神马文学网海南百歲老人佔總人口比例最高 長壽秘訣有六條——中新網
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- 海南百歲老人佔總人口比例最高 長壽秘訣有六條
發表評論 【字體：↑大 ↓小】 隨著經濟社會快速發展和人民生活品質的不斷提高，我國人口預期壽命不斷延長，百歲老人不斷增加，近十年來百歲老人約以每年2500人的速度增長。這是中國老年學學會25日在”中國長壽之鄉”萊州市舉辦2009年度中國十大壽星壽星頒獎儀式上公佈的百歲老人相關數據。
據中國老年學學會最新調查數據顯示，截至2009年9月1日，全國(不包括港、澳、臺地區)健在百歲老人已達到40592人，約佔全國人口總數的3.06/10萬，約佔世界百歲老人總數11.94%。各地百歲老人佔總人口比例排在前三位的分別是：第一，海南省為13.61/10萬；第二，廣西壯族自治區為7.04/10萬；第三，新疆維吾爾自治區為5.68/10萬。
據中國老年學學會會長李本公介紹，第二屆中國十大壽星排行榜推選活動是在去年首屆中國十大壽星排行榜成功舉辦的基礎上，應各地要求再次舉辦的。經過2個多月的申報、篩選、核實和專家評議，從各地推薦的175名百歲老人中，根據戶籍簿確認的出生時間，按年齡排序產生了截至9月1日健在的2009年中國十大壽星。
2009年中國十大壽星平均年齡117.6歲，十位壽星都是跨越了三個世紀，經歷了滿清、民國和新中國三個時代的歷史見證人。十大壽星居住地分佈于5個省(區)，其中新疆6名，海南、河南、湖南、雲南各1名；男性6名，女性4名；維吾爾族6名，漢族2名，土家族1名，傈僳族1名。蟬聯中國十大壽星排行榜榜首的是新疆喀什的老壽星薩迪克?薩伍提，維吾爾族人，生於1887年8月9日，今年122歲，現住喀什市澤普縣。
李本公介紹，十大壽星帶有共性的長壽秘訣主要有六條：一是飲食節制、不嗜煙酒、雜糧為主、不吃肥肉、喜吃魚蝦；二是起居規律、早睡早起、堅持午睡、很少吃藥、自我按摩；三是心胸寬闊、待人厚道、心態平和、知足長樂、與世無爭；四是勤勞好動、一生勞動、長期走路、以步代車、經常鍛鍊；五是家庭和睦、子女孝順、關係融洽、喜歡人來看他、不願寂寞孤獨；六是遺傳基因，家族長壽、不刻意追求、凡事隨意、順其自然。除個人因素外，壽星能夠長壽，還受社會、氣候等外界因素的影響。(彭紅)