顺口溜:学好保健心理知识

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顺口溜 学好保健心理知识
发表于 2010-02-22 12:37:25
人到老年悠着点
吃饭悠着点,七分饱,别撑着。  饮酒悠着点,不贪杯,别醉着。
喝汤悠着点,忌太热,别烫着。  饮水悠着点,慢点喝,别呛着。
睡觉悠着点,盖好被,别凉着。  起床悠着点,慢点起,别闪着。
排便悠着点,脑血管,别伤着。  行路悠着点,过马路,别碰着。
劳动悠着点,要量力,别累着。  锻炼悠着点,不好胜,别伤着。
喜事悠着点,稳血压,别激着。  悲事悠着点,忘得掉,别挂着。
难事悠着点,多商量,别愁着。  急事悠着点,沉住气,别慌着。
屈事悠着点,说出事,别憋着。  吃亏悠着点,想得开,别气着。
会三乐
助人为乐
知足常乐
自得其乐
三不要
不要拿别人的错误来惩罚自己;
不要拿自己的错误去惩罚别人。
不要拿自己的错误来惩罚自己。
会舍得
先舍后得,
舍了才会得,
舍了一定会得。
两种退休活法
六十岁告老回乡——六十岁生活工作照常,
七十岁打打麻将——七十岁开辟新的战场,
八十岁晒晒太阳——八十岁连连拿回奖状,
九十岁照挂上墙——九十岁唱歌跳舞喜洋洋。