摆脱性疲劳必学的4个健康公式

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 06:41:18

摆脱性疲劳必学的4个健康公式



  性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。

  据调查,这部分男女人群中,多从事智力(或脑力)劳动,年龄不大,健康状况良好,可就是清心寡欲没“性”趣。如今,越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰,有专家称之为“性疲劳”。

  为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  公式一:做爱次数没有规定标准。
  就是说,性生活的位置要摆正。对某些情侣而言,每月做|爱一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

  公式二:感性接触不一定就是性行为。
  男子普遍认为两性接触就必须含性|交行为,这是错误的。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性|交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定非要求你 “动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  公式三:有计划地进行。

  做|爱也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合。其实,两人定 “性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做|爱,而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

  公式四:玩点浪漫花样。

  两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做|爱方式”,即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活,心情往往特别轻松,既可淡化压力,又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。