神马文学网引用 洪昭光：让你活到100岁[转] - 成靖的日志 - 网易博客
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 18:04:35
引用 洪昭光：让你活到100岁[转]
养生、保健 2007-11-05 14:57:11 阅读2 评论0 字号：大中小
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天缘 的洪昭光：让你活到100岁[转]
洪昭光：让你活到100岁
几年前，北京城出现“洪昭光现象”。一本名为《登上健康快车》的小册子以手抄本、复印件等不同形式广为流传。父母子女、朋友同事之间甚至作为礼物赠送。
作为心血管病专家，洪昭光40多年来始终在医疗一线与病人“亲密接触”。在住院病房，他总是微笑着从这个门出来又进那个门。他在每个门里耽搁的时间都很长，因为他会跟病人聊一聊，从他们的身体现状聊到他们的日常生活、饮食起居。
时间一长他发现，本来是给某个病人在讲怎样预防怎样注意身体，屋里其他人本来在看电视，听他说话忽然不看了，后来干脆把电视关了，围过来，全神贯注地听。听过之后，他们会长舒一口气，有人还会说，哎呀，您讲得真好。
洪昭光说：“其实我讲得很普通，但是人们如饥似渴。这使我意识到，人们最希望懂得一些有关他们自己如何避免疾病、如何防病的科学知识。很多人的病，如果稍加注意本来是可以不得的，可由于他们不懂得预防而得了病。为这一次病，花掉了大把的钱，几万，十几万，甚至几十万。”
据说2001年仅一年时间，全国人民花掉的医药费就是6100亿。这是什么概念?有个比较就清楚了：世界上最大的水利工程——长江三峡水利工程15年的建设费用是2000亿。这是1年和15年之比，是我们看病的医药费和世界大工程之比。
“养心八珍汤”、“幸福三部曲”、“一二三四五，红黄绿白黑”、“三个半分钟和三个半小时”……其实，洪昭光开的健康教育讲座，除了一些医学常识外，没有什么深奥的理论，就是针对一般老百姓的生活起居，浅显易懂地讲了些保持健康的方法。有关权威人士评价说，洪昭光教授以通俗化、口语化、可操作化把健康知识讲活了。
洪昭光则认为，提倡健康教育应该是医生份内的事，每个医生都有责任针对病人从生理和心理两方面进行诊断。不要把它看成是额外的事，也不要以为是在做好事，医生就应该主动提倡健康教育。医学的根本目的不是治病，也不是治病人，而应该是预防疾病。
洪昭光毕业于上海医学院，学的是西医，爱好数理化。但在后来的工作实践中，
越发感觉到中医讲究哲学、辩证和人文的重要。通过与病人接触，他意识到，人的社会属性更重要，病人的心理冲突会直接反应到生理上，生理障碍积累多了，量变导致质变，必然会得病。因此，医生光开药不行。而依西医的办法，器官一有病就切除更不行。实际上，病的根本是由心理到生理，首先必须给病人人文关怀和情感关怀，调整好心理状态；还要告诉他在饮食上和生活中注意什么，这样病才好得快。
“人生活在社会当中，一生会碰到很多风雨。社会的变化是正常的，人改变不了社会，只有去适应。人与人之间要诚信、要宽容。健康快乐100岁，天天都有好心情。好心情是什么?是爱心善心真心，友情亲情爱情。爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐；友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。有这三个心三个情，心情就好。心好身方好，情长寿更长。”——洪昭光经常在看病和查房时，跟每一个人讲他自己归纳的做人道理，病人常常是皱着眉头进门，咧开了嘴笑着出去。
现在，洪昭光更把自己的这份爱心推而广之，他不仅仍然在为人医病治病，还把自己多年来的心得归纳成一句句琅琅上口的警语，讲给病人，讲给更多需要健康、希望健康的人们。
一位听过洪昭光讲座的老先生说，洪教授的讲座，讲的都是些听起来浅显、琢磨起来却觉得深奥的理论和知识。看他整理出来的那些东西，已经不仅仅是健康的范畴，它渗透着更广阔的社会、伦理和人文的内涵，饱含着中华民族博大精深的文化与哲学。
多年来，洪昭光把他的博爱洒在了社会与大众中，在工作之余进行健康咨询和健康指导。
“人们太需要健康知识了!”面对这种状况，洪昭光恨不得挖出心来，像丹柯那样，举在手中，给所有热爱生命的人们以光明的指引。多年来，他不计酬劳，风雨兼程，在全国搞健康知识普及，他的行为，曾经一度招致非议，甚至不被人理解。但他一片丹心，为了让人们活得更健康、更长寿，他付出了太多的心血，无怨无悔，哪怕最终心被踩在脚下。
（摘自《名人传记》2006年第10期，赵明文）
养生、保健 2007-11-05 14:57:11 阅读2 评论0 字号：大中小
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天缘 的洪昭光：让你活到100岁[转]
洪昭光：让你活到100岁
几年前，北京城出现“洪昭光现象”。一本名为《登上健康快车》的小册子以手抄本、复印件等不同形式广为流传。父母子女、朋友同事之间甚至作为礼物赠送。
作为心血管病专家，洪昭光40多年来始终在医疗一线与病人“亲密接触”。在住院病房，他总是微笑着从这个门出来又进那个门。他在每个门里耽搁的时间都很长，因为他会跟病人聊一聊，从他们的身体现状聊到他们的日常生活、饮食起居。
时间一长他发现，本来是给某个病人在讲怎样预防怎样注意身体，屋里其他人本来在看电视，听他说话忽然不看了，后来干脆把电视关了，围过来，全神贯注地听。听过之后，他们会长舒一口气，有人还会说，哎呀，您讲得真好。
洪昭光说：“其实我讲得很普通，但是人们如饥似渴。这使我意识到，人们最希望懂得一些有关他们自己如何避免疾病、如何防病的科学知识。很多人的病，如果稍加注意本来是可以不得的，可由于他们不懂得预防而得了病。为这一次病，花掉了大把的钱，几万，十几万，甚至几十万。”
据说2001年仅一年时间，全国人民花掉的医药费就是6100亿。这是什么概念?有个比较就清楚了：世界上最大的水利工程——长江三峡水利工程15年的建设费用是2000亿。这是1年和15年之比，是我们看病的医药费和世界大工程之比。
“养心八珍汤”、“幸福三部曲”、“一二三四五，红黄绿白黑”、“三个半分钟和三个半小时”……其实，洪昭光开的健康教育讲座，除了一些医学常识外，没有什么深奥的理论，就是针对一般老百姓的生活起居，浅显易懂地讲了些保持健康的方法。有关权威人士评价说，洪昭光教授以通俗化、口语化、可操作化把健康知识讲活了。
洪昭光则认为，提倡健康教育应该是医生份内的事，每个医生都有责任针对病人从生理和心理两方面进行诊断。不要把它看成是额外的事，也不要以为是在做好事，医生就应该主动提倡健康教育。医学的根本目的不是治病，也不是治病人，而应该是预防疾病。
洪昭光毕业于上海医学院，学的是西医，爱好数理化。但在后来的工作实践中，
越发感觉到中医讲究哲学、辩证和人文的重要。通过与病人接触，他意识到，人的社会属性更重要，病人的心理冲突会直接反应到生理上，生理障碍积累多了，量变导致质变，必然会得病。因此，医生光开药不行。而依西医的办法，器官一有病就切除更不行。实际上，病的根本是由心理到生理，首先必须给病人人文关怀和情感关怀，调整好心理状态；还要告诉他在饮食上和生活中注意什么，这样病才好得快。
“人生活在社会当中，一生会碰到很多风雨。社会的变化是正常的，人改变不了社会，只有去适应。人与人之间要诚信、要宽容。健康快乐100岁，天天都有好心情。好心情是什么?是爱心善心真心，友情亲情爱情。爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐；友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。有这三个心三个情，心情就好。心好身方好，情长寿更长。”——洪昭光经常在看病和查房时，跟每一个人讲他自己归纳的做人道理，病人常常是皱着眉头进门，咧开了嘴笑着出去。
现在，洪昭光更把自己的这份爱心推而广之，他不仅仍然在为人医病治病，还把自己多年来的心得归纳成一句句琅琅上口的警语，讲给病人，讲给更多需要健康、希望健康的人们。
一位听过洪昭光讲座的老先生说，洪教授的讲座，讲的都是些听起来浅显、琢磨起来却觉得深奥的理论和知识。看他整理出来的那些东西，已经不仅仅是健康的范畴，它渗透着更广阔的社会、伦理和人文的内涵，饱含着中华民族博大精深的文化与哲学。
多年来，洪昭光把他的博爱洒在了社会与大众中，在工作之余进行健康咨询和健康指导。
“人们太需要健康知识了!”面对这种状况，洪昭光恨不得挖出心来，像丹柯那样，举在手中，给所有热爱生命的人们以光明的指引。多年来，他不计酬劳，风雨兼程，在全国搞健康知识普及，他的行为，曾经一度招致非议，甚至不被人理解。但他一片丹心，为了让人们活得更健康、更长寿，他付出了太多的心血，无怨无悔，哪怕最终心被踩在脚下。
（摘自《名人传记》2006年第10期，赵明文）
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