神马文学网快速解决犯困的方法！（不再犯困）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/24 12:30:05
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。每天早上起床都像没睡醒一样。脑袋空空的，不知道想什么，集中不了精力。还有夏天出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。
快速解决犯困的方法：
1、喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。
2、贴一贴。药店里都有提神醒脑贴卖，这是最简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！
3、把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
4、用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
当然，常刺激身体也是不好的，在夏天，我们最重要的还是晚上保持8小时充足睡眠，中午眯个30-60分钟，多喝点水最健康。