神马文学网音乐疗法
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强心术2：镇定精神2007-06-15 01:02
楼主 ：
汪进强 (商业心理研究者，讲师)
在情绪很激昂的时候，总喜欢回到家里，欣赏节奏快而复杂的音乐。乍看之下，这样做好像会得到反效果，但实际上，这比听慢拍子的音乐，更能使精神安定。原因何在呢？
站在心理学的观点来看，精神紧张的时候，不妨让自己的情绪更加紧张，之后再逐渐放松下来，如此比一下子想镇定高昂的情绪，效果更加显著。美国的心理学家修得拉博士将此命名为“同质的原理”。他经由无数的实验而确认，让那些被悲伤所击倒的人们听哀伤的音乐后，再逐渐换成活泼的音乐，更能转换心情。
既然音乐能给予人来如此微妙的影响，我们只要善加利用，便能成为松弛情绪的理想道具。例如有些产科医院就是利用音乐来进行无痛分娩；还有很多的牙科诊所则为了缓和患者的疼痛，而不停地播放轻音乐。
根据音乐疗法的权威研究，让严重便秘患者，在用餐前与睡觉前听莫扎特的《小步舞曲》、萧邦的《化妆舞曲》以及施特劳斯的《维也纳森林》，结果从第三天开始，患者就开始排便了。
另一方面，胃肠也是最容易受到情绪影响的器官。有些人只要情绪稍微紧张，就 会引起便秘、下俐或消化不良。但是，利用特定的音乐来治疗，往往能使精神安定下来，进而促进胃肠的机能。假如音乐的旋律和胃肠蠕动的运动周波长刚好一致的话，效果更能提。
以下依照不同的症状，从资料上收集了3种能提高治疗效果的音乐：
便秘——除了前述3首之外，还有柴可夫斯基的《天鹅湖》、得沃夏克《诙谐曲》。
头痛——格什温的《巴黎的美国人》、贝多芬的《罗曼史》、《F大调》等。
歇斯底里症——贝多芬的《田园交响曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
精神紧张症——比才的《卡门组曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。
强心小提示:
要使精神镇定，不妨造成更紧张的情势后，再逐步安静下来
楼主 ：
汪进强 (商业心理研究者，讲师)
在情绪很激昂的时候，总喜欢回到家里，欣赏节奏快而复杂的音乐。乍看之下，这样做好像会得到反效果，但实际上，这比听慢拍子的音乐，更能使精神安定。原因何在呢？
站在心理学的观点来看，精神紧张的时候，不妨让自己的情绪更加紧张，之后再逐渐放松下来，如此比一下子想镇定高昂的情绪，效果更加显著。美国的心理学家修得拉博士将此命名为“同质的原理”。他经由无数的实验而确认，让那些被悲伤所击倒的人们听哀伤的音乐后，再逐渐换成活泼的音乐，更能转换心情。
既然音乐能给予人来如此微妙的影响，我们只要善加利用，便能成为松弛情绪的理想道具。例如有些产科医院就是利用音乐来进行无痛分娩；还有很多的牙科诊所则为了缓和患者的疼痛，而不停地播放轻音乐。
根据音乐疗法的权威研究，让严重便秘患者，在用餐前与睡觉前听莫扎特的《小步舞曲》、萧邦的《化妆舞曲》以及施特劳斯的《维也纳森林》，结果从第三天开始，患者就开始排便了。
另一方面，胃肠也是最容易受到情绪影响的器官。有些人只要情绪稍微紧张，就 会引起便秘、下俐或消化不良。但是，利用特定的音乐来治疗，往往能使精神安定下来，进而促进胃肠的机能。假如音乐的旋律和胃肠蠕动的运动周波长刚好一致的话，效果更能提。
以下依照不同的症状，从资料上收集了3种能提高治疗效果的音乐：
便秘——除了前述3首之外，还有柴可夫斯基的《天鹅湖》、得沃夏克《诙谐曲》。
头痛——格什温的《巴黎的美国人》、贝多芬的《罗曼史》、《F大调》等。
歇斯底里症——贝多芬的《田园交响曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
精神紧张症——比才的《卡门组曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。
强心小提示:
要使精神镇定，不妨造成更紧张的情势后，再逐步安静下来