木耳田七红枣汤 -减肥

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 03:31:09
木耳田七红枣汤
【原料】(一人份)黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒,生姜两片。
【制作】
 将黑木耳浸软,去头切碎。 
 田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。 
 上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。
【功效】肥胖、手脚冰冷、活血调经、防治脸部黑斑、润肺补血气。
【用量】每天早上一碗,连服三个月
【按语】
  木耳性味甘寒,能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。
  田七性味微甘苦、微温,能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。
  脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关,木耳田七红枣汤可调和营养,补气活血。