青年男子保肾的措施

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 19:30:51

青年男子保肾的措施

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。
  
肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
  
引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。
  
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。


肾虚——文化特定性障碍

男子性功能障碍包括性欲低下、早泻、勃起功能障碍和不射精。在治疗上,对早泻是要抑制性反应过程,降低神经性反应性过程,降低神经反应性;对勃起功能障碍要刺激性反应过程,增强血管和平滑肌的松驰以利于血液在海绵体内充盈。但很多患者却不明白这点,张嘴就是起有阳萎早泻;许多保健品的说明书上也赫然写道:专治遗精、阳痿、早泻。可见在性健康方面人们仍有放多误解。
临床经验表明,前来就诊的绝大多数自认为性功能不行的年轻人是不存在任何性功能障碍的。但当你苦口婆心地向他们解释说明后,他们却仍不满意,“就算没病,起大老远地跑来,怎么也得拿点补药吧,”说来说去还是认为自己有病,“自己身体虚,特别是肾虚”。
所谓肾虚其实是一种文化病,它只是在中国及部分东方国家如印度这种特定的文化中才会出现。按照国际疾病分类它属于文化特定性障碍,实际上它只不过是由于对精液、阴液丢失的担扰,从而产生种种性焦虑及一系列躯体问题,而躯体问题则是焦虑所致的植物神经功能紊乱。事实上世界上所有其它的国家都没有肾虚这种病,国际疾病分类也仅仅把它列在附录之中的“文化特定性障碍”里,即最初只是在某种特定文化中发现,也仅存在于那些特定的文化环境中。


建议男士饮食

枸杞羊肉汤
组方:枸杞子30克,羊肉500克,生姜3片,食盐、葱等调味品适量。
制法:先将羊肉放沸水中氽透,捞出切块,再与姜末放油锅中煸炒后,加料酒、葱、花椒、胡椒及清汤适量,炖沸后,置砂锅中加杞子,文火炖至羊肉烂熟,调入食盐,味精服食。
功用:温阳益肾,补养精血,适用于肾气亏虚、肾阳不足之滑精、尿频、胡须稀少,阴茎短小之射精不能症。



通精加味汤
组方:瘦猪肉150克,人参、黄芪、当归各12克,麦冬、木通各9克,桔梗、路路通、留行子、石菖蒲各6克。
制法:将瘦猪肉洗净、切丝、余药布包,同置砂锅中,加清水适量,武火煮沸后,转文火炖至肉熟,去药包,略放食盐调味服食。
功用:补脾通窍,活络填精,适用于脾胃亏虚,精血不足之性交射精不能等。



益肾羊肉汤
组方:羊腿肉500克,海参300克,熟地、附片各20克,枣皮、吐丝子、杜仲、当归、山药、鹿胶各10克,肉桂5克,调味品适量。
制法:将羊肉洗净,加沸水煮5分钟后取出切块;海参发开,洗净、切轮状片,余药布包。将羊肉块置油锅中煸炒片刻后,加入羊肉汤及药包,煮沸后,去泡沫,下海参,煮至羊肉熟后,去药包,葱、姜、椒、盐、味精等调味服食。
功用:填精补虚,补肾壮阳,适用于阳虚精亏之射精不能症。