爱美的女人收藏一下吧，总有一款你中意的养颜甜点

我的甜心屋
名称：草莓蜜汁
功效：清热生津、润肺，常饮可祛烦热、安神。
用料：草莓200克，甜橙1个
做法：1、鲜草莓洗净沥干水分，甜橙去皮核，切成薄片。2、分别用榨汁机榨取原汁，混和饮用。
名称：冰糖炖草莓
功效：润肺止咳、生津止渴，适用于肺燥咳嗽，干咳少痰。
用料：鲜草莓200克，冰糖100克。
做法：1、草莓洗净去蒂，与冰糖齐放在碗里，2、隔水炖20分钟即可。香蕉粥
功效：补脾润肺、强壮身体。对便秘、痔疮出血，连日咳嗽、高血压、动脉硬化症有食疗之效。
用料：香蕉2条，冰糖3两，粳米3两。
做法：1、粳米浸泡两小时后沥干，香蕉去皮切成丁状。2、锅内倒清水入米旺火煮沸，加入香蕉丁与冰糖，用小火煮粥状
名称：香蕉粥
功效：补脾润肺、强壮身体。对便秘、痔疮出血，连日咳嗽、高血压、动脉硬化症有食疗之效。
用料：香蕉2条，冰糖3两，粳米3两。
做法：1、粳米浸泡两小时后沥干，香蕉去皮切成丁状。2、锅内倒清水入米旺火煮沸，加入香蕉丁与冰糖，用小火煮粥状。
名称：百合红枣粥
功效：这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
用料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制作：1、将百合用开水泡一次去除部分苦味。2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
名称：冰糖湘莲
功效：补肾健脾，养心安神，适用于遗精、遗尿、失眠等。健康人经常食 用能防病强身。
原料：莲子（湘莲）120克，冰糖180克，鲜菠萝30克，罐头青豆、罐头樱桃、 桂圆肉各15克
方法：1.先将莲子去皮，去心，放入碗内加温水50克，蒸至软烂；桂圆肉用温水洗净；鲜菠萝去，切成1厘米大小。2.将冰糖放入锅内加清水500克烧沸，待冰糖完全溶化，过滤去渣，再将它倒回锅内，加青豆、樱桃、桂圆肉、菠萝，上火煮开。 3.将蒸熟的莲子去水，盛入大碗内，再将煮开的冰糖水及配料一齐倒入大汤碗中，莲子浮在上面即成。
名称：何首乌煮鸡蛋
功效：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。
原料：何首乌100克，鸡蛋2个       调料： 葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
方法：1.将何首乌洗净，切成长 3.3厘米、宽 1.6 厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。 2. 将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。 【食法】食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。
牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
备注：专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
相对乌龙茶等传统茶品，年轻一代的朋友中流行的喝茶风已偏向不同种类的花茶，水果茶。与其与友相约外面茶坊，何不在家自己冲泡，轻松享受悠闲自在的休闲午后……
A、蓝色忧郁     材料：紫罗兰、果肉、洛神、桔橙    做法：果粒茶1匙、凤梨汁45cc、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟
B、欧陆风情     材料：洛神、果肉、葡萄干    做法：果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc  浸泡4分钟
C、黑森林        材料：洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子     制作方法：果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、凤梨汁15ml、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1/8片，热开水300cc锅中调煮3分钟
D、出水芙蓉      材料：黄花、玫瑰花、洛神、果肉   做法：果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮才适量、热开水300cc浸泡4分钟
E、清秀佳人      材料：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草  做法：果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可乐150cc、热开水150cc锅中调煮3分钟
名称：盐茶
功效：适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症。做法：茶叶3克，盐1克。开水冲泡5分钟后饮用，日饮3～4次
名称：姜茶
功效：适用于流感、伤寒等，并有发汗解表、温肺暖胃作用。做法：茶叶5克，生姜3～5片。姜与茶叶同煮成汁，饭后饮
名称：奶茶
功效：有消肥健脾、化食除胀等功效。做法：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克。先将牛奶、白糖加水煮沸，再加茶叶冲泡，每天饭后饮服
名称：醋茶
功效：可和胃止痢、散淤活血，适用于痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。做法：取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，加陈醋1毫升饮用。或者茶叶3克，醋1毫升，开水冲饮，每日3次
名称：菊茶
功效：每日饭后饮用，可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老。做法：茶叶2克，干菊花2克，开水冲泡，
名称：糖茶
功效：有和胃暖脾、补中益气之功效，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症。做法：取茶叶7克、糖10克，开水冲泡后饮服。
名称：姜茶
功效：可发汗解表、温肺止咳，适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。做法：取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。
名称：蜜茶
功效：可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等。
做法：取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。或是茶叶3克，蜂蜜2毫升，开水冲饮，饭后饮一杯。
名称：花茶
功效：适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症。做法：取乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡用
名称：翠衣凉茶
功效：适用于夏季防暑降温。做法：取西瓜皮若干，切碎煮沸20分钟后，加入茶叶、薄荷，继续煮沸3分钟，去渣取汁饮用。
名称：桔皮茶
功效：适用于理气开胃、醒脑提神。做法：将桔皮洗净切丝晒干后和茶叶一起开水冲泡。
名称：绿茶蜂蜜茶
功效：用绿茶配蜂蜜代茶饮治慢性咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。做法：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。