神马文学网世上还有这么好的补血食品!必看！-食疗营养-健康人生-搜狐社区
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 17:59:50
健康补血
[ bzm2009@sohu]
头 衔： 版友
等 级： 0级
魅 力： 12
发贴数： 8
积 分： 8
- [加为好友] [传小纸条] [送礼物] 2009-04-03 14:52:23 楼主
- 长发气质美女的瑜伽生活Me,Myself
- [两性健康] 我的第一次------阿甘
- [避孕与流产] 我的药流不太痛
- [女性健康] 4大性感部位保养关键[组图]
女人要对自己好一点
那怎么 好呢i？
现在的女人有好多误区，每天都在减肥啊、还有擦什么密啊、粉啊、霜啊什么的，其实你们不知道女人缺少的是什么
女人要最主要的是做到起色好、皮肤好，内分泌协调，
那女人的特殊生理问题，贫血或是血虚的比较多，在就是因为节食胃病的人多。先简单介绍一下怎么预防或是治疗。
血虚问题是女人都有的问题，只不过是轻重而已，怎么预防呢，最主要的是要补血，补血不推荐药物，因为大部分女人不是特别严重，毕竟没病谁也不想吃药，再就是吃药对身体肯定不好，那就需要食补，什么样的食物补血呢？有很多，所有深色的蔬菜、水果、干果都有补血的功能，但补血做好的就要数枣了，枣中最好的要数金丝小枣。
枣的其他好处我就不说了，就单说补血。古语：一日食三枣，十年不显老；
“一日吃仨枣，六十不显老”、“五谷加红枣，胜似灵芝草”
“要想身体好，天天吃红枣”；
“五谷加小枣，赛过灵芝草”，“日食三枣，长生不老”；
“日食一枣，医生不找”七月十五枣红圈，八月十五枣上杆
八月十五蒸糕————趁早（栆）。宁可三日无肉，不可一日无枣
我老婆由于生孩子，后又自己带孩子，身体严重贫血，在吃了补血药后，有些好转，医生说不要总是吃药了，药毕竟不能常吃，女人每月还要流出好多血，所以要注意平时的食物补血，回去多吃枣吧。正好我们老家就种枣了，我就会老家弄来了枣，各类枣的美食都呈现了。枣粥、枣卷、枣糕、枣泥烙饼、枣泥做汤等等（），3个月后老婆气色终于转过来了，明显的比带孩子时好，再去看中医，老医生检查后，说现在是气血充足，这样保持一年，你就可以不用任何化妆品就能比用化妆品的人还漂亮呢。我暗自说这老太太真会说。
我亲身的经历希望能让所有的女人都能有一个好的气色，希望所有的爱美的女士能永葆青春
健康补血的签名档
