董如军

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董如军
董如军教授,1982 年毕业于河南大学体育系,硕导,著名武术家,三十年来在教学与实战训练中建立起完整、科学、卓有成效的理论与训练体系,。
董如军
董如军,教授,中国人民警察二级警监,正教授,硕导,著名武术家,北京体育大学高级访问学者,《政法学刊》编委,中国人民警察高级教官,公安部警察体育学术专家,实战训练专家,民族传统体育学者,我国著名武术家,武术八段,峨嵋拳传人,峨嵋拳总会会长,现执教于广东警官学院,兼广州体育学院硕士生导师。三十年来在解放军、侦察部队、武警、公安、高效、中小学校的教学与实战训练中建立起完整、科学的理论与训练体系,事实证明卓有成效。个人履历
1982 年毕业于河南大学体育系,学习期间得峨眉拳技法真传。
1983年,在郑州举行的全国武术比赛上,第一次见到董如军,他一招一式演练了峨眉拳,从技法、劲力等方面都有其独特风貌。其对峨眉拳的理论研究也造诣较深,技艺高超,先后被中国人民解放军济南军区二十陆军侦察处、河南武警总队开封支队司令部、河南省警察学校特聘为武术总教练。为了弘扬峨眉拳,董如军等人在有关部门的支持下,于己于 1988 年创办了"河南省峨眉拳学术研究会",该会是我国第一个研究峨眉拳的学术组织。短短几年,董如军即在《中华武术》、《武林》、《武魂》、 《少林与太极》、《少林武术》、《武当》等刊物上发表了有关峨眉拳的论文二十余篇,并先后收到了全国各地峨眉拳爱好者来信万余封,还有上千人去开封求艺。1989年 10 月,董如军参加了在成都举行的"全国武术学术报告会",其间专程找我商议了进一步弘扬峨眉拳,联合举办峨眉拳武术研习院之事。今年 9 月,在古刹少林寺召开的"少林拳国际学术报告会"上董如军带来了一摞稿子,我看了他用辛勤汗水写出的"峨眉拳"书稿,感觉他对继承与发扬峨眉拳术有一股韧劲,对武术事业虔诚无比。他希望峨眉拳的内容陆续和广大爱好者见面。我相信这本〈〈峨眉拳述真〉〉的出版,对峨眉拳这一传统拳术的流传、发扬大有裨益,故乐为之序。 1990年 10 月 28 日
(武术史学家习云太眼中的董如军教授)北京体育学院出版社 1991 年出版
源流
峨嵋拳,拳禅并重,宗法自然,招法奇特,独树一帜,明清以来,少林、武当、 峨嵋为中国三大流派。
峨嵋拳,源于何代、创自何人,据峨嵋拳谱记载:“祖师原为一道姑,后入佛门,是为道门修炼,佛门正果。是时,师善击技,喜研各家拳法,虑各家拳法繁杂,莫衷一是,女子御侮,另有不同,遂探各家之拳意,另辟蹊径,创不接手之拳法,独树一帜。仰大慈悲法力,喜龙女化身,积十三年,始臻大成。身旁弟子习之,只呼之玉女拳法,同道相誉,称曰娥眉拳,后弟子至峨嵋山,偶偕其音,始称峨嵋拳。此拳名之始未也。恐汝不识,为汝志之,师本与世无争,娱身可以,御侮可矣,奚传姓名,不言后师,前师永存,技而晦之,自可全身。”
据《开封方志》(1989年2月)“峨嵋拳在开封”一文说:“河南古称豫州,自古以来就是我国武术的发源地。有“天下武术出少林”之佳誉的少林武术,历史上就出于开封地区。峨嵋拳最早起源于河南少林武术,迄今已有400余年的历史。明朝时期,一位道姑在河南登封少林寺学艺,几年后,道姑出家到南海普济寺,路途之中与别人交技,始感到老师传授的接手打法力不如男子。到普济寺后又与一女子交手,这位女子虽不如她的功夫,但采用的分离性打法,攻中有退,退中有打,不招、不架、不格、不拦,使道姑无可奈何。事后,这位道姑研练各家拳法,博采众长,创出了“手如三春杨柳,步如风摆荷叶,出手似闪电,发力如雷霆”,形飘飘而迷离,神淡淡而对敌的刚柔相济、曲直并重的不接手打法。因当时此拳系由女子所创练,故称之为“娥眉拳”。
本门派峨嵋拳的主要内容有两大部分,外手拳1-6套,内手拳、峨嵋刺、峨嵋剑、峨嵋枪,以及内功、掌功、拈花功、拈蝶功、点包功、飞针功、抓功、打功等。风格特点
内家拳技法
初练时,主要练习发力,打一面花、斜射虎。当动作的速度、力量、协调性,以及意、形、劲都练出来后,再练拳、腿的各种攻防方法。逐步进入单操手、双操手,活手活步,再到随意组合练习。动作刚、柔、曲、直
峨嵋拳立意虽近似形意拳和太极拳,但也有不同。如拳论曰:“尔以丹田,我以涌泉;尔以根摧,我以梢牵;尔以意求,我以自然;自然功成,无影无形。”又讲:“意摧筋节,每见拙形,人已先知,何堪交锋。”不接手
峨嵋拳有“拳不接手,枪不走圈,剑不行尾,方是峨嵋。”的谚语,遇敌交手,未知敌技艺如何,断不可冒然而攻。要求“手如三春杨柳,步如风摆荷叶,出手似闪电,发力如雷霆。”达到冷、长、快、巧、轻以制敌。冷,即是出其不意,攻其不备,使对方防不胜防;长,做动作要伸展到自身最大限度,尽量拉长肌肉;快,就是速度快;巧,就是动作巧妙,上下肢动作配合协调、自然;轻,就是身法、步法犹如天空之云,飘然轻盈。后发先至
技击战术讲究诱敌深入,后发先制故意敞开被攻击部位,后发先制。发力要“意整、形整、力整”。假如双方攻击的速度相等,攻比防快,攻则主动,防则被动,那么就要在闪开对方的同时打击对方。所以后发先制是便于防守反击的。