绿豆汤根据熬煮的时间不同功效也不同

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 20:49:03

　　实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，熬煮不同时间，绿豆汤的食疗功效也略有不同。

　　绿色汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。三分钟后，用汤勺舀出里面的汤，放在白色的大碗里面，汤色黄绿，澄清透明。中国农业大学食品学院副教授范志红表示，这是绿豆皮煮出来的真正颜色。这里面含有大量的多酚类物质，只要见了氧气，它们就会变色。在锅里用沸水煮，又盖上盖子，接触不到氧气，所以暂时可以保持绿色。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤之后，再加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。

绿豆汤根据熬煮的时间不同功效也不同 疲劳不同休息也不同 不同的人对喝茶的需求也不同 男女身体不同，所需要的营养也不同 脸上长痘痘位置不同 长痘痘的原因也不同 6.25脸上长痘痘位置不同 长痘痘的原因也不同 不同的鱼部位其保健营养价值也不同！ 为什么汽车颜色不同发生车祸的概率也不同？ 绿豆汤的做法及功效 八、修行的阶段不同，偏重面不同，所示现的也不同。【多杰旺旭】 熬好绿豆汤 血型不同，教育方法也不同 血型不同，教育方法也不同。 疲劳不同休息方式也不同....... 原创：国情不同，治疗方法也不同 体质不同，养生方法也不同 体质不同，健身方法也不同 体质不同，健身方法也不同 体质不同健身方法也不同 血型不同，教育方法也不同 体质不同，健身方法也不同 不同血型减肥方式也不同 年龄段不同，性爱心理也不同 去火绿豆汤怎么熬更好 - tianweimin135558的日志 - 网易博客