排尿活动。
以上是交感神经和副交感神经对运动和分泌纤维而言，它不适用于内脏感觉纤维。
失眠
1交感神经兴奋——便秘：肠蠕动减慢，肾阴虚。
副交感神经受仰制。
五行对应表
肝
心
脾
肺
肾
五行
木
火
土
金
水
五位
东
南
中
西
北
五色
青
红（赤）
黄
白
黑
开窍与
目
舌
口
鼻
耳
其华
爪
面
唇
肤
发
其味
酸
苦
甘
辛
咸
其谷
麦
黍shu小米
稷ji高粱
稻
豆
病在
筋
血（脉）
肉
皮
骨
在声
呼
笑
歌
哭
呻
在志
怒
喜
思
悲
恐
在液
泪
汗
涎
涕
唾
在脉
弦
洪
缓
浮
沉
在季
春
夏
长夏
秋
冬
在气
风
署
湿
燥
寒
在化
生
长
化
收
藏
在时
丑1-3
午11-13
巳9-11
寅3-5
酉17-19
在腑
胆
子时23-01
小肠
未13-15
胃
辰7-9
大肠
卯5-7
膀胱
申15-17
在畜
鸡
羊
牛
马
猪
在道
仁
义
信
礼
智
五变
握
忧
哕（yue）
咳
栗
五臭
臊
焦
香
腥
腐
在物
青龙
朱雀
蚯蚓
白虎
玄武
在人
木母
姹女
黄婆
金公
婴儿
子时23-01→丑1-3→寅3-5→卯5-7→辰7-9→巳9-11→午11-13→未13-15→申15-17→酉17-19→戍时19-21→亥时21-23
补法：顺、向、轻、快、短。泻法：逆、向、重、慢、长。
虚证：体弱久病为虚症。脉盛、皮热、腹胀、前后不通、憋闷。
实证：体壮初病为实证。脉细、皮寒、气少、泄利前后、饮食不入。
辨证论治：实证泻子，泄本人。虚证补母补本人。对应被克正相反。
生：木→火→土→金→水
克：肝→脾→肾→心→肺
情致相声疗法
喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
七情之病者，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。
藏
一、心——统摄脏腑。
心者，君主之官也，神明出焉。
二、肺——权衡治理
肺者，相傅之官，治节（节气）出焉。
三、肝——蕴含生机
肝者，将军之官，谋虑出焉。
四、脾——输布四方
脾者，谏仪之官，知周出焉。
五、肾——造化形容
肾者，作强（jiang）之官，伎巧出焉。
六、膻中——疏通气机
膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
俯
一、 胆——生发真阳
胆者，中正之官。凡十一藏，取决与胆也。
二、脾胃——受纳分类
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
三、小肠——容纳变化
小肠者，受盛之官，化无出焉。
四、大肠——渗透分类
大肠者，传道之官，变化出焉。
五、三焦——输布真阳
三焦者，决渎之官，水道出焉。
五、膀胱——气化出焉
膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出焉。