可以提高女人生活质量的几个小诀窍(图)

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 03:08:27
  文章摘自《写给亲爱的妹妹》
  作者:韩梅梅   出版社:武汉出版社
  本书简介:这本书教给你:如何面对不完美的自己,如何追求好的自己,以及如何在变化多端的世界里寻找快乐。这本书告诉你:保持美好的本性和追求进步,才是一生的功课.....亲爱的妹妹,做你自己,不要刻意去取悦别人亲爱的妹……[连载内容]
可以改变女人生活的小诀窍(新浪读书配图)

  1、和相遇的人打个招呼

  昨天你和多少人打过招呼? 早上上班的时候,你会对多少人说“早上好”? 打招呼是日常生活中最轻松平常的事,它能给你带来友谊、温暖的感受,还有轻松的心情。 你是不是有过这样的感受:每天在楼道里遇见邻居,虽然从来不曾打过招呼,但每天早上擦肩而过、四目相对,总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。 也许你曾经无数次想过和他打招呼,可是总觉得抓不住“最好的时机”。你害怕,打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬,甚至得罪对方。 从今天开始,如果你遇见了不太熟悉的人,当他迎面而来,如果你们的目光相遇了,请率真地举起你的手来,试着说声“你好”或者“嗨”。 相信在那一瞬间,一种愉快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的心。 记得先开口打招呼,从容地问候对方。 当然,如果对方先对你打招呼,你千万不要惊讶或者难为情,直接回以微笑或问候就好啦!

  2、站在马路边,看看天上的云吧

  人们的眼睛,总是在等公共汽车的时候,一起望向汽车开来的方向。他们的脸上总是挂着焦急,越是焦急,公共汽车越是不来。 等待总是让人痛苦,让人快要窒息的。 要想减轻等待的痛苦,那就忘记等待吧! 等公车时,请不要直盯着汽车来的方向,抬起头,看看天上的云:它们在方块形的楼房中间悠然地穿过。 如果,你用了五分钟来看天上的云,你就比所有的人幸运。因为在别人越来越不耐烦、火气越来越大的五分钟里,你看到了天上的云的不同的姿态。你在云卷云舒中,感受到了刹那的宁静和自在。 时间会捉弄你,在你等待的时候,如何不让自己被时间惹恼,就看在这段时间里,做什么啦!

  3、今天爬爬楼梯吧

  奇妙的相遇,总是发生在自己不经常出没的地方。 电梯每天上上下下,人们每天进进出出,在狭小的空间里,能发生什么有创意的事情呢? 在大厦里上班的人,住在高层住宅里的人,宁愿站在拥挤的人群里等待下一趟电梯,也不愿意转个弯,尝试从楼梯上自己爬上去。 爬爬楼梯吧!在安静的过道里听听自己孤独的脚步声。 爬爬楼梯,你可以大声地吹口哨。 爬爬楼梯,身边没有那么多的人,更没有两个人就在你的耳朵边大声地谈论。 改走楼梯,说不定有什么奇遇正在从楼上往下走,你们马上就要在转弯的瞬间遇见了哦!

  4、对出租车司机和超市收银员说声谢谢

  我每一次走下出租车的时候,总是习惯对出租车司机说声“谢谢师傅”。我发现:每当我这样说的时候,我会感觉在我和司机之间的空气中,有一种很友好和奇妙的气氛在流动,这种气氛会让我在下车后的一段时间里保持不错的心情。有时,就算是司机多收了我的钱,或者故意带我绕行了,我仍然习惯在下车的时候,向他道个谢。道谢的那一瞬间,他带给我的不满完全消除了。 当你走出饭店的时候,通常都是站在门口的迎宾小姐微笑着对你说谢谢或者是欢迎再次光临。你是不是经常一语不发,就像没有听见一样从她面前走过去了? 当你从超市收银员手中接过找的钱的时候,你有没有真诚地对她说一声谢谢? 试一试吧!向对你提供服务的人说一声谢谢,这会让你自己也心情愉快的。

  5、生气在所难免,不要随便对别人发飙

  亲爱的妹妹,生气的时候,你会找寻发泄的方法吗?比如找个人发飙,那个倒霉的人经常是谁? 无数次生气的经验告诉你:发飙、找出气筒,就真的能让自己消气、舒服吗? 把怒气随便发泄在别人身上,并不会使自己更舒服。 生气时采取重要行动,往往不会有什么好结果。你不妨回忆一下,过去生气时,如果找人斗嘴吵架是不是反而得罪了人,使人际关系更糟糕?这样做是不是只会是恶性循环? 所以,生气时最好先冷静下来,不要有强烈的反应,也不要把怒气发泄在别人身上。 有一个著名的企业家说过一个“火柴棒”的哲理。 一根火柴棒的价值不到一毛钱,但它却可以摧毁一栋价值数百万元的大厦。 这个火柴棒包含什么内容呢? 无法自我控制的情绪。 顽固不化的个性。 狭隘无情的心胸。

  6、扔掉不需要的东西

  你有出门前却突然找不到钥匙的经历吗?再不走就要迟到了,简直让你急如热锅上的蚂蚁。 到处翻啊,找啊,整个家都被你翻了个遍,还是没有找到。 这时,你一回头,在你们家最乱的那个地方,你看到你的钥匙躺在那里。 你大吐一口气,决心以后一定要好好地收拾东西,不让这样的情况再次发生了。有时候,遗失物品,是让你养成好习惯的好办法。 要养成好习惯,避免临时找不到要用的东西,最好的办法就是平常好好收拾,不需要的东西趁早扔掉。 你想想今天在找钥匙的过程中,有多少被你随手捡起的东西是不需要的?把它们都扔掉吧!这样你会感到轻松的。

  7、改掉心神不宁的坏习惯

  我们在小时候就被老师教导,学习要集中注意力,并养成习惯。若能养成集中注意力到一件小事的习惯,不只更有创造力,也会提升与人沟通的能力。 可是,等我们长大了,却失去了这种能力。长大成人了,反而不能集中注意力了。明明有人在对自己讲话,却无法专心倾听,思绪总是纷繁复杂,最后搞不好还得罪了别人。 别人讲话时没办法注意听的人,一旦面临自己的关键时刻,也会无法集中全力做出决定。这样心神不定的人,一旦遇到危急时刻,多半会慌了手脚,遭遇重大的挫折。

  8、挂电话时,说:我要挂电话了哦

  我要挂电话了噢! 挂电话前,你会这样体贴地对对方道别吗? 有一次我和一个女朋友聚餐,席间她的男朋友打电话给她。她男朋友好像有很多的话要说,但是,因为我在面前,她又不方便说太多。挂电话前,她亲切地对着话筒说:“亲爱的,我要挂电话了噢!” 电话被顺利地挂掉,这真是令人舒心的一幕。 许多人打电话时的态度很认真,挂电话时却有点草率。如果你真的关心、在乎对方,那么挂电话时务必保持热忱的态度。 同样的,你同别人通话完毕时,也会这么说吗?只要有体贴对方的这句话,挂电话就不会成为负担,而会让彼此充满温馨的感觉。 事实上,不只是打电话,平时和别人谈事情,结束之前温柔地提醒对方自己要离开了,也是很重要的举动,你记住了吗?

  9、检查自己的爱情

  爱是: 对方了解真实的你,包括你的缺点,你的全部。 共同成长,在一起学习。 相互尊重和信任。 分享对方的喜怒哀乐。 爱不是: 追求一个人,但他并不真正需要你。 和他在一起只是为了逃避孤独。 让你感到郁闷,受伤害。 让你总是迎合对方。 让你情绪波动剧烈,不稳定。 试图改变他或让他改变自己。

  10、列出明天要做的事情

  睡觉前列出三件明天就要做的事情。 睡觉前试着把明天要做的事情列出来。 其中是否有今天也可以做的? 比如你突然想到的,但你既然想到了,为什么不把它记下来呢?也*天你就忘记了。 明天你准备做的事情,三件中可能就有一件是今天晚上就可以做的。 你今天晚上如此积极,明天必然也会有新的面貌。 因为你已为自己预先安排好了更美好的明天。

  11、买两本科普读物来读

  你知道多少种花? 你认识多少种树木? 你叫得出多少种星座的名称? 你喊得出多少种动物的名字? 你认得出多少种颜色? 你熟悉多少种昆虫? 你讲得出多少种鱼的名字? 也许你一向只注意记餐厅和明星的名字,其实不妨也多注意一下生活周遭的树木、花草、鸟儿与昆虫。

(编辑:endlicheri)

文章摘自 《写给亲爱的妹妹》 作者:韩梅梅   出版社:武汉出版社