神马文学网循经指压法的实践
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 23:47:12
我首次见到循经指压法是在陈玉琴女士的讲话中。陈玉琴通过循经指压法按摩，治好自己的癌症。但真正体会到循经指压法的神力，却是因为我得过半个月偏头痛。在那次头痛中，我悟出了循经指压法的指法，通过循经指压法给治好了治好自己的偏头痛。
因妻子的癌症经过二次手术，放化疗，我尝试着给她试用循经指压法。感觉效果还不错，我给她进行按摩，每天按摩三到四次，以拍打全身十二条经络为主，在关键的穴位和经络段进行循经指压法。从那时到现在，她的所有不适：失眠、腹泻、便秘、腹痛、腿酸痛等，都通过敲打经络和循经指压得到缓解和消除。原来我一直在每天试着给她按摩，也有一定的效果，如提高睡眠质量，调整血压等等，但一真没有掌握循经指压的要领。没法真正消除经络上的疼点，所以按摩质量总是提不高。遇到她喊痛就只好作罢。
掌握了循经指压法的正确手法后，我首先将她经络中的几次痛点给压好了。当时我查出她身上的痛点主要有两处：一是左手上心包经从曲泽到天泉一段，还有一段是左脚的委中、委阳、浮郄、殷门一带。这是平时按摩时她喊痛，我只好作罢的地方。把这两处按摩好后，上下楼梯时她头不再晕了，也不需要我她了。 还有一天晚上，她左下腹疼得厉害，我费了好大劲才在她身上找到痛点，是初学按摩的人都容易忽略也不大愿意碰的腹部。这是胆经的日月、京门到带脉这一段。花了十几分种，把这一段胆经按到不疼后，腹痛也就消失了。
据我的体会，循经指压法的手法是这样的：
1. 当在经络上找到痛点后，要沿着经络试探，定位出疼痛的这一段经络来。这里要注意的是，不要太看重穴位，经络不通点通常一压就很痛。
2. 定位出疼痛的这一段经络后，从两头疼与不疼的交界处开始压起。我一般喜欢用拇指压，有时也会有几个指头一起压。
3. 压的时候不要猛用力，那样会非常疼。而是要缓缓地加大力度，也不产生剧烈疼痛为前提。可以在压的时候心里数数，可以先数一到五，看看疼不疼，如果疼的话，再放慢速度，例如数到八，数到十。 通常这样按几次以后，疼点就不疼了。然后再移动手指，直到整段经络都不疼。
4. 压好以后，可以再将这一段经络按揉一下。疼的时候按揉是非常痛的，指压好后，就不会疼了。另外，我还体会到，学习经络，一定要掌握经络从头到脚的走向，而不是只学习几个特效穴位。
因妻子的癌症经过二次手术，放化疗，我尝试着给她试用循经指压法。感觉效果还不错，我给她进行按摩，每天按摩三到四次，以拍打全身十二条经络为主，在关键的穴位和经络段进行循经指压法。从那时到现在，她的所有不适：失眠、腹泻、便秘、腹痛、腿酸痛等，都通过敲打经络和循经指压得到缓解和消除。原来我一直在每天试着给她按摩，也有一定的效果，如提高睡眠质量，调整血压等等，但一真没有掌握循经指压的要领。没法真正消除经络上的疼点，所以按摩质量总是提不高。遇到她喊痛就只好作罢。
掌握了循经指压法的正确手法后，我首先将她经络中的几次痛点给压好了。当时我查出她身上的痛点主要有两处：一是左手上心包经从曲泽到天泉一段，还有一段是左脚的委中、委阳、浮郄、殷门一带。这是平时按摩时她喊痛，我只好作罢的地方。把这两处按摩好后，上下楼梯时她头不再晕了，也不需要我她了。 还有一天晚上，她左下腹疼得厉害，我费了好大劲才在她身上找到痛点，是初学按摩的人都容易忽略也不大愿意碰的腹部。这是胆经的日月、京门到带脉这一段。花了十几分种，把这一段胆经按到不疼后，腹痛也就消失了。
据我的体会，循经指压法的手法是这样的：
1. 当在经络上找到痛点后，要沿着经络试探，定位出疼痛的这一段经络来。这里要注意的是，不要太看重穴位，经络不通点通常一压就很痛。
2. 定位出疼痛的这一段经络后，从两头疼与不疼的交界处开始压起。我一般喜欢用拇指压，有时也会有几个指头一起压。
3. 压的时候不要猛用力，那样会非常疼。而是要缓缓地加大力度，也不产生剧烈疼痛为前提。可以在压的时候心里数数，可以先数一到五，看看疼不疼，如果疼的话，再放慢速度，例如数到八，数到十。 通常这样按几次以后，疼点就不疼了。然后再移动手指，直到整段经络都不疼。
4. 压好以后，可以再将这一段经络按揉一下。疼的时候按揉是非常痛的，指压好后，就不会疼了。另外，我还体会到，学习经络，一定要掌握经络从头到脚的走向，而不是只学习几个特效穴位。