三种食物清晨不该吃(图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/25 07:03:06
,寻找一款适合自己的养胃方案,这里推荐几款,供大家选择:
清晨养胃汤
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。
做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。
桑椹三明治
材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
做法:1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。
功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。
早晚养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
三种食物清晨不该吃(图)
《三种食物清晨不该吃》
注意:三种食物清晨不该吃
注意:三种食物清晨不该吃 - Qzone日志
转发:注意:三种食物清晨不该吃 - Qzone日志
三种食物——清晨不该吃
3种食物清晨不该吃
注意:三种食物清晨不该吃-食疗营养-健康人生-搜狐社区
三种食物清晨不该吃 - 健康美食 - 健康论坛-寻医问药社区-闻康网 - Powered ...
清晨忌吃的三种食物
清晨忌吃的三种食物
清晨不该吃与该吃的食物
清晨不该吃与该吃的食物
清晨最不该吃的三种食物
清晨不能吃的三种减肥食物
清晨最不该吃的三种食物
清晨最不该吃的三种食物
清晨女人绝不能吃的三种食物
清晨最不应该吃的三种食物
清晨最不该吃的三类食物(组图)
清晨最不该吃的三种食物,第1页 - 搜狐社区
女性清晨最不该吃的三种食物-女性健康-健康人生-搜狐社区
Souvv健康论坛-清晨最不该吃的三食物
清晨最不该吃的三类食物