158小知识你要知道哦 - Qzone日志

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 15:15:41

1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.
41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.\
50,常梳头有益健康.
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.
68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,食肉过多对身体有害.
72,骨折初期不宜喝骨头汤.
73,馒头比米饭更益补锌.
74,煮粥和烧菜不能放碱.
75,粽子的营养全面.
76,饭菜不宜"趁热吃".
77,多吃黑色食物可补肾.
78,多吃玉米好处多.
79,不宜吃开口的糖炒板粟.
80,多食核桃有益心脏.
81,花生具有抗衰老作用.
82,常吃花生可预防胆结石.
83,常吃生花生可治胃病.
84,醋泡花生可以软化血管.
85,西瓜不宜长时间存放冰箱.
86,吃葡萄有利于护肝.
87,吃草莓有助于防止辐射.
88,甘蔗被称为"补血果".
89,苹果营养全面.
90,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
91,红枣有增强肌体免疫力的作用.
92,山楂易致胃结石.
93,肾病不宜食杨桃.
94,香蕉是廉价减肥药.
95,菠萝可以护胃.
96,芒果保健作用大.
97,烂水果不烂部分也有毒.
98,水果不如蔬菜有营养.
99,木瓜可增加胃肠动力.
100,芦荟能缓解亚健康.
101,胡萝卜有降血压作用.
102,胡萝卜下酒会中毒.
103,萝卜白菜不应混吃.
104,人参和萝卜不能一起吃.
105,西兰花营养价值高.
106,香椿浑身是药是宝.
107,香椿需用开水烫.
108,多吃番茄可防晒伤.
109,泡发干长香菇最好使用温水.
110,常吃大白菜好处多.
111,茄子有益降低胆固醇.
112,洋葱可保护血管.
113,做菜勾芡有助保护肠胃.
114,黄瓜,西红柿不能一起吃.
115,豆芽一定要炒熟吃.
116,饭前不宜吃西红柿.
117,山药是冬季滋补佳品.
118,豆腐吃多对身体有害.
119,油炸臭豆腐不利健康.
120,红薯叶是宝.
121,红薯有了黑斑不能吃.
122,日常饮食应少吃胡椒.
123,多食味精影响视力.
124,多吃盐会使血压升高.
125,干海带长时间浸泡才能除砷.
126,海带不是越"绿"越好.
127,黑木耳补铁效果最好.
128,大蒜宜生吃.
129,香油更适合中老年人吃.
130,腐竹在豆制品中营养价值最高.
131,枸杞能"强精壮体".
132,当归能增强肠胃吸收.
133,男人不宜趴着睡.
134,饭后吸烟危害更大.
135,孩子厌食多吃醋.
136,儿童常吃面包好.
137,使用筷子能促进幼儿神经发育.
138,学生不宜补偿式晚餐.
139,儿童不宜多用鱼肝油.
140,果味维C不能让儿童当糖吃.
141,早餐吃燕麦有助于记忆.
142,鼻子出血时不要抬头.
143,儿童开灯睡觉患癌率增大.
144,打乒乓球可预防儿童近视.
145,儿童不可多吃山楂片.
146,儿童吃糖多了爱发脾气.
147,儿童喜食甜食容易体弱.
148,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
149,游戏对幼儿心理发展很重要.
150,白天需要让宝宝运动多一些.
151,幼儿服药时要多喝水.
152,给孩子喂药不能用牛奶.
153,彩色T恤更能抵挡阳光.
154,浴后不宜立刻化妆.
155,晒后不能用热水洗脸.
156,束腰过紧可引发痔疮.
157,吸烟也会伤胃.
158,不含尼古丁的香烟仍有害.