教大家把几种常见病脉ok

 教大家把几种常见病脉        许多听众要求我用最简单的办法教大家把脉。我认为，一切知识都是来自于人民，包括脉学在内，都是来自于人民的，所以不应该只被几个医生所掌握，而应该为广大人民群众所了解。让老百姓学会给自己把脉其实并不难，我现在就给大家讲我们最常见的几种脉。
         ——怎样把寿脉？ 
         很多人都问我，什么样的脉是长寿的脉？我说，长寿脉有如下特点：寿脉是阴阳平衡的脉，所以必然是柔中有刚、从容和缓，也就是说长寿脉是一种柔和有力的脉象，也就是中医经典医著——《黄帝内经》所说的有胃气的脉。即脉缓而匀，不浮不沉，不大不小，不疾不徐，不长不短，柔和有力。          那么，什么是非长寿脉？非长寿脉就是无胃气的脉，把脉时，应于指下或坚硬击指或微弱而伏，按之不得 
        总之，大凡五十岁以上者的脉，不硬、不顶指、不虚软，而是流利圆滑、柔中有刚的就是寿脉。反之，坚脉搏指，刚中无柔，或过快过慢的脉就不是寿脉，就要注意判断是否有病以及去看医生。           ——怎样切脉？
         首先，我们大家要知道：脉分为寸、关、尺三部，对应人体的五脏，就是说，左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾，右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾、肾。           那么，寸、关、尺在什么地方呢？ 
           寸、关、尺在我们的手腕部，从大拇指根部开始，三个指头的部位就是寸、关、尺部位，第一个指的部位称为寸，第二个指的部位叫做关，最外侧第三个指的部位叫做尺。
           ——把脉方法
           以右手示指、中指、环指并拢，从左手腕后搭在寸、关、尺部位，示指按寸脉，中指按关脉，环指按尺脉，这样我们就可以把心、肝、肾的脉。反过来，我们又把左手三指搭到右手腕后，就可以把肺、脾、肾脉，不过初学者，只要会总体脉象就可以了，可以先不分寸、关、尺。
           ——正常脉是什么样的脉？
           许多人问我什么样的脉是正常脉？我说正常脉有三个要点。 
           一是：不快不慢、不浮不沉、不大不小，正常成年人脉率每分钟应是６０～８０次。
           二是：节律一致、无间歇。
           三是：柔中有刚、不太硬也不太软、从容和缓、柔和而有力。 
          正常脉，也就是《黄帝内经》所说的平脉（有胃气之脉）。特点是和缓从容，就是《黄帝内经》说的“胃气来也，徐而和”。
          总之，圆滑流利不硬的脉是平脉。
           ——如何区分脉？
          《黄帝内经》说：“查色按脉，先别阴阳”，所以要先区分阴脉、阳脉。 
            第一，哪些是阳脉？ 
             浮、数、滑、实为阳脉。 
            第二，哪些是阴脉？ 
             沉、迟、涩、虚为阴脉。
            ——教大家把几种常见病脉
            第一，怎样看高血压脉？ 
            高血压的脉大多为弦脉或紧脉。弦脉的特点是比较硬、比较紧，所谓端直而长，如按琴弦。就是说按在指下感觉脉直而长，就像按在琴弦上一样，比较硬而且发紧，硬而有力。紧脉的特点是脉体细而急，状若按绳索。             血压高的人，请注意清晨及傍晚经常检查自己的脉。如果发现弦或紧脉，就应量血压，看看自己是不是血压异常，有高血压的人就应看医生，就应赶快服药。注意脉愈紧，血压可能愈高。尤其重按脉紧硬而长，这样的脉大多数是血压高，至少舒张压高，并且常常在１００毫米汞柱以上。              第二，怎样从脉看有无冠心病、动脉硬化及高血脂？ 
            冠心病、动脉硬化的脉象大多为滑脉或涩脉。 
            什么是滑脉？滑脉的特点是行脉流利，在指下的感觉是脉象圆滑如珠走盘。动脉硬化、冠心病的人脉象为滑脉而硬，并且指下的感觉偏硬，如伴有高血压的脉象多弦滑。            什么是涩脉？行脉蹇涩不畅，指下感觉如轻刀刮竹。老年人出现涩脉要考虑动脉硬化导致脉管狭窄血流不畅的情况。            第三，怎样看有无心肌炎后遗症的脉？ 
          患过心肌炎的人夏季伏天很容易复发，其典型症状是心悸、憋气、乏力，如果出现这种情况，就请你检查一下自己的脉，如果出现脉跳得过于缓慢或过快无力，跳几下停一下的，就应该到医院去看医生。         《黄帝内经》认为正常脉不应该少于６０次，也不应该多于８０次，也就是说正常老年人脉搏每分钟在６０～８０次。也即一息四至，就是说一呼一吸这段时间内脉跳４次为正常。          心肌炎后遗症的脉往往慢于５０次或高于８０次，再出现心慌、心跳、气短、乏力，或伴有间歇脉（跳几下停一下）的应到医院检查。            第四，怎样看感冒脉？ 
         中医称感冒为有表证，即有头痛、脉浮、流涕。感冒的脉象是浮脉。就是轻按就可感觉到脉的跳动，重按稍减
          浮脉与虚脉怎样区别？ 
          浮脉：脉虽然浮，但不弱。 
          虚脉：脉浮而无力。 
          不过体虚或年老体弱的人感冒，脉也常出现浮而无力。
           第五，怎样把气虚、阳虚、阴虚、血虚脉？ 
           这三种脉都是虚脉，因此都虚弱而无力。也可以浮在表，或沉在里。 
           气虚脉：脉弱无力，多出现浮而弱。 
           阳虚脉：脉弱而缓，尤以尺脉为甚。 
           阴虚脉、血虚脉：脉弱而细。
           第六，怎样把迟脉、数脉？ 
           迟脉、数脉都常出现在有心脏病的人，尤其是有心肌炎或心肌炎后遗症的人，要学会把脉，里寒证、阳虚证也可出现迟脉。            迟脉的特点是：一息四至以下，就是说一呼一吸脉跳少于４次，即每分钟６０次以下。                       当然，一些运动员或身体素质好的人心跳略缓，这是正常的。 
           数脉同样常出现在有心脏病的人，数脉特点是：一息五至以上，就是说一呼一吸脉跳动５次以上，即每分钟９０次以上。有热证，阴虚内热的也可出现数脉。             第七，怎样把沉脉？ 
           沉脉是跟浮脉相对的脉。就是说把脉时要重按才可能摸到。 
           沉脉多为身体内有病，里证、寒证、阳虚证都可出现沉脉。
           第八，哪些是危重病脉？ 
           代脉、疾脉、散脉、芤脉、微脉、伏脉都属病情危急。 
           代脉：脉迟缓还有间歇，如果脏气虚弱，脉力不继，气弱心慌出现代脉的要立即上医院。 
           疾脉：一呼一吸七八次，相当于每分钟１４０次以上，出现这种脉意味着情势危重。 
           散脉：脉散乱而无根，重取全无，这是脏气将尽的征兆。 
           芤脉：浮大中空，如按大葱，大失血的患者出现芤脉表示生命垂危要马上抢救。 
           伏脉：用力重按才能摸到，意味着邪气内伏，脉气不通。 
           微脉：脉细而软、若有若无，表示阳气将脱，正气将竭。 
          总之，出现上述脉都应立即去医院。