我的每天成功生活步骤(成功学的每天运作)v

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 19:54:15

      6:40 —— 准备起床,在五分钟的时间里,先对自己实施自我暗示,我把“主要的核心目标”对自己暗示20遍,而且在暗示过程中想象预演自己已经达到目标的画面,充满信心。
      6:50——左右,看一遍我的梦想板,上面还写着我的其他次要目标,我把它们包括我已经暗示过的主要目标读一遍,而且在心里预演一遍达成目标时的美丽画面!
我争取每一天的成功!
      7:00——我已经从厕所归来,因为我知道有规律的新陈代谢是健康的必须。然后我开始运动,我知道一个成功的人一定首先要有一个健康的身体,首先是做伸展体操一遍,然后是引体向上十五下,就近找不到单杠,只好用梯子。接着用梯子悬垂摆动60下,活跃腰部细胞,这对于经常伏案工作的人是很重要的。最后跳跃运动120下。
      7:30——吃饭,牛奶一包,鸡蛋两个。
      7:40——出发上班,我总是比大多数人提前到工作场所,因为我明白“付出多于报酬”的道理,我相信我会得到更多的报酬。(付出多于报酬法则——拿破仑.希尔)。
     上班的路上,我常常会暗示自己:“靠着那加给我力量的,我无所不能,我有无穷的信心!”(积极思考的力量——诺曼.文森特.皮尔)。
      我每天都用心工作,尽快完成领导尚未催促的事情,主动去做领导尚未吩咐的事情,因为我明白进取心的重要性。每天争取主动帮助别人至少一次。(进取心——拿破仑.希尔)。
      一有闲暇,马上学习,充实头脑,(多学习专业知识——拿破仑.希尔)多看报刊新闻,多留意最新信息,这至少有两方面好处:第一,你会留意到最新的信息,看到新的机会;第二,你的工作场所,与你有共同语言的人毕竟不多,找一些“谈资”,大多数人喜欢谈论新闻,这是他们找到共同话题的一个好法子。
      碰到勾心斗角的烦恼事,我努力使自己保持心灵宁静,我运用“宽容法则、己所不欲、忽施与人法则、自制力法则”处理自己的人际关系,这三项法则使我的人际关系大为改善。(《成功法则》——拿破仑.希尔)使我变成一个受朋友欢迎和信赖的人。
      5:00——6:00提醒自己,这是一天之中情绪最容易低落的时段,这时候最容易想不开事情,平时已经想开的芝麻绿豆的事情,这时候也会来捣乱,所以我这时候,要么和同事聊天,要么看报纸,回家后马上做体操,或者打沙袋15分钟,一边听着歌。争取有个平静的心情!(你有选择进入你大脑的想法是积极的还是消极的,这全赖于你的意念——拿破仑.希尔)
      7:00以后——,我知道,大自然母亲有它的节奏,我也要有充分的休息,一味的工作并不会带来成功,所以我会陪陪家人,和家人谈心,看电视,玩电脑游戏,或者写文章(若你喜欢,工作会变成娱乐)。
      10:00——运动,伸展体操或者打沙袋10分钟。之后看一遍梦想板,重复早晨的步骤。之后,我偶尔会听“自信心”暗示磁带,因为我知道,早晨和睡前是潜意识最容易接受信息的时候。
      很长时间了,我都是尽量按照以上步骤做的,当然,并不是每一天都是做的一样不差,毕竟每天都有一些变化。
      我争取每一天的成功!
      另外,我养成了写检讨的习惯,如果当天发生了值得反思的事情,我会在晚饭后把它和它带给我的体会和教训写在检讨本中。每个星期一,我会修正一下我的计划。(安东尼.罗宾——成功的具体步骤)
      以上只是我的个人步骤,如果有不足,请朋友们不吝赐教,也请朋友们把你们的每日成功步骤帖出来,大家互相学习,取长补短。谢谢!
                                                 李冰