三款薏仁粥 美白抗衰老(已整理)

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 07:10:00

              http://www.qianlong.com      2010-07-08 15:28:02千龙网

  3款薏仁粥 美白抗衰老

   

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

                                                       

薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天国际祛斑专家浪漫香榭丽就来为大家介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

  

  一、美人薏仁汤

        材料:薏仁粉、鲜奶

        做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

 

  二、美白薏仁芝麻汤

        材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

  作法:将所有材料混合后,加入200c.c。热牛奶即可。

 

  三、薏仁去痘痘

  材料:薏仁30克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30克(或干品15克),水800cc。

  作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。

  用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。

  小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

 

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