低血压预防保健
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 14:57:05
低血压应该如何预防?
日常生活预防
锻炼身体,增强体质
早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降
晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状
常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足
加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
多喝汤,多饮水,增加盐份摄入
神马文学网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 14:57:05
日常生活预防
锻炼身体,增强体质
早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降
晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状
常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足
加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
多喝汤,多饮水,增加盐份摄入