神马文学网提升个力新法宝2
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 18:09:55
提升个人就业魅力新法宝
沈 美
共2页 [1][2]
字号：【大中小】
随着高等教育愈来愈普及，在职人士的学历水平拉近了，雇主或管理层要选出真正的“可造之才”，单看学历可能无从入手，故此评选往往着眼于软性技能，藉以分辨人才高低。
事实上，软性技能早已成为就业市场的“入场券”和“升级证”，它能反映一个人的涵养，有时候其“威力”比学历这类硬性技能更厉害，原因是软性技能大多是外显的，且能随时随地应用，也适用于各行各业，雇主对拥有软性技能的求职者，在印象和好感方面自然加分。试想想，在社交场合中，两个学历相等的人，一位懂得全套餐桌礼仪，表现得体，另一位则错漏百出，失礼人家，谁“高”谁“低”自然很容易分辨。
下面就为大家选定四大提升个人就业魅力的法宝：餐桌礼仪、形象化妆、沟通技巧和社交舞蹈。学懂这些实用趣味软性技能，在潜移默化下培养独特的个人魅力，会成为你的就业本钱。
软性技能：衣着化妆亮丽添自信
人们对你的第一个印象，往往是从外表出发，所以在职人士必须为自己塑造一个合适的形象。此外，所谓“相由心生”，一个有内涵和自信的人，自然会散发一种独特的魅力。而中国在职人士的衣着普遍比较保守和传统，很少能穿出个人的style(风格)，其实即使是套装，只要配搭得宜，找到属于自己的风格，也可以叫人眼前一亮。
有些人天生时装触觉敏锐，很容易找到适合自己的衣饰，这方面较弱的人可以通过后天培养，除报读相关课程外，日常可多阅读时装杂志或看时装表演，扩阔眼界来提升个人潮流触觉。
展露个人风格
在职人士可按照个人身形、喜好和特质找出自己的style，把自己最美、最自然一面展露出来。不过，风格是靠个人演绎，随意跟风或者强行加诸自己身上，只会弄巧成拙，令形象愈来愈差。而寻找专业意见改善个人形象，不失为有效方法之一。
除了衣着外，仪态和内涵也是提升个人形象的重要项目。仪态会直接影响别人对你的感觉，例如，跟人谈话时，目光“闪闪烁烁”，会令人感到不获尊重。又或者走路时“寒背”，影响穿衣效果之余，也予人一种不精神的感觉。
提升形象有“代价”
要提升个人形象，过程是“辛苦”的。试想想，一个平日惯于“寒背”的人，要他/她重新挺起腰背走路，实在不容易。或者每天都不化妆的人，要她上班前早起床化妆，也是一个“挑战”。不过，在今天这个“人靠衣装”的社会里，在职人士必须付出一点“代价”。
化妆品显魔法
女士要提升个人形象，除了从衣着和仪态入手外，化妆也是十分重要一环。我国女士化妆的普及程度并不及日本和韩国，其实一个合适的妆容能提升女士的状态，令她看起来更明艳照人。
建议女士在面试、会见客户或出席隆重场合时化妆，这除了令自己看起来精神一点外，也是尊重别人的做法。
为了提升在职人士的个人形象，现时许多城市有不少相关的形象课程，内容内外兼备，教授个人仪态、谈吐及肢体语言、时装潮流讲解、穿衣技巧及颜色之搭配和化妆技巧等。
小贴士
1．较浅颜色的套装或领带，令人更提神。
2．今年流行粉色妆容，而粉红色和粉紫色予人精神的感觉。
3．不少女士喜欢“跷脚”，这除了会“压着”淋巴外，也容易走光，把双脚合着而坐较为合适。
软性技能二：
沟通技巧发挥正能量
你有否留意魅力非凡者之所以受人欢迎，多不在于能言善辩，而在于善解人意，处处替人着想，于言谈举止之间散发正面信息。故此，要改善沟通，提升个人魅力，先要由思想出发，再配合对方沟通模式，才是治本之法。
“说话代表内心世界”，思想、情绪、沟通是分不开的。沟通出现障碍，不单是技巧的问题，更深层原因是我们的思想情绪受困。故此，要改进沟通，锻炼口才只是表面方法，更重要的是调整思想。
自我沟通影响行为
我们经常自我沟通，即心理学上所谓“自语”(Self-talk)，自己与自己说话不限于口中所说，还包括心底所想，这每时每刻影响着我们的行为，包括说话沟通。
自语从两方面引发，一是外在因素，例如出门时天气不好，心叹道：“唉，今天又下雨。”这句叹谓可能已不自觉地影响了自己的情绪。心情不佳，不但魅力大减，更很容易令沟通出现问题。另一因素源于内在，与我们过往经历和内在思想有关。举例说，父母经常告诫子女上街时不要乱走，不然会被坏人拐带，久而久之，子女会将陌生人等同危险，长大后每见陌生人，内心相应自语，以致个性较被动，害怕与人沟通。
当我们自语时，内心都会产生相应的影响，有些人会倾向将不愉快经历无限扩大，令负面影响愈积愈多，不但成为沟通障碍，对个人发展亦十分不利。故此，沟通好与坏关乎思想态度，多于表面技巧。
调整负面思想
有助改善沟通，丰盛我们的思想蓝图，其中一个方法，是先想想事物的好处，把负面信息调整过来，所得的沟通效果截然不同。比如老板吩咐员工加班，若员工视之为下班的障碍，他很可能消极地回答老板：“好啦，知道啦。”若员工先从好处想，视加班为争取表现的机会，他的响应很可能会是：“好!没问题，一定加。”还在老板面前打电话取消约会。两种思想产生两种态度和沟通，一迈向失败，一迈向成功。
掌握沟通模式
与自己沟通固然重要，但沟通是双向的，理好自己之余，还要顾及对方感受，沟通才会顺畅，双方才会投契。另一重点是分析对方的沟通模式，再以适当的技巧加以配合，达至高效率沟通。掌握沟通对象的模式，对工作很有帮助。
沟通模式可分为4种，有视觉型、听觉型、触觉型、自语型。视觉型对影像较敏感；听觉型着重声音；触觉型爱接触感觉；自语型惯于逻辑思考。思想掌控沟通(行为)，要有正面沟通，先要有正面的思想，再配合对方的沟通模式，达至沟通顺畅无阻，其实不难。
小贴士
1．面对问题时，先从好处想。
2．不要将过往不好经历无限扩大。
3．掌握对方沟通模式，并加以配合。
软性技能三：
社交舞蹈练就好风度
社交舞是一个统称，大致可分两类：标准舞及拉丁舞。标准舞分为华尔兹(Waltz)、维也纳华尔兹(VienneseWaltz)、快四步(QuickStep)、狐步(Foxtrot)、探戈(Tango)，除了探戈外，其余4种都源于欧洲，着重表现宫廷式礼仪文化。拉丁舞则分为伦巴(Rumba)、恰恰(Cha-Cha-Cha)、森巴(Samba)、牛仔舞(Jive)、斗牛舞(PasoDouble)，拉丁舞富有南美风格，节奏鲜明。
社交舞与其他舞蹈如爵士舞、排排舞、芭蕾舞等不同，它是双人运动，讲求互相合作，一个人是跳不成的。社交舞对提升个人社交魅力好处甚多。
扩阔圈子学礼仪
学社交舞，对于不擅交际的人，既是挑战亦是很好的训练。社交舞是群体活动，可扩阔社交圈子，有助提升信心，而社交舞讲求合拍，舞伴之间合作十分重要，彼此研究舞步，可增进沟通。有些职场新鲜人平时较少接触异性，特别害羞，跳舞后习惯与人接触，社交信心增加了不少，面对异性时不再闪缩。
社交舞注重礼仪，跳舞时要尽量照顾对方，如对方未能配合舞步，应尽量迁就，绝不能向对方发脾气。习惯了跳舞礼仪，人亦变得有风度，即使在课堂以外，亦会不经意地表现出来。
身体脑力同时锻炼
社交舞是带氧运动，有益身体，不但能增强心肺功能、促进血液循环，亦可增加关节的灵活性利柔韧度，减低身体受伤的机会。跳舞时腰骨挺直，保持平视，久而久之习惯姿势，日常走路都会挺身阔步，气质完全不同。
沈 美
共2页 [1][2]
字号：【大中小】
随着高等教育愈来愈普及，在职人士的学历水平拉近了，雇主或管理层要选出真正的“可造之才”，单看学历可能无从入手，故此评选往往着眼于软性技能，藉以分辨人才高低。
事实上，软性技能早已成为就业市场的“入场券”和“升级证”，它能反映一个人的涵养，有时候其“威力”比学历这类硬性技能更厉害，原因是软性技能大多是外显的，且能随时随地应用，也适用于各行各业，雇主对拥有软性技能的求职者，在印象和好感方面自然加分。试想想，在社交场合中，两个学历相等的人，一位懂得全套餐桌礼仪，表现得体，另一位则错漏百出，失礼人家，谁“高”谁“低”自然很容易分辨。
下面就为大家选定四大提升个人就业魅力的法宝：餐桌礼仪、形象化妆、沟通技巧和社交舞蹈。学懂这些实用趣味软性技能，在潜移默化下培养独特的个人魅力，会成为你的就业本钱。
软性技能：衣着化妆亮丽添自信
人们对你的第一个印象，往往是从外表出发，所以在职人士必须为自己塑造一个合适的形象。此外，所谓“相由心生”，一个有内涵和自信的人，自然会散发一种独特的魅力。而中国在职人士的衣着普遍比较保守和传统，很少能穿出个人的style(风格)，其实即使是套装，只要配搭得宜，找到属于自己的风格，也可以叫人眼前一亮。
有些人天生时装触觉敏锐，很容易找到适合自己的衣饰，这方面较弱的人可以通过后天培养，除报读相关课程外，日常可多阅读时装杂志或看时装表演，扩阔眼界来提升个人潮流触觉。
展露个人风格
在职人士可按照个人身形、喜好和特质找出自己的style，把自己最美、最自然一面展露出来。不过，风格是靠个人演绎，随意跟风或者强行加诸自己身上，只会弄巧成拙，令形象愈来愈差。而寻找专业意见改善个人形象，不失为有效方法之一。
除了衣着外，仪态和内涵也是提升个人形象的重要项目。仪态会直接影响别人对你的感觉，例如，跟人谈话时，目光“闪闪烁烁”，会令人感到不获尊重。又或者走路时“寒背”，影响穿衣效果之余，也予人一种不精神的感觉。
提升形象有“代价”
要提升个人形象，过程是“辛苦”的。试想想，一个平日惯于“寒背”的人，要他/她重新挺起腰背走路，实在不容易。或者每天都不化妆的人，要她上班前早起床化妆，也是一个“挑战”。不过，在今天这个“人靠衣装”的社会里，在职人士必须付出一点“代价”。
化妆品显魔法
女士要提升个人形象，除了从衣着和仪态入手外，化妆也是十分重要一环。我国女士化妆的普及程度并不及日本和韩国，其实一个合适的妆容能提升女士的状态，令她看起来更明艳照人。
建议女士在面试、会见客户或出席隆重场合时化妆，这除了令自己看起来精神一点外，也是尊重别人的做法。
为了提升在职人士的个人形象，现时许多城市有不少相关的形象课程，内容内外兼备，教授个人仪态、谈吐及肢体语言、时装潮流讲解、穿衣技巧及颜色之搭配和化妆技巧等。
小贴士
1．较浅颜色的套装或领带，令人更提神。
2．今年流行粉色妆容，而粉红色和粉紫色予人精神的感觉。
3．不少女士喜欢“跷脚”，这除了会“压着”淋巴外，也容易走光，把双脚合着而坐较为合适。
软性技能二：
沟通技巧发挥正能量
你有否留意魅力非凡者之所以受人欢迎，多不在于能言善辩，而在于善解人意，处处替人着想，于言谈举止之间散发正面信息。故此，要改善沟通，提升个人魅力，先要由思想出发，再配合对方沟通模式，才是治本之法。
“说话代表内心世界”，思想、情绪、沟通是分不开的。沟通出现障碍，不单是技巧的问题，更深层原因是我们的思想情绪受困。故此，要改进沟通，锻炼口才只是表面方法，更重要的是调整思想。
自我沟通影响行为
我们经常自我沟通，即心理学上所谓“自语”(Self-talk)，自己与自己说话不限于口中所说，还包括心底所想，这每时每刻影响着我们的行为，包括说话沟通。
自语从两方面引发，一是外在因素，例如出门时天气不好，心叹道：“唉，今天又下雨。”这句叹谓可能已不自觉地影响了自己的情绪。心情不佳，不但魅力大减，更很容易令沟通出现问题。另一因素源于内在，与我们过往经历和内在思想有关。举例说，父母经常告诫子女上街时不要乱走，不然会被坏人拐带，久而久之，子女会将陌生人等同危险，长大后每见陌生人，内心相应自语，以致个性较被动，害怕与人沟通。
当我们自语时，内心都会产生相应的影响，有些人会倾向将不愉快经历无限扩大，令负面影响愈积愈多，不但成为沟通障碍，对个人发展亦十分不利。故此，沟通好与坏关乎思想态度，多于表面技巧。
调整负面思想
有助改善沟通，丰盛我们的思想蓝图，其中一个方法，是先想想事物的好处，把负面信息调整过来，所得的沟通效果截然不同。比如老板吩咐员工加班，若员工视之为下班的障碍，他很可能消极地回答老板：“好啦，知道啦。”若员工先从好处想，视加班为争取表现的机会，他的响应很可能会是：“好!没问题，一定加。”还在老板面前打电话取消约会。两种思想产生两种态度和沟通，一迈向失败，一迈向成功。
掌握沟通模式
与自己沟通固然重要，但沟通是双向的，理好自己之余，还要顾及对方感受，沟通才会顺畅，双方才会投契。另一重点是分析对方的沟通模式，再以适当的技巧加以配合，达至高效率沟通。掌握沟通对象的模式，对工作很有帮助。
沟通模式可分为4种，有视觉型、听觉型、触觉型、自语型。视觉型对影像较敏感；听觉型着重声音；触觉型爱接触感觉；自语型惯于逻辑思考。思想掌控沟通(行为)，要有正面沟通，先要有正面的思想，再配合对方的沟通模式，达至沟通顺畅无阻，其实不难。
小贴士
1．面对问题时，先从好处想。
2．不要将过往不好经历无限扩大。
3．掌握对方沟通模式，并加以配合。
软性技能三：
社交舞蹈练就好风度
社交舞是一个统称，大致可分两类：标准舞及拉丁舞。标准舞分为华尔兹(Waltz)、维也纳华尔兹(VienneseWaltz)、快四步(QuickStep)、狐步(Foxtrot)、探戈(Tango)，除了探戈外，其余4种都源于欧洲，着重表现宫廷式礼仪文化。拉丁舞则分为伦巴(Rumba)、恰恰(Cha-Cha-Cha)、森巴(Samba)、牛仔舞(Jive)、斗牛舞(PasoDouble)，拉丁舞富有南美风格，节奏鲜明。
社交舞与其他舞蹈如爵士舞、排排舞、芭蕾舞等不同，它是双人运动，讲求互相合作，一个人是跳不成的。社交舞对提升个人社交魅力好处甚多。
扩阔圈子学礼仪
学社交舞，对于不擅交际的人，既是挑战亦是很好的训练。社交舞是群体活动，可扩阔社交圈子，有助提升信心，而社交舞讲求合拍，舞伴之间合作十分重要，彼此研究舞步，可增进沟通。有些职场新鲜人平时较少接触异性，特别害羞，跳舞后习惯与人接触，社交信心增加了不少，面对异性时不再闪缩。
社交舞注重礼仪，跳舞时要尽量照顾对方，如对方未能配合舞步，应尽量迁就，绝不能向对方发脾气。习惯了跳舞礼仪，人亦变得有风度，即使在课堂以外，亦会不经意地表现出来。
身体脑力同时锻炼
社交舞是带氧运动，有益身体，不但能增强心肺功能、促进血液循环，亦可增加关节的灵活性利柔韧度，减低身体受伤的机会。跳舞时腰骨挺直，保持平视，久而久之习惯姿势，日常走路都会挺身阔步，气质完全不同。