橙子11大神奇用途 天天饮食 CCTV.com

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 15:27:38
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橙子11大神奇用途
 

1.盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
提醒:鲜橙汁应半小时内饮尽