神马文学网宽恕与治疗男性抑郁症
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 05:44:50
宽恕与治疗男性抑郁症 ：
我们查看了羞辱和抑郁症之间的关系，羞辱如何滋养抑郁症，反过来忧郁症又如何滋生羞辱。正如你所知道的，许多患有忧郁症的男性往往从他们的家庭中得到此症。之后又进一步恶化，一代一代地传递下来。无论一个男性有身体或情绪上的虐待，他们若不首先饶恕施虐者或恶性角色者就不能真正移到医治他们自己上。就按这个轨迹，我们将讨论宽恕。换句话说，这包括宽恕后面的合理性发展以及导致治疗的过程。我们将特别关注如何宽恕施虐成性的父母，但你要听着，想想如何运用宽恕人的原则到你自己病人所面临的独特情况中。
如你所知，重新连接破碎了的人际关系就是饶恕，因为饶恕会许多倍强化这种联系。约翰贾尔斯，《男性羞辱治疗》一书的作者。这本书介绍了他如何纠缠于是否饶恕对他在少年时施虐的父母。他的母亲把他绑在椅子上绳索太紧，以至他的腿麻木；在他面前她脱掉衣服，或强迫他观看她如厕和洗澡；她不许他使用浴室时有自己的隐私；在他的生日聚会她喝得酩酊大醉等。他的父亲也喝酒。贾尔斯回述了作为一个小孩发生在他身上许多虐待的事件。它们萦绕在他的心中很多年，感情上伤痕累累。贾尔斯生命中许多时候他都保持沉默。这种古老的格局正在延续：不公正被沉默包裹。
众所周知，许多男性很难重新回顾自己的过去。就像在更早讨论过的心理学上实践以健康父母养育方式，对那些在孩童时期经历过很深痛苦和被忽略来说是不会愉快的，往往会恶化这种养育方式的实践。但正如你所知，在保留受害者涉及到一些危险情形。当抑郁症的父亲虐待子女及其配偶，并在此过程中伤害他们时，这类危险就成为现实。当一个受到羞辱的人面对他的过去和可能父母针对他的伤害后，他需要看一看他的选择。
想一想你有一个病人或你正在治疗一个被父母在某些方面虐待的人。这种虐待不一定是身体上的，它甚至不是很严重。你的病人是不是愿意宽恕？最有可能的，他会选择是。如你所知，这是因为虐待是一个看似“不可原谅的”暴行。在这样的情况下，我发现对我的病人提出不同的方案会很有帮助。基本上，他们有三个选择。首先，他们可以寻求对他们的施虐者报仇。其次，他们可以对他们的受虐者仍怨恨，但保持沉默。第三，他们选择原谅施虐者。我常问我的病人他们从报复里到底能够得到什么。有时，如果他的父母都死了，复仇是根本不可能的。但如果这可能，我就会用几分钟和病人讨论让他认识到以某种方式报复性伤害不会解决任何问题。这无疑也会伤害他自己，所做的至少或多于一个罪犯。再者，让我们看看一直持有怨恨的情景会是如何。持有怨恨只会让受害者心中更沮丧，加增他的怒气，直到他大骂发泄了一通。看来，寻求报复和保有怨恨都会加大施虐者和受害者之间的张力。这样的话，我就会指出被施虐者永远是受害者。
通过权衡其他选择，显然，宽恕在医治受虐是最合理的选择。一旦一个心境低下的病人选择宽恕，重要的是让他记住，宽恕不等同于忘记。如你所知，不可能选择忘记虐待，抑制记忆只会延迟否认羞辱和沮丧忧郁。
在贾尔斯的案件中，他终于在一个私下在墓地举行的仪式原谅了她已经死去的母亲。他从他遭受的毁坏性虐待中走出多年后才举行这样一个宽恕仪式。他首先读了她的信件和日记的段落，插进他希望加入的自己意见和感受。他冷言冷语对她说些怪话，对她大喊大叫，和哭泣呜咽。
总之，他做了所有他过去一直想做的事情，但这些事在他作为孩子，她还活着并虐待他时，是不敢做的。每个句子和文件，他说他揭露了他的母亲的欺诈。当他看到这些东西，他就注意到他的感情。最后，他高声朗读了他编制的一个清单。特别列出了所有她犯下的错。当他读这个单子上的每一项时，他加入这句话“我宽恕你”。例如：他说：“我被绑在椅子上几个小时，一次又一次...我宽恕你。”他接着对那个坟墓说： “对于在我一生仅有的一次生日聚会，因为你的醉酒耍酒疯搅乱了它...我宽恕你。”他说出更多的恶行和表述宽恕的更多方式。然后，他把单子放在坟墓上烧毁掉。当他离开时，他说，他感到如释重负，他觉得他留下的不仅仅纸灰而是他留下了很多的羞辱。
如你所知，贾尔斯的经验是一个非常具体的如何宽恕的例子。每个人都必须以一种适合他的方式宽恕别人。但是，有几个步骤，可以帮助患有忧郁症的病人指导做那些从未想过的事来寻求原谅虐待他的父母。当我读这五个步骤，看是否有几个适合你那些受虐的病人。
＃1。教育他自己
你的病人是否合适去更多了解他遭受的虐待？正如你所知，这种学习的一部分涉及去发现这种虐待不是他的过错。同时，你也会同意，他需要认识到，他不必为目前的行为负责。
＃2。找到他的愤怒
你下一步要做的就是协助释放他的愤怒，这种愤怒并不会伤害他人，就像他一个人时大喊大叫或拳打脚踢枕头。
＃3。找到他的悲痛
正如你所知，悲痛是一种感受。通过文化调节，许多男人学习这种情绪感受，是为了从他们的情绪词汇中而除去悲痛。在你下次发生同样事时，你的病人在经历来自丢失或毁灭的童年中的悲痛和哀伤时你是否会方便你的病人达成合适的目标?
＃4。设计他自己的宽恕程序
对于贾尔斯，他在程序是在他母亲的坟墓前进行一个私人宽恕仪式。如你所知，宽恕可能意味着与兄弟姐妹或别人一起讨论所目睹或经历虐待的行为。如果您的病人已通过教育他自己，发现他的愤怒，发现他的悲痛，和正处在设计他宽恕阶段的过程中，你是否会是在你适当的下次议程中，帮助你的病人弄清楚什么是最好的方式让他宽恕别人？
＃5。继续前行
也许老格言说得对：“最好的复仇就是生活的很好！”当然，他不能改变过去，但他现在可以提高自己的关系。他可以打破虐待的循环。你的病人作了什么就打破这个循环？你怎么能在下次约见病人时能够进一步强化这个结果呢？
宽恕可以成为治疗男性抑郁症的关键。这是一个你可能会忽视的关键吗？当我重新通读这5个步骤，就想到那些患忧郁症的病人。你能精确诊断他正处在或他将要经历哪一个或哪些阶段？ 1。教育他自己; 2。找到他的愤怒; 3。找到他的悲痛; 4。设计他自己宽恕过程; 5。继续前行。这是否有助于你为下次疗程建立一个治疗目标？
回答问题6
什么是五个进行宽恕的纲要？为了选择和进入你的答案可去答案册查寻。
我们查看了羞辱和抑郁症之间的关系，羞辱如何滋养抑郁症，反过来忧郁症又如何滋生羞辱。正如你所知道的，许多患有忧郁症的男性往往从他们的家庭中得到此症。之后又进一步恶化，一代一代地传递下来。无论一个男性有身体或情绪上的虐待，他们若不首先饶恕施虐者或恶性角色者就不能真正移到医治他们自己上。就按这个轨迹，我们将讨论宽恕。换句话说，这包括宽恕后面的合理性发展以及导致治疗的过程。我们将特别关注如何宽恕施虐成性的父母，但你要听着，想想如何运用宽恕人的原则到你自己病人所面临的独特情况中。
如你所知，重新连接破碎了的人际关系就是饶恕，因为饶恕会许多倍强化这种联系。约翰贾尔斯，《男性羞辱治疗》一书的作者。这本书介绍了他如何纠缠于是否饶恕对他在少年时施虐的父母。他的母亲把他绑在椅子上绳索太紧，以至他的腿麻木；在他面前她脱掉衣服，或强迫他观看她如厕和洗澡；她不许他使用浴室时有自己的隐私；在他的生日聚会她喝得酩酊大醉等。他的父亲也喝酒。贾尔斯回述了作为一个小孩发生在他身上许多虐待的事件。它们萦绕在他的心中很多年，感情上伤痕累累。贾尔斯生命中许多时候他都保持沉默。这种古老的格局正在延续：不公正被沉默包裹。
众所周知，许多男性很难重新回顾自己的过去。就像在更早讨论过的心理学上实践以健康父母养育方式，对那些在孩童时期经历过很深痛苦和被忽略来说是不会愉快的，往往会恶化这种养育方式的实践。但正如你所知，在保留受害者涉及到一些危险情形。当抑郁症的父亲虐待子女及其配偶，并在此过程中伤害他们时，这类危险就成为现实。当一个受到羞辱的人面对他的过去和可能父母针对他的伤害后，他需要看一看他的选择。
想一想你有一个病人或你正在治疗一个被父母在某些方面虐待的人。这种虐待不一定是身体上的，它甚至不是很严重。你的病人是不是愿意宽恕？最有可能的，他会选择是。如你所知，这是因为虐待是一个看似“不可原谅的”暴行。在这样的情况下，我发现对我的病人提出不同的方案会很有帮助。基本上，他们有三个选择。首先，他们可以寻求对他们的施虐者报仇。其次，他们可以对他们的受虐者仍怨恨，但保持沉默。第三，他们选择原谅施虐者。我常问我的病人他们从报复里到底能够得到什么。有时，如果他的父母都死了，复仇是根本不可能的。但如果这可能，我就会用几分钟和病人讨论让他认识到以某种方式报复性伤害不会解决任何问题。这无疑也会伤害他自己，所做的至少或多于一个罪犯。再者，让我们看看一直持有怨恨的情景会是如何。持有怨恨只会让受害者心中更沮丧，加增他的怒气，直到他大骂发泄了一通。看来，寻求报复和保有怨恨都会加大施虐者和受害者之间的张力。这样的话，我就会指出被施虐者永远是受害者。
通过权衡其他选择，显然，宽恕在医治受虐是最合理的选择。一旦一个心境低下的病人选择宽恕，重要的是让他记住，宽恕不等同于忘记。如你所知，不可能选择忘记虐待，抑制记忆只会延迟否认羞辱和沮丧忧郁。
在贾尔斯的案件中，他终于在一个私下在墓地举行的仪式原谅了她已经死去的母亲。他从他遭受的毁坏性虐待中走出多年后才举行这样一个宽恕仪式。他首先读了她的信件和日记的段落，插进他希望加入的自己意见和感受。他冷言冷语对她说些怪话，对她大喊大叫，和哭泣呜咽。
总之，他做了所有他过去一直想做的事情，但这些事在他作为孩子，她还活着并虐待他时，是不敢做的。每个句子和文件，他说他揭露了他的母亲的欺诈。当他看到这些东西，他就注意到他的感情。最后，他高声朗读了他编制的一个清单。特别列出了所有她犯下的错。当他读这个单子上的每一项时，他加入这句话“我宽恕你”。例如：他说：“我被绑在椅子上几个小时，一次又一次...我宽恕你。”他接着对那个坟墓说： “对于在我一生仅有的一次生日聚会，因为你的醉酒耍酒疯搅乱了它...我宽恕你。”他说出更多的恶行和表述宽恕的更多方式。然后，他把单子放在坟墓上烧毁掉。当他离开时，他说，他感到如释重负，他觉得他留下的不仅仅纸灰而是他留下了很多的羞辱。
如你所知，贾尔斯的经验是一个非常具体的如何宽恕的例子。每个人都必须以一种适合他的方式宽恕别人。但是，有几个步骤，可以帮助患有忧郁症的病人指导做那些从未想过的事来寻求原谅虐待他的父母。当我读这五个步骤，看是否有几个适合你那些受虐的病人。
＃1。教育他自己
你的病人是否合适去更多了解他遭受的虐待？正如你所知，这种学习的一部分涉及去发现这种虐待不是他的过错。同时，你也会同意，他需要认识到，他不必为目前的行为负责。
＃2。找到他的愤怒
你下一步要做的就是协助释放他的愤怒，这种愤怒并不会伤害他人，就像他一个人时大喊大叫或拳打脚踢枕头。
＃3。找到他的悲痛
正如你所知，悲痛是一种感受。通过文化调节，许多男人学习这种情绪感受，是为了从他们的情绪词汇中而除去悲痛。在你下次发生同样事时，你的病人在经历来自丢失或毁灭的童年中的悲痛和哀伤时你是否会方便你的病人达成合适的目标?
＃4。设计他自己的宽恕程序
对于贾尔斯，他在程序是在他母亲的坟墓前进行一个私人宽恕仪式。如你所知，宽恕可能意味着与兄弟姐妹或别人一起讨论所目睹或经历虐待的行为。如果您的病人已通过教育他自己，发现他的愤怒，发现他的悲痛，和正处在设计他宽恕阶段的过程中，你是否会是在你适当的下次议程中，帮助你的病人弄清楚什么是最好的方式让他宽恕别人？
＃5。继续前行
也许老格言说得对：“最好的复仇就是生活的很好！”当然，他不能改变过去，但他现在可以提高自己的关系。他可以打破虐待的循环。你的病人作了什么就打破这个循环？你怎么能在下次约见病人时能够进一步强化这个结果呢？
宽恕可以成为治疗男性抑郁症的关键。这是一个你可能会忽视的关键吗？当我重新通读这5个步骤，就想到那些患忧郁症的病人。你能精确诊断他正处在或他将要经历哪一个或哪些阶段？ 1。教育他自己; 2。找到他的愤怒; 3。找到他的悲痛; 4。设计他自己宽恕过程; 5。继续前行。这是否有助于你为下次疗程建立一个治疗目标？
回答问题6
什么是五个进行宽恕的纲要？为了选择和进入你的答案可去答案册查寻。